Spiseforstyrrelser og lav selvværd er stigende hos piger

Specialiserede bekræftelseskort øger selvtillid

Spiseforstyrrelser og lav selvtillid stiger hos piger. Supertynde modeller og annoncer, der fokuserer på udseende, påvirker pigers selvbillede negativt, ligesom seksuelle overgreb gør det. Det er vigtigt at øge pigers selvtillid og positive kropsbilleder; Love Yourself bekræftelseskort hjælper med at gøre dette.

Piger kæmper mere end nogensinde før med forvrængede kropsbilleder, lav selvtillid og spiseforstyrrelser. Den gennemsnitlige pige ser 400 til 600 annoncer pr. Dag (det er 250.000 annoncer, når hun er 17), med mange af disse annoncer med modeller, der vejer 23% mindre end den gennemsnitlige kvinde. Det er ikke underligt, at det første ønske for piger i alderen 11 til 17 år skal være tyndere. Mange piger køber skønhedsmyten, idet de tror, ​​at de skal være tynde for at kunne lide eller være attraktive. Og når du overvejer, hvor mange piger der også oplever seksuelt misbrug - 1 ud af hver 3 piger inden 18 år - er det let at se, hvorfor så mange piger hader deres kroppe og kæmper med spiseforstyrrelser og lav selvtillid, og hvorfor det er så vigtigt at hjælpe piger med at elske sig selv for den de er.

Incest-overlevende Cheryl Rainfield ved, hvor vigtigt at elske dig selv kan være. Rainfield siger: ”Jeg kæmpede med selvhat, lav selvtillid og kropsproblemer hele mit liv. Det var først, da jeg begyndte at behandle mig selv med medfølelse, at jeg kunne begynde at elske mig selv. Rainfield oprettede Love Yourself bekræftelseskort for at tilbyde piger og kvinder positive budskaber. ”Jeg trak kortene til at hjælpe med at modvirke nogle af de negative meddelelser, som mange af os hører og ser, siger Rainfield. ”Hver af os fortjener at blive elsket og at elske os selv - men alligevel kan det være så svært at gøre.”

Positive budskaber, især når de gentages, kan hjælpe med at opbygge selvværd og udfordre negativt selvbillede. Rainfields kort viser piger og kvinder i mange former, størrelser, løb og aldre og opfordrer læseren til at se deres indre skønhed, at elske og acceptere deres kroppe og elske sig selv.

”Kortene er fantastisk! Siger Pamela Verona fra spiseforstyrrelser online. ”Jeg mener, at enhver forælder med en ung datter (eller søn) burde have disse. Jeg har nu en et år gammel datter, og det er meget vigtigt at sikre, at hun vokser op med et sundt kropsbillede og selvtillid. Jeg vil vise disse kort til hende, når hun vokser.

Love Yourself-kort er især passende denne måned, da 27. februar til 5. marts er den nationale uges opmærksomhed om spiseforstyrrelser, og februar er den internationale Boost-selvværdsmåned. Beskederne på disse kort er dog nødvendige året rundt.

Rainfield siger: ”Der er meget få billeder og beskeder, der afspejler den sande mangfoldighed af piger og kvinder. Det er på tide, at vi havde positive beskeder og billeder om os selv. "

Næste: Spiseforstyrrelser: Almindelig hos unge piger
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser