Misbruges du verbalt, når du er syg?

Er du blevet verbalt misbrugt, da du var syg? Det er forfærdeligt. Vi har nok at tackle, når vi er syge uden at blive verbalt misbrugt, når vi er på vores mest sårbare. At føle sig uvel og fysisk svag får os til at sidde mål for gasbelysning, følelsesmæssigt misbrug og manipulation fordi vi er mindre tilbøjelige til at starte en kamp. Men er denne del af tiltrækningen til gerningsmændene, eller er vi bare mere modtagelige for misbrug, når vores forsvar er nede? Lad os undersøge, hvad vi ved om verbalt misbrugte personlighedstyper, og hvorfor de er målrettet mod os, når vi er syge.

Du kan verbalt misbruge dig selv, når du er syg

Jeg har været uvel meget sidst. Jeg har en tilstand, der kaldes hypothyreoidisme, som går på kompromis med mit immunsystem, så jeg er vant til at blive syg og bliver nødt til at bremse og komme sig. I løbet af de sidste par uger med behandling af kroniske lavkvalitetsinfektioner har jeg siddet med en underliggende skyldfølelse og skam. Jeg har verbalt misbrugt og angrebet mig indefra og ud for at have denne tilstand, for ikke at være i stand til at helbrede min sygdom alene. Jeg har gentagne gange tuket min krop for at være ubrugelig, selvom jeg ved, at det ikke er tilfældet.

Min familie var altid medfølende med mig, da jeg var syg som barn, så denne stemme i mit hoved kommer ikke fra dem - det er en ekko af de mennesker, der har behandlet mig dårligt i fortiden, da jeg var syg, især min verbalt og psykologisk misbrug ekskæreste.

Og det er ikke underligt, at jeg føler mig skyldig for at være syg. Jeg boede med en mand, der kaldte mig en "patetisk c ** t" og tvang mig ud af sengen, da jeg havde migræne. Den samme mand truede med at ringe til sin eks-kæreste en nat, medmindre jeg fik en mirakuløs bedring af influenzaen. Han beskyldte mig, skammede mig og kaldte mig navn, da jeg var syg, men han var ikke den eneste. Jeg havde engang en manager, der tog min ene sygdom i et ansættelsesår så personligt, at hun ignorerede mig i dage efter at jeg vendte tilbage til kontoret, kun kommunikerede gennem snide kommentarer og beskyldninger (Dit job påvirker din selvtillid: Gør det til en positiv effekt).

Dette er mærkelig opførsel i nogens bog, men måske er der en enkel forklaring. Lad os først se, hvordan man bliver mishandlet, når man er syg, og hvordan man kan se tegnene.

Sådan ved du, om du bliver verbalt misbrugt, når du er syg

Eksempler på at blive verbalt misbrugt, når du er syg, inkluderer, men er ikke begrænset til:

• Minimering: En voldelig person vil forsøge at reducere din lidelse og få det til at virke som om du overreagerer. Eksempel: "Du er ikke syg, du er bare opmærksom."
• Øgenavne: Eksempler inkluderer at blive kaldt "patetisk", "svag" eller ethvert andet nedsættende udtryk.
• Gaslighting: Med andre ord, der får dig til at være skør: "Du er ikke syg, det hele ligger i dit hoved. Du forestiller dig det bare. Du skal få hjælp. "
• At skyde skylden: Såsom "Det er din skyld, at du er syg, du er nødt til at passe dig selv bedre."
• At benægte: Enten benægter du at være uvel, eller nægter at passe dig på enkle måder, som at hente din medicin eller bringe dig en drink.
• Tilbageholdelse: At straffe dig ved at nægte at være kærlig eller kærlig.

Hvorfor er verbale misbrugere så grusomme, når vi er syge?

Lad os undersøge, hvad vi allerede ved om misbrugere, især narcissistiske misbrugere. Vi ved, at de kan lide at føle sig overlegne - det understøtter deres vision om sig selv som bedre end alle andre - så hvorfor bliver de så vrede, når vi er syge? Hvorfor provokerer vores sårbarhed dem til at misbruge os, når de helt sikkert skulle glæde sig over vores formodede svaghed, vores manglende evne til at slå tilbage?

En mulig forklaring er, at misbrugere er bange for sårbarhed. De ved ikke hvordan de selv er sårbare, så det er langt fra ideelt at pleje en, der kæmper fysisk (især en, som de normalt kan manipulere til at gøre, hvad de vil). De har muligvis ikke engang de nødvendige redskaber til at tackle medfølelse medfølende. I stedet ser de enhver form for lidelse som en svaghed.

En anden forklaring er, at misbrugere faktisk ikke kan lide det, når vi er sårbare. Ifølge en artikel fra UK Evening Standard, gerningsmændene til psykologisk misbrug har tendens til at målrette mod stærke karakterer, der vil være "mere en udfordring" at bryde. De er tiltrukket af det skinnende, selvsikre image, vi præsenterer for verden, men de skal også bevise, at de er overlegne ved at nedsky os.

Den virkelig forvirrende del er, at misbrugere ikke altid er voldelige - misbrugere kan være dejlige fyre, også omsorgsfuld. Jeg kan huske tidspunkter i mit forhold, hvor min kæreste købte et kort, hvor jeg fik det godt og regelmæssigt skål med suppe, når jeg havde forkølelse. Jeg kan huske andre lejligheder, hvor han flod sengetæpperne fra mig og nægtede at udfylde en recept, som jeg havde hårdt brug for.

Hvad skal man gøre, hvis man bliver misbrugt verbalt, når man er syg

Sådan beskytter du dig mod verbalt misbrug, når du ikke føler dig bedst:

• Prioriter din fysiske sundhed: Du skal hvile, når du ikke har det godt, så din krop kan komme sig. Stol på, hvad du føler, og lad ikke andre fortælle dig, hvad du har brug for.
• Vær sympati for dig selv.Misbrugere kæmper med empati, hvorfor du ikke får meget sympati fra dem, når du er syg. Vær venlig mod dig selv i stedet.
• Få den hjælp, du har brug for: Ring til en ven, der kan hente din recept eller bede en pårørende om at blive et par dage. I mangel af kærlighed og medfølelse fra din partner, skal du gøre hvad du skal gøre for at passe dig selv og tøv ikke med at ringe til politiet, hvis en misbruger bliver fysisk.

Kilde: Verbale misbrugere går ikke efter de svage - de vælger stærke mennesker, fordi de kan lide en udfordring, af Lindsay Dodgson, august 2017, UK Evening Standard.