Jeg vil leve et fredeligt bipolært liv

Ting går godt - Jeg tror, ​​jeg er på vej til et fredeligt bipolært liv. Min psykiatriske sygeplejerske tilføjede en antipsykotisk medicin ved sengetid, og jeg har det bedre. Jeg føler mig mere stabil. Jeg har mindre ryster, men jeg kan leve med det, hvis det betyder, at jeg kan håndtere livet. Jeg har registreret mig på college den sidste uge, og jeg begynder den 1. juni 2010. Jeg er begejstret og nervøs på samme tid. Jeg må sige, at jeg føler mig bedre i stand til at håndtere stress lige nu. Jeg mediterer to gange om dagen nu, og det har været fantastisk at kontrollere min stress. Bekræftelserne, som jeg lytter til dagligt, minder mig om, at jeg vil gøre det. Jeg holder en positive syn på livet med bipolar. Jeg har lyst til at leve et fredeligt bipolært liv.

Kan jeg få et fredeligt liv med bipolar lidelse?

Der er stadig den irriterende stemme bag på mit hoved, der spørger mig, om jeg virkelig kan gøre dette. Kan jeg gå fuld tid på skolen, mens jeg opretholder et godt hjemmeliv for mine børn? Hvad hvis jeg falder ud af skolen igen? Men så kommer positiviteten ind og minder mig blidt om, at jeg har det godt nu. Jeg har alle de værktøjer, jeg har brug for for at leve et fredeligt bipolært liv. Jeg opretholder et forhold til min terapeut, ser regelmæssigt min psykiatriske sygeplejerske og implementerer stressbustere. Jeg planlægger at tilføje daglige gåture for at holde blodet flyder.

Gør hvad jeg kan for at være en sund og fredelig bipolar

Mit energiniveau er højere. Jeg kan dog stadig ikke gå i dvale uden min medicin. Jeg har forsøgt at stoppe med at bruge det, men når der går to timer, og jeg ikke går i søvn, giver jeg op og tager min medicin. Jeg ser en søvnspecialist denne uge, og forhåbentlig har jeg søvnapnø eller noget, der kan behandles. Fjollet af mig at ville have noget forkert, men jeg ville bare ønske, at jeg kunne sove naturligt. Jeg ville give alt for at være i stand til at sove fredeligt uden medicin, men jeg synes, jeg er håbløs. Jeg har haft soveproblemer så længe jeg kan huske. Jeg tror ærligt, at det har relation til min bipolære. Det har været kendt at soveproblemer er problemer for bipolarer. Det er sådan, vi får mani.

Pointen er, at jeg gør alt, hvad jeg kan for at leve et fredeligt bipolært liv. Jeg tager mine svagheder og styrker dem så godt jeg kan. Jeg tror, ​​det er den eneste måde at nå bipolar bedring til at leve et mål med et formål. Et fredeligt liv med bipolar er mit mål. Og jeg kommer til at nå det!