Er dette et panikanfald?

Q. Jeg vil gerne have nogle råd, hvis det er muligt? Jeg har været på skadestuen to gange i de sidste to uger. Den første rejse til hospitalet fik jeg diagnosen en blæreinfektion og blev sendt hjem med antibiotika, som jeg tog, indtil de var væk, og det var fint, tænkte jeg.
Cirka 2 dage efter at alle antibiotika var forsvundet, havde jeg en anden underlig fysisk ting (angreb), der tog mig tilbage til skadestuen. Efter at have tilbragt et par timer på hospitalet fortalte de mig, at min infektion var væk, og at jeg sandsynligvis bare havde et panikanfald. HVAD, MIG? NEJ VEJ! Jeg er bare ikke sådan. Så jeg gik hjem og prøvede at slappe af, men det fortsætter med at ske. Jeg besluttede at prøve en akupunktør og urtemedicin hun gav mig, og jeg tror, ​​de hjælper, men i dag følte jeg, at det begyndte at ske igen. Hvad er der galt med mig?
Så jeg gik til læger på vagt og forklarede det hele for en læge der. Han gav mig Xanax og sagde at gå til en neurolog. Her er hvad der sker med mig: Jeg begynder at have en følelse af en total kropsrus og kort efter jeg føler det føler jeg mig også bange for, at jeg måske går ud. Jeg har en tendens til at blive ekstremt kold og til tider ryster og rykker ukontrolleret mens jeg gabber gennem hele prøvelsen. Alle de mennesker, jeg har talt med, oplever panikanfald anderledes, og jeg vil bare vide, om du har hørt om disse symptomer? Jeg synes virkelig, det er noget fysisk, og tror, ​​at jeg bare dø pludselig. Jeg er mest bange for dette, når min mand forlader, og jeg er hjemme med min 3-årige alene. Kan du fortælle mig, hvad du synes?

EN. Vi kan ikke diagnosticere. Dette skal gøres af din læge, da panikanfald kan efterligne en række fysiske sygdomme. Fra det, du har skrevet, er dine symptomer typiske for et spontant panikanfald. Hvis du går ind på vores forskningssider på vores websted og tjekker forskningen, 'En analyse af en uopfyldt panikanfald, 'du vil se de symptomer, du beskriver, herunder frygt for, at vi vil dø af angreb.
Det er vigtigt for dig at have en fuld medicinsk undersøgelse for at udelukke enhver fysisk årsag, men hvis der ikke findes nogen fysisk årsag, er det meget vigtigt, at du:
* Accepter diagnosen. Hvis ikke, øger du kun din angst, og hyppigheden af ​​angrebene kan øges. Når du kan acceptere diagnosen, kan du gå videre og bryde cyklussen, inden den faktisk begynder. At have panikanfald / paniklidelse er ikke en livstidsdom, og det reflekteres heller ikke over dig eller dine evner. Faktisk har så mange kreative mennesker, nogle af dem ret berømte inden for kunsten, disse angreb.
* Lær så meget du kan om angrebene, som igen vil mindske din frygt.
* Overvej at se en kognitiv adfærdsterapeut. De kan hjælpe dig med at reducere din frygt for din oplevelse.
* Vær opmærksom på, at Xanax og alle de andre beroligende midler er vanedannende, og afhængigheden kan begynde inden for 2 - 4 uger efter indtagelse af et af disse stoffer. Tilbagetrækning fra disse stoffer inkluderer øgede panikanfald og angst.
Når du siger "NEJ VEJ, jeg er bare ikke sådan", ved du sandsynligvis ikke, at vi alle siger dette eller en variation af det, 'Dette er ikke mig, jeg er ikke sådan'! Det er vanskeligt at forestille sig, at vi kunne have denne type problemer. Der er en genetisk disponering for denne type angreb, og hvis en person i familien har dem, vil der også være andre. I vores forældres og bedsteforældres generation blev det aldrig diagnosticeret, og i disse generationer kan det være meget skjult og ikke tale om. Angrebene blev muligvis udløst af din infektion. Mange af os udvikler angrebene efter en sygdom.
Du er i en ideel position for at forhindre frygt, angst, panikanfaldscyklus i at udvikle sig. Tøv ikke med at kontakte os, hvis vi kan hjælpe dig yderligere.
Næste:Rolletankerne spiller i angst og panik
~ alle artikler om indsigt i angst
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser