Børneaggression: Undervis dit barns impulskontrol
Sådan lærer du dit barn at håndtere barndoms aggression og anden impulsiv opførsel til at udøve bedre selvkontrol.
En forælder skriver, ”Jeg bliver mere og mere bekymret over vores tolv år gamle søns problemer med impulsivitet. Jeg tror ikke, han nogensinde ville skade nogen med vilje, men han er meget stor og stærk for sin alder, og han har ADHD. Han kan til tider lyde og endda handle meget truende. Hvad skal jeg gøre ved denne barndomsaggression? "
Impulsivitet og børneaggression
Børnesimpulsivitet vises i beslutninger, handlinger og erklæringer. Det kan sammenlignes med en kemisk accelerant, der fremskynder reaktioner på begivenheder. Det er opbevaret og lever i en sovende form, indtil noget i det ydre miljø strejker. Dette kan betragtes som bundfald eller trigger. Når bundfaldet ankommer til scenen, kan der være et gennembrud i form af aggressive handlinger, såsom at kaste en sko eller fjendtlige kommentarer, som f.eks. At mindske et familiemedlem. Midt i et sådant gennembrud er der lidt plads til, at grundenes stemme kan høres.
Impulsivitet indsnævrer et barns opfattelse, hvilket gør det vanskeligt for dem at se det "store billede". Det fungerer som et bind for øjet med et lille hul i det. Så meget er blokeret undtagen for den lille plads, som hullet giver. Man kan tænke på det lille rum som de stærke følelser, der blokerer for alt andet. Når jeg forklarer dette koncept til børnene, beder jeg dem om at huske et tidspunkt, hvor de følte sig så vrede, at de "ikke kunne se", hvordan deres opførsel ville føre til konsekvenser. Jeg understreger også udløsere og årsager til sådanne "blindfoldsadfærd", såsom en kritisk lærer, afslag på deres anmodning fra en forælder eller irritationen for et yngre søskende. I disse tilfælde er såret stolthed og vanskeligheder med at tolerere frustration årsagerne. Dette er en vigtig sondring, fordi børn hellere vil se udløseren som årsagen, og derfor bebrejder læreren, forælderen eller søsklen, dvs. "Det er lærerens skyld. Hvis hun ikke sagde det om min rapport, ville jeg ikke have bedt hende om at holde kæde. "
Sådan hjælper du med at kontrollere barndomsagression og impulsiv opførsel
Overvej disse tip, når du håndterer barndoms aggression og andre impulsivitetsproblemer:
Undgå at placere dig selv i en magtkamp med et impulsivt barn. Husk, at barnets aggression er som energi, der venter på en katalysator (som en landminer) - ikke gør dig selv til katalysator! Fremgangsmåde på en ikke-straffende, ikke-truende og ikke-adversarial måde. Forsøg ikke at komme ind i en "enten / eller" situation, hvor du sender en anmodning, og følg den straks op med truslen om en konsekvens. Bliv ikke vild med at tro, at jo hårdere du lyder, jo mere vil de overholde; ofte er det bare det modsatte. Forældre sidder fast og forsvarer vrede og vilkårlige positioner, såsom "Du sætter dig enten ned og lytter til mig, eller du er jordet til ugen!"
Giv dem plads til sund impulsafladning, når de har brug for det. En af måderne, hvorpå børn brænder af deres impulsivitet, er gennem fysisk aktivitet, lytte til musik, at spille videospil, gå ud af huset, når du prøver at føre en samtale med dem, og så på. Nogle gange kan dette forhindre en sammenblanding og bevare en kommunikationskanal, når de vender tilbage. Forsøg ikke at forstyrre deres adgang til disse ruter, især når du henter tegn på forestående impulsgennembrud.
De underliggende problemer er en af nøglerne til at hjælpe dem med at kontrollere deres impulsivitet. Efterhånden som deres verden bliver mere krævende, oplever børn mere pres og potentiale for impulsivitet. Mange gange følger impuls gennembrud et tydeligt mønster. Vær opmærksom på disse mønstre, og bliv den forsigtigt opmærksom på dem. Foreslå, at de kan tage adskillige dyb indåndinger, give sig selv tid til at køle ned eller bruge afslapningsøvelser, når de føler deres impulser bygge.
Lyt nøje og tilbud et lille råd. De fleste børn har ikke tålmodighed til lange og involverede forklaringer om sig selv. Forældre skal stræbe efter at give mening ud af deres impulsive opførsel uden at lyde som en know-it-all. Uanset hvor dårligt rådgivende eller irrationel adfærd der er, er der en rationel tråd indlejret i historien. Vores job er at lytte nøje, finde tråden og gøre vores barn opmærksom på det på en ikke-truende måde. Jo mere vi kan udpege de trin, der fører til deres optræden, des mere dygtige er de til at se det komme og tage forebyggende handlinger mod barnets aggression inden punktet om ikke vende tilbage.
