Cyklus af vold og misbrug og hvordan man bryder misbrugscyklus
En almindelig misbrugscyklus begynder at gribe fat én gang vold i hjemmet starter i et forhold. Din partner undskylder, du sænker din vagt, og over tid vender volden sit grimme hoved igen. Forståelse af tegn på vold i hjemmet og årsager til vold i hjemmet er afgørende for at bryde denne vold i hjemmet. (Spekulerer på "Er jeg i cyklus af vold? Tag Test af vold i hjemmet)
At tage det første spin rundt om cyklus af vold
”Den klap på tværs af mit ansigt var bare en engangs ting,” tror du, fuldstændig glemsom over for den cyklus med vold, der netop er kommet ind i dit liv. Det første fysiske overfald kan chokere dig, men de fleste ofre vil acceptere deres misbrugeres undskyldninger og undskyldninger, hvilket let sætter scenen for, at en misbrugscyklus kan blomstre.
Tidlige tegn på forestående vold i hjemmet centrerer sig omkring din misbruger, der sprøjter ud fornærmelser og forhindrer dig i at tale med familie eller venner og kontrollere alle aspekter af dit liv - fra hvordan du bruger dine penge til hvilken mad du spiser. Se efter store røde flag som din partner, der viser en vred side, når han er beruset, regelmæssigt handler jaloux og besiddende af dig og endda truer med at skade dig. Bliv opmærksom, så du vil se disse tegn, og klar dig selv til at afslutte forholdet, når vold kommer ind i billedet.
Hvordan fungerer den indenlandske voldscyklus?
De grundlæggende dele af en vold i hjemmet viser, at en misbruger truer vold, slår sit offer, undskylder og lover at ændre sig, før cyklussen starter igen. For at nedbryde det endnu mere, skal du blot kigge på en standard cyklus med misbrugshjul. Mishandlingen begynder med en klap, slag, spark eller anden voldelig handling, alt sammen beregnet til at vise offeret nøjagtigt, hvem der er ansvarlig.
Ja, kernen er vold i hjemmet et magtspil. Den voldelige handling følges op af skyld, ikke for at skade dig, men kun for chancen for at blive fanget og straffet for hans handlinger. Denne skyld fører til hjemmemishandler laver rationelle undskyldninger for, hvad han har gjort. Stress. Drikke. Fejlkommunikation. Han vil komme med enhver undskyldning for sine handlinger for at undgå at tage ansvar. Dernæst, i magt- og kontrolhjulet, tager vold i hjemmet bagud, mens overgriberen går videre, som om intet skete.
At få forholdet tilbage på sporet er nøglen for ham, da overgriberen vil fungere som normal, som han kan, når han bruser offeret med gaver, opmærksomhed og alt andet, han kan mønstre for at få hende til at glemme sine handlinger og tro, at han virkelig har det ændret. Desværre tror offeret, at han er den mest oprigtige i løbet af denne tid. Mens hun lader hende beskytte sig og fortsætte med forholdet, kan overtrængeren hemmelighed drømme om at skade hende igen og begynde at planlægge sin næste voldelige handling. Det sidste trin i volden inden for vold i hjemmet sker, når overgriberen stiller offeret op for at skabe et scenarie, hvor han er fuldstændig berettiget til at skade hende.
At bryde misbrugscyklen tager styrke
Den vanskeligste del af et voldeligt forhold er at bryde cyklus af misbrug. Den konstante undskyldning og anger fra din partner kan gøre det ekstremt svært at afskære tingene og gå dine egne veje. Han har undskyldt så mange gange. Han købte dig roser, lavede en virkelig romantisk middag og skrev endda et smukt kærlighedsdigt. ”Han er ikke en voldelig mand,” tror du. "Der er ingen måde, han ville skade mig igen." Men helt sikkert, han vil gennemgå de samme bevægelser igen og bringe kredsen af vold i fuld cirkel.
Jo længere du bliver i dette farlige voldelige forhold, jo mere voldelig han vil blive, og jo hårdere det vil være for dig at afslutte tingene. Du vil hurtigt finde dig selv i at blive mere deprimeret og nervøs, og du kan endda begynde at tro på hans løgne og tro, at hans voldelige handlinger er berettigede, og at du fortjener det.
Uanset om du er blevet ramt en gang, eller om du har båret de fysiske og mentale ar af misbrug i årevis, kommer det første skridt i at afslutte misbrug ned på en ting: fortæl nogen. Tal med en nabo, en ven, en pårørende, alle der vil lytte - inklusive National hotline over vold i hjemmet. Vær stærk og få din historie fortalt. Uanset om du beslutter at afslutte dit forhold eller ej, kan du få den hjælp, du har brug for til at gå videre, og bryde cyklus af misbrug.
Der er aldrig nogen undskyldning for vold i hjemmet. Ingen. Men alt for ofte bliver kvinder offer for det. De ønsker ikke at tro, at deres partner er virkelig voldelig, de ser forbi den første punch og holder misbrugscyklen i gang. Ved at være opmærksomme, stærke og kommunikative er det muligt at bryde voldens cyklus, hvilket gør det muligt for kvinder at komme videre med deres liv.
artikelhenvisninger
Næste:Ofre for vold i hjemmet, vold i hjemmet og hvorfor de bliver?
~ alle artikler om vold i hjemmet
~ alle artikler om misbrug
