Hvorfor afvisning ikke er reel og ikke bør skade din selvtillid

Jeg tror ikke på afvisning, i det mindste ikke længere. Jeg tror nu, at afvisning ikke er reel og ikke burde skade din selvtillid. Afvisning er en falsk tro, der gør dig usikker. Du kan måske tro, at hvis nogen ikke accepterer dig, end du er blevet afvist. For nogle føles det som om de ikke passer med normen, eller at de ikke fik det resultat, de ønskede i en situation. Uanset hvad vejer afvisning vægt din selvtillid og evne til at føle dig selvsikker på en dyb måde. Sandheden er at ikke accepteres eller vælges, handler slet ikke om dig, det handler om kassen, du prøver at passe ind i. Afvisning bør virkelig kaldes en velsignelse i forklædning.

Hvis du er som den gamle mig, så rullede du øjnene lige nu. Det er fordi vi har lagt så meget lager i ordet "afvisning". Jeg troede, at hvis jeg ikke fik jobbet, datoen eller delen, var det fordi der var noget galt med mig. Når det i virkeligheden var, var det ikke den rigtige person eller situation for mig.

Gudskelov, den fyr på gymnasiet ville ikke være min kæreste. Jeg ville aldrig have dateret den næste person, der faktisk passede godt i et stykke tid. Hvis jeg var kommet ind på kollegiet på østkysten, ville jeg ikke have mødt mine bedste venner eller fået den uddannelse, som jeg er taknemmelig for i dag. Tænk på de ting, som du tror var afvisning i dit liv, var de virkelig, eller var de velsignelser i forklædning?

Afvisning er ikke reel, det er bare frygt

Som mennesker er vi kablede til at ville føle os accepterede, det er en del af vores selvværd og biologi. Hvis du ikke var en del af hulemandstammen, var du mere tilbøjelig til at blive spist af rovdyr. I dag er det stadig fastnet - du vil passe ind, fordi det føles sikkert. Dette er bare frygt. Vil du virkelig føle dig accepteret af den crummy gruppe af venner? Nej, men din frygt føles ængstelig, der skaber nogle større selvtillidsspørgsmål.

Du kan desperat prøve at passe til formen på det, du føler andre ønsker, men det fungerer aldrig, fordi frygt, ikke virkeligheden, kører showet. Hvilket forhold eller job eller noget, der virkelig fungerer på lang sigt, når du er nødt til at ændre dit autentiske jeg for at være en del af det? Har du nogensinde hørt om et godt forhold, der kommer fra nogen, der ændrer sig selv for at behage deres partner? I stedet for at sige, at du bliver afvist eller bliver afvist, lad os prøve en ny måde at tænke på.

Omdøm afvisning for at hjælpe din selvtillid

Du bliver ikke afvist, du bliver frelst fra nogen, der ikke ser en fremtid, eller en situation, der ikke passer godt for dig. Sig, at du prøver at få et job, og de foretrækker en ansøger, der er tosproget, og det er du ikke. Betyder det ikke, at du får jobbet, at du blev afvist? Slet ikke. Det betyder, at de stifter en, der er bedre egnet til stillingen. Lad os være ærlige, hvis du havde kunder eller kunder, der talte et andet sprog, hvor effektiv ville du alligevel være? Der er sandsynligvis et bedre job derude. I stedet for at fortælle dig selv, at du blev afvist, skal du genopfriske den til noget, der er mindre ødelæggende, såsom at det ikke var den rette pasform eller den bedste situation for dig.

Afvisning og forhold

Afvisning kommer ofte op for klienter (og for mig selv) i forhold. Vil du være sammen med nogen, der ikke vil være sammen med dig? Det er ikke afvisning, det er dårlig pasform eller den forkerte person for dig. Du er forbløffende og har unikke egenskaber, du skal være sammen med en, der vil være sammen med dig, bare ægte, dig. Se tilbage på forhold til venner eller romantiske partnere. Er der nogle, som du plejede at se på og føle afvisning af, men kan nu sige "det var ikke om mig, det handlede om dem” eller "Jeg er så glad for, at det ikke fungerede, de var ikke rigtige person for mig? "

Prøv at huske, at afvisning ikke er reel, og det bør ikke skade din selvtillid. Jo mindre du lader den falske tro på at blive afvist påvirke dig, og jo mere realistisk er du, jo bedre er din selvtillid og selvtillid vil være. Når du begynder at acceptere dig selv, vil afvisning heller ikke længere føles reel for dig.

Emily er forfatteren af Udtryk dig selv: En teenagepiger guide til at tale op og være den du er.Du kan besøge Emily's Vejledning Girl website. Du kan også finde hende på Facebook, Google+ og Twitter.