Ni psykologiske opgaver for et godt ægteskab
Forsøger du at finde ud af, hvad der får et ægteskab til at fungere? Her er nogle psykologiske egenskaber, som mennesker i et godt ægteskab deler.
Forskning i, hvad der får et ægteskabsarbejde til at vise, at mennesker i et godt ægteskab har afsluttet disse psykologiske "opgaver":
- Adskilles følelsesmæssigt fra familien, du voksede op i; ikke til fremmedgørelse, men nok til at din identitet er adskilt fra dine forældres og søskendes.
- Skab samvær baseret på en delt intimitet og identitet, mens de samtidig sætter grænser for at beskytte hver partners autonomi.
- Etabler et rig og behageligt seksuelt forhold og beskyt det mod indtrængen på arbejdspladsen og familieforpligtelserne.
- For par med børn skal du omfavne de skræmmende roller som forældre og absorbere virkningen af en babys indgang i ægteskabet. Lær at fortsætte arbejdet med at beskytte privatlivets fred for dig og din ægtefælle som et par.
- Konfronter og mestre de uundgåelige livskriser.
- Oprethold styrken af den ægteskabelige bånd i lyset af modgang. Ægteskabet skal være en sikker havn, hvor partnerne er i stand til at udtrykke deres forskelle, vrede og konflikter.
- Brug humor og latter for at holde tingene i perspektiv og for at undgå kedsomhed og isolering.
- Pleje og trøste hinanden, tilfredsstille hver partners behov for afhængighed og tilbyde fortsat opmuntring og støtte.
- Hold de tidlige romantiske, idealiserede billeder af forelskelse i live, mens du står over for de nøgterne realiteter af de ændringer, der er foretaget med tiden.
Kilder: Judith S. Wallerstein, ph.d., medforfatter af bogen Det gode ægteskab: Hvordan og hvorfor kærligheden varer.
The American Psychological Association
