Har jeg en søvnforstyrrelse? 12 symptomer på søvnproblemer

Prøver du at finde ud af, om du har en søvnforstyrrelse? Her er 12 søvnforstyrrelser symptomer. Disse søvnforstyrrelsessymptomer kan indikere, at du har et søvnproblem.

I sin enkleste form defineres søvnforstyrrelsessymptomer som enhver foruroligende søvnrelateret adfærd. De mest åbenlyse symptomer på søvnforstyrrelser er manglende evne til at falde i søvn eller manglende evne til at sove, hvilket resulterer i træthed på dagen. Disse søvnforstyrrelsesymptomer indikerer, når de præsenteres alene, typisk søvnløshed.

Andre søvnforstyrrelser symptomer inkluderer:

• Overdreven søvnighed om dagen
• At falde i søvn på upassende tidspunkter, som ved kørsel eller i dagslys
• Overdreven snorken, snorken eller gispe lyde under søvn (generelt bemærket af søvnpartneren)
• Føler mig ikke udhvilet efter søvn
• Hovedpine ved vågning
• Oplever drømmelignende hallucinationer, mens du falder i søvn
• Tab af muskelkontrol, der opstår med følelser
• En uimodståelig trang til at bevæge dine ben, mens du er i sengen
• Bevægelse eller tale under søvn
• En manglende evne til at bevæge sig, når man går over fra søvn til vågenhed

Referencer