Er du afhængig af din telefon?

Hvordan ved du, om du er afhængig af din telefon? Telefoner og tablet-enheder bliver hurtigt de mest vanedannende stoffer i den vestlige kultur (Hvad er afhængighed? Definition af afhængighed). I hvilket omfang vi bruger og stoler på vores telefoner er svimlende. Vi bliver hurtigt et samfund fuldt af mobiltelefon og sociale medier narkomanetakket være en fantastisk udvikling inden for mobiltelefonteknologi beregnet til at forbedre vores liv. Det første skridt til at mindske stigningen i telefonafhængighed er at sprede opmærksomheden om, hvad det betyder at være afhængig af din telefon.

Identificering af telefonafhængighed

Det er vigtigt at identificere telefonafhængighed, fordi denne besættelse har en markant skadelig virkning på kvaliteten af ​​vores daglige liv. Faktisk har mobiltelefonbrug en positiv sammenhæng med stressniveauer. Hvis du har svært ved at tro, at nogen kan være afhængig af deres telefon, kan du finde denne artikel om Videnskaben om afhængighed af sociale medier meget oplysende. Tag et øjeblik til virkelig at overveje dit forhold til din telefon, og om du måske er afhængig af det.

Din telefon: Er du afhængig?

Oplever du negative konsekvenser som følge af din mobiltelefonbrug? Alt fra nakkesmerter til a sms under kørsel kan betragtes som en negativ konsekvens af brug af mobiltelefoner. Disse problemer er gode indikatorer for telefonafhængighed.

Spørgsmål, du skal stille dig selv om telefonafhængighed

Billedet er tilladt af Flickr-brugeren Kumars redigering.

Du kan finde Becky på Facebook, Twitter, Google+ og hendes hjemmeside.