Verbal misbrug og depression: Min historie

Forbindelsen mellem verbalt misbrug og depression er velkendt, men jeg var ikke klar over, at jeg havde depression før min verbalt voldelige forhold sluttede og jeg følte mig selvmord. Det er svært at skrive disse ord, fordi de føler mig så fremmed for mig nu, men det skulle ikke være det. Det er sandheden - en sandhed, der vil resonere med enhver, der nogensinde er blevet fortalt af den person, de elsker mest at de ikke er nok: ikke tynde nok, ikke sjove nok, ikke smarte nok eller ikke nok til at gøre nogen lykkelig. Men var jeg altid tilbøjelig til disse følelser af depression og håbløshed, eller blev de udløst af verbalt og følelsesmæssigt misbrug i mit forhold?

Misbrug og depression: Hvad kommer først?

Depression er en sygdom, så selvmordstanker er et symptom på denne sygdom, ligesom smerte er et symptom på et brudt ben. For mig er depression simpelthen en tilstand, der bliver værre, når jeg ikke passer på mig selv, ligesom mine tilbagevendende anfald af betændelse i mandlen eller smerterne i lænden. Det er genetisk. Det er i mine knogler, mit blod. Alligevel var mine symptomer aldrig så markant depression, da jeg var i et voldeligt forhold - når

selvmordstanker virkelig greb greb.

Ifølge eksperter, depression hos ofre for vold i hjemmet er veldokumenteret og menes at være forårsaget af stresignaler til hjernen, der kan ændre dens kemi. Med andre ord, selvom depression kan være en genetisk sygdom eller kan optræde fra ingen steder, kan den også bringes videre af stressende livshændelser som sorg, tab eller traumer.

I betragtning af udbredelsen af ​​begge verbalt og fysisk misbrug i forhold, er det let at antage, at misbrug er kilden til depression og selvmordstanker. Imidlertid tyder nye beviser på, at forbindelsen til misbrug-depression kan være mere kompliceret, end den først vises.

Er depressionssyge mere modtagelige for verbalt misbrug?

Undersøgelser fra en prøveperiode i 2013 fandt, at forbindelsen fungerede begge veje: at deprimerede mennesker (i dette tilfælde kvinder) var mere tilbøjelige til at udholde vold i hjemmet end dem, der ikke var deprimerede. Undersøgelsen, der involverede 36.000 deltagere, fandt, at kvinder, der kæmpede med depression, næsten havde dobbelt så stor risiko for at blive ofre for vold i hjemmet. Disse fund antyder, at nogle kvinder kæmper med en cyklus af depression og verbalt eller fysisk misbrug, som det kan være svært at undslippe fra.

Forsvinder depression efter verbalt misbrug?

At være en person, der er disponeret for depression, finder jeg ud af, at sygdommen har en tendens til at blive værre i stresstider. De to mest alvorlige anfald af depression, jeg har oplevet, var efter, at mit voldelige forhold sluttede, og et par år senere, da jeg fik en baby - som begge provokerede stress af meget forskellige grunde.

Jeg tror ikke, at verbalt misbrug var årsagen til min depression. På den anden side spørger jeg mig selv, om min mentale sundhed ville have lidt så meget, hvis jeg ikke havde været i et voldeligt forhold. Jeg formoder ikke (Verbal misbrug og depression vs. ulykkelighed).

På samme måde som jeg aldrig rigtig vil forstå, hvorfor min depression er der, er jeg ikke sikker på, om den nogensinde vil forsvinde. At tænke på den måde ville være at betegne depression som noget begrænset, snarere end glideskalaen, tror jeg, vi alle hører til på en eller anden måde.

I de sidste par år kan jeg tælle mine depressive episoder på den ene side, og de bliver mindre hyppige og alvorlige hver gang. Jeg ved ikke, om det skyldes, at mit voldelige forhold er bag mig, eller om jeg lige er blevet bedre til at håndtere mine symptomer - sandsynligvis en blanding af begge dele.

Hver gang jeg tænker på, hvor deprimeret jeg var under dette forhold, springer min terapeuts ord til at tænke: ”Arbejdet vi gør her vil ikke gøre den mindste smule forskel, hvis du går hjem efter hver session til en følelsesladet batter. "

Depression kræver et sikkert rum til at heles og tålmodighed fra dem, der elsker dig, og ingen af ​​dem får du fra et voldeligt forhold.

Kilde

Depression og vold i hjemmet forbundet med undersøgelser, men hvilke kommer først?af Susan Scutty, Medical Daily, 2013.