Giv din mentale sundhed en frisk start

HealthyPlace Mental Health Nyhedsbrev

Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:

• Giv din mentale sundhed en frisk start
• Sådan giver du din mentale sundhed en frisk start
• Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Stå op for mental sundhed
• Seneste mental sundhedsnyheder

reklame

Har du haft ECT?

Der gennemføres en større undersøgelse for at se forbrugerperspektiver og erfaringer med elektrokonvulsiv terapi (ECT). Denne anonyme og korte undersøgelse har til formål at vise, hvordan forbrugere faktisk oplever ECT. Føj din stemme til samtalen nu.

http://tinyurl.com/zryn5kv

Giv din mentale sundhed en frisk start

Du kan give din mentale sundhed en frisk start, en ændring, hver gang du har brug for det. Vi står over for mange udfordringer i vores liv; nogle kommer fra vores ydre verden af ​​ting og mennesker, og nogle kommer fra vores indre verden af ​​tanker, følelser og neurologisk aktivitet.

Uanset om der kommer kampe fra ting uden for dig eller inde i dig - eller begge dele - er det muligt at give din mentale sundhed en ny begyndelse (

Du skaber dig selv). Din mentale sundhed er som at skulpturere ler. Dens naturlige form er smuk, fordi det er formen for dig. De udfordringer, du står over for bukke og vride leret, tilsyneladende skade din mentale sundhed og velvære.

Sådan giver du din mentale sundhed en frisk start

Psykisk sundhed, som ler, er formbar, elastisk og kan opleve en frisk start når som helst. Her er nogle måder at give din mentale sundhed en ny start:

• Se hver dag som en ny begyndelse til at begynde frisk og forme den til det, du forestiller dig.
• Øv dig selvpleje; Hvis du har overset dig selv, er her et godt sted til en ny begyndelse.
• Oplev nye interesser og aktiviteter for at give din mentale sundhed et nyt løft.
• Massage negative tanker og overbevisninger ud af leret, og skab realistiske nye til en positiv forandring.

Fortsæt. Giv din mentale sundhed en frisk start.

Relaterede artikler Håndtering af at give din mentale sundhed en frisk start

• Ny begyndelse! Hvad skal man gøre, hvad man skal gøre?
• Gendan dig selv uden angst og depression
• Om ændring
• 6 måder at ændre dine tanker på og forbedre selvtillid
• Skift dit humør med taknemmelighed

Dine tanker

Dagens spørgsmål: Når du bemærker, at du har brug for en ny start, en ny begyndelse, en ændring, hvordan skal du gøre for at få det til at ske? Vi inviterer dig til at deltage ved at kommentere og dele dine følelser, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.

---

fortsæt historien nedenfor

---

Del vores historier

Øverst og nederst i alle vores historier finder du sociale delingsknapper til Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sociale sider. Hvis du finder en bestemt historie, video, psykologisk test eller anden HealthyPlace-funktion nyttigt, er der en god chance for, at andre i nød også. Vær venlig at dele.

Vi får også mange forespørgsler om vores linkpolitik. Hvis du har et websted eller en blog, kan du linke til en hvilken som helst side på HealthyPlace-webstedet uden at spørge os på forhånd.

Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans

Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:

1. Ti værktøjer, der hjælper med at lindre panikanfald
2. Codependency og Borderline Personality Disorder
3. Hvordan ved du, om en mental sundhedsbehandling virkelig fungerer?

Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.

• Flyt dit tankesæt fra knaphed til overflod
• Bipolær mor: Du er en superhelt
• Hvad livet med dissociativ identitetsforstyrrelse føles som
• Bør den amerikanske forbyde konverteringsterapi?
• Øv dig selvmedfølelse i PTSD-gendannelse
• Skizofreni eller skizoaffektiv lidelse på college
• Søg support hos nogen anden med binge spiseforstyrrelse
• Hvordan man håndterer bipolar lidelse og vrede
• Sådan praktiseres livsbekræftende ritualer hver dag
• Stor årsag til ængstelse: Ansvar for andres lykke
• Tre sikre mestringsevner i gendannelse af spiseforstyrrelser
• DID Kan gøre nogen til sin egen værste fjende
• Indstilling af grænser med grænselidende
• Tilbagetrækning af stof: Alkohol, opiater og benzodiazepiner
• 8 positive menneskers hemmeligheder
• Selvmord og egoisme Stigma

Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ​​ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.

Stå op for mental sundhed

Tusinder har tilsluttet sig Standup for mental sundhedskampagne

Men vi har stadig brug for dig. Fortæl andre, at der ikke er nogen skam ved at have depression, angst, bipolar lidelse, trichotillomania, OCD, ADHD, schizofreni eller nogen anden mental sygdom.

Deltag i Stand up for mental sundhedskampagne. Sæt en knappen på dit websted eller blog (knapper til familiemedlemmer, forældre, mental sundhedspersonale og organisationer også). Vi har også dækker til Facebook, Twitter og Google+.

Seneste mental sundhedsnyheder

Disse historier og mere er vist på vores nyhedsside for mental sundhed:

• Videogame-afhængighed: Søgtab, fedme og kardiovaskulær risiko for nogle spillere
• Rygning i graviditet og overvægt kan indstille social opdeling i fedme hos børn
• Kemisk i marihuana viser løfter ved behandling af skizofreni
• BWH-forskere finder bevis på, at diæt og tarmmikrober fjernt kan påvirke hjerneinflammation
• En undersøgelse af epigenetikken ved laktoseintolerance kan give en tilgang til forståelse af skizofreni
• Friends Better Than Morphine: Større sociale netværk frigiver mere smerte-dræbende endorfin
• Træner gener? Undersøgelsen foreslår, at visse personer med depression kan have fordel af træning
• Mindfulness-baseret kognitiv terapi forbundet med reduceret depressiv tilbagefaldsrisiko

Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller digg), du hører til ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen:

• cirkel sundt sted på Google+,
• følg HealthyPlace på Twitter
• følg HealthyPlace på Pinterest
• eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook.

tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks