Kvinder og angst: dobbelt så sårbare som mænd

Kvinder og angst: Dobbelt så sårbare som mænd. Hvorfor?

Hvis tanken om at holde en tale får dit hjerte til at køre, dine palmer sveder og din mave vender, er du ikke alene. Frygt for offentligt talende rangerer forud for sygdom og dø. Hvorfor? Mange kvinder frygter den offentlige forlegenhed og ydmygelse, der måtte komme af at begå en fejl, blive opfattet som inkompetente eller at blive dømt.

For nogle kvinder bliver denne frygt imidlertid overvældende til det punkt, at den griber ind i deres daglige liv. De trækker sig muligvis tilbage i et "sikkert" job med lidt offentlig kontakt eller afviser et job, der kræver afholdelse af præsentationer. Når det sker, er angsten eskaleret til en mere intens tilstand - angst. Fra et biologisk synspunkt er angst funderet i "kamp eller flugt" -reaktionen, der beskytter mennesker mod reelle fysiske trusler.

Angst er ikke dårlig. Det motiverer os til at komme ud af skades måde og er en vigtig del af at leve, "ifølge Jerilyn Ross, M.A., L.I.S.W., og forfatter af

Triumf over frygt: En bog om hjælp og håb for mennesker med angst, panikanfald og fobi. "Men når angst bliver uforholdsmæssig til situationen og fører til at undgå den frygtinducerende situation og andre uønskede konsekvenser, skal den vurderes", siger Ross.

Den kvindelige faktor

Kvinder er mere tilbøjelige til angst på grund af en række biologiske, psykologiske og kulturelle faktorer. Selv om den nøjagtige årsag er ukendt, tyder nyere forskning på, at udsving i niveauerne af kvindelige reproduktive hormoner og cyklusser spiller en vigtig rolle i kvinders forbedrede sårbarhed over for angst. Der er også nogle bevis for, at kvinder bliver mere ængstelige, når deres niveau af østrogen og progesteron er lave, såsom ved premenstruelt syndrom (PMS), premenstrual dysforisk lidelse (PMDD), depression efter partum og overgangsalderen.

Nogle undersøgelser peger på psykologiske og kulturelle faktorer, der spiller en rolle i en kvindes tilbøjelighed til angst. Disse teorier foreslår, at kvinder er mindre påståelige og dermed mere sårbare over for stress, eller at det er mere acceptabelt for kvinder at udtrykke frygt. Ross køber ikke denne teori, som hun mener fremmer et stereotype syn på kvinder.

Endelig spiller genetik en rolle i modtageligheden for angst.

Næste: Postpartum-angstlidelser
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser