Fakta om spiseforstyrrelser: Hvem får spiseforstyrrelser?
Fakta om spiseforstyrrelser fortæller os, at alle kan få en spiseforstyrrelse, men de er mere almindelige blandt teenagere og unge voksne. Forklaringen herpå: når folk er unge, opretter de en identitet og prøver forskellige opførsler, hvoraf nogle kan omfatte usund spisning. De fleste unge anser det ikke for at være vigtigt at lære fakta om spiseforstyrrelser, men at få en forståelse af sund og usund spisning kan være kritisk for at hjælpe med at undgå en spiseforstyrrelse (Hvad er spiseforstyrrelser? Få information om spiseforstyrrelser) nu eller senere i livet.
Fakta om spiseforstyrrelser: Unge voksne eksperiment
Ved at eksperimentere med visse former for slankekure og vægttabsadfærd sætter unge mennesker sig i fare for at udvikle spiseforstyrrelser. Statistik om spiseforstyrrelser viser, at de ikke forstår spiseforstyrrelser og kan forsøge at tabe sig ved at springe måltider over eller ved at rense deres mad; de kan overspise og derefter bruge slankepiller for at prøve at tabe den vægt, de har fået.
Mere uskyldigt kan de forsøge at spise udelukkende fedtfri mad under den misforståelse, at dette er den "sunde måde". trods spiseforstyrrelser fakta om det modsatte. De kan overøvre at tro, hvis en lille øvelse er god, så er meget bedre. De kan simpelthen deltage i sære spisevaner, som med tiden bliver sædvanlige og ekstreme, eller de kan læse eller se film om spiseforstyrrelser, men som mangler en sand forståelse af dem, accepterer de spiseforstyrret adfærd som "okay".
Hvorfor udvikler nogle mennesker spiseforstyrrelser?
Hvorfor udvikler nogle børn spiseforstyrrelser, og andre ikke? Det er umuligt at konstatere årsagerne til disse sygdomme. Forskning omkring spiseforstyrrelser peger på prædispositioner - primært inden for genetik, gennem arvelige krops- og hjernekemi, og gennem personlighed og temperament. Forskning om spiseforstyrrelser viser os, når sådanne disponeringer forekommer i takt med stressfaktorer eller triggere, der findes i en persons ydre miljø, en spiseforstyrrelse kan udvikle sig. (Mere om Årsager til spiseforstyrrelser)
Her er nogle spiseforstyrrelser, der kan hjælpe dig med at afgøre, om du risikerer at udvikle en spiseforstyrrelse.
- Er der nogen i din familie, der har en spiseforstyrrelse?
- Er nogen i din familie alkoholiker?
- Er der verbale, følelsesmæssige eller seksuelle overgreb i din familie?
- Spiser din familie sjældent måltider sammen?
- Er du perfektionist? Compulsive?
- Er andre i din familie perfektionistiske? Compulsive?
- Er du en forstyrret eater?
- Har du en tendens til at springe måltider over?
- Har din familie en tendens til at være ekstrem i deres opførsel?
- Forsøger folk i din familie at undgå problemer i stedet for at møde og løse dem?
Sådan forhindres en spiseforstyrrelse
For at være sikker er det en god ide at spise sundt og løse problemer effektivt, uanset hvad det indre eller det ydre miljø er. Dermed kan du næsten garantere, at du forbliver fri for spiseforstyrrelser i hele dit liv.
Det er vigtigt at skelne en spiseforstyrrelse fra hvad der simpelthen kan være sære spisesteder eller eksperimentering. Eksperimentering bliver aldrig patologi; en spiseforstyrrelses hovedfunktion er et svar på følelser og / eller et forsøg på at løse eller håndtere følelsesmæssige problemer.
artikelhenvisninger
