Vitamin B6 (Pryidoxin)

February 10, 2020 14:19 | Miscellanea
click fraud protection
Lær om brug, dosering, bivirkninger af vitamin B6. Vitamin B6 betragtes som et anti-stress-vitamin og kan hjælpe med at lindre PMS-symptomer. Lave niveauer af vitamin B6 er forbundet med spiseforstyrrelser.

Vitamin B6 betragtes som et "anti-stress" vitamin og kan hjælpe med at lindre PMS symptomer. Lave niveauer af vitamin B6 er forbundet med spiseforstyrrelser. Lær om brug, dosering, bivirkninger af vitamin B6.

Også kendt som: Pyridoxal, Pyridoxamine, Pyridoxine hydrochloride, Pyridoxal-5-phosphate

  • Oversigt
  • Anvendelser
  • Diætkilder
  • Tilgængelige formularer
  • Hvordan man tager det
  • Forholdsregler
  • Mulige interaktioner
  • Understøtter forskning

Oversigt

Vitamin B6, også kaldet pyridoxin, er en af ​​otte vandopløselige B-vitaminer. B-vitaminerne hjælper kroppen med at omdanne kulhydrater til glukose (sukker), der "brændes" for at producere energi. Disse vitaminer, ofte benævnt B-komplekset, er også essentielle i metabolismen af ​​fedt og protein. B-komplekse vitaminer spiller også en vigtig rolle i at opretholde muskeltonus i mave-tarmkanalen og fremme sundheden i nervesystemet, hud, hår, øjne, mund og lever.

Vitaminer B12, B6 og B9 (folsyre) arbejder tæt sammen for at kontrollere blodniveauerne af aminosyren homocystein. Forhøjede niveauer af dette stof ser ud til at være knyttet til hjertesygdom. Derudover er vitamin B6 vigtig for normal hjerneudvikling og funktion og deltager i processen med at fremstille vigtige hjernekemikalier kaldet neurotransmittere.

instagram viewer

Pyridoxin er et særligt vigtigt vitamin til opretholdelse af sunde nerve- og muskelceller, og det hjælper med produktionen af ​​DNA og RNA, kroppens genetiske materiale. Det er nødvendigt for korrekt absorption af vitamin B12 og til produktion af røde blodlegemer og celler i immunsystemet. Pyridoxin er også blevet kaldt "kvindes vitamin"fordi det kan hjælpe med at lindre symptomer på premenstruelt syndrom (PMS).

Ud over andre B-komplekse vitaminer betragtes pyridoxin som en "anti-stress vitamin"fordi det antages at øge aktiviteten i immunsystemet og forbedre kroppens evne til at modstå stressede forhold.

Symptomer på pyridoxinmangel inkluderer muskelsvaghed, nervøsitet, irritabilitet, depression, koncentrationsvanskelighed og hukommelsestab på kort sigt.

Brug af vitamin B6

Hjerte sygdom
Lavt diætindtag af vitamin B6 er forbundet med højere risiko for at få hjertesygdomme. Dette kan relateres til det faktum, at vitamin B6 sammen med vitamin B9 (folsyre) og vitamin B12 bidrager til at holde homocysteinniveauerne under kontrol. Homocystein er en aminosyre. Forhøjede niveauer af denne aminosyre er forbundet med øget risiko for hjertesygdom og øget risiko for slagtilfælde.

American Heart Association anbefaler for de fleste mennesker, at der fås nok af disse vigtige B-vitaminer fra kosten, snarere end at tage ekstra kosttilskud. Under visse omstændigheder kan kosttilskud dog være nødvendigt. Sådanne omstændigheder inkluderer forhøjede homocysteinniveauer med kendt hjertesygdom eller stærk familiehistorie med hjertesygdomme i en ung alder.

Kvalme og opkast under graviditet
En nylig gennemgang af videnskabelige undersøgelser konkluderede, at vitamin B6 kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​kvalme under den tidlige graviditet.

Osteoporose
At holde knogler sunde hele livet afhænger af at få tilstrækkelige mængder specifikke vitaminer og mineraler, herunder fosfor, magnesium, bor, mangan, kobber, zink, folat og vitaminer C, K, B6, og B12.

Vitamin B6 til spiseforstyrrelser
Niveauer af vigtige næringsstoffer er ofte ret lave hos dem med anoreksi eller bulimi. Mindst 20% af mennesker med anoreksi, der er indlagt på et hospital til behandling, mangler vitamin B2 og B6 (pyridoxin). Nogle forskningsoplysninger antyder, at så mange som 33% af dem med en spiseforstyrrelse kan være mangelfulde i vitamin B2 og B6. Diætændringer alene, uden yderligere kosttilskud, kan ofte bringe vitamin B-niveauer tilbage til det normale. Der kan dog være behov for ekstra B2 og B6 (hvilket vil blive bestemt af din læge eller ernæringsfysiolog). Plus, B-komplekse vitaminer kan hjælpe med at lindre stress og reducere symptomer på depression, ofte forbundet med spiseforstyrrelser.

Burns
Det er især vigtigt for mennesker, der har haft alvorlige forbrændinger, at få tilstrækkelige mængder næringsstoffer i deres daglige diæt. Når hud forbrændes, kan en betydelig procentdel af mikronæringsstoffer gå tabt. Dette øger risikoen for infektion, bremser helingsprocessen, forlænger hospitalets ophold og øger endda risikoen for død. Selvom det er uklart, hvilke mikronæringsstoffer der er mest gavnlige for mennesker med forbrændinger, antyder mange undersøgelser, at en multivitamin inklusive B-komplekse vitaminer kan hjælpe i genoprettelsesprocessen. Vitamin B6 sammen med andre medlemmer af B-komplekset kan være af særlig betydning i betragtning af deres værdi i opbygning af protein. Protein er nødvendigt for at komme sig efter enhver form for skade. Som nævnt kan den nødvendige mængde af B-kompleks desuden stige i stresstider.

Vitamin B6 til depression
Undersøgelser antyder, at vitamin B9 (folat) kan være forbundet med depression mere end noget andet næringsstof. Mellem 15% og 38% af mennesker med depression har lave folatniveauer i deres kroppe, og dem med meget lave niveauer har en tendens til at være de mest deprimerede. Mange sundhedsudbydere starter med at anbefale en multivitamin (MVI), der indeholder folat, og overvåger derefter homocysteinniveauerne i blodet for at sikre, at terapien er tilstrækkelig. Forhøjede homocysteinniveauer indikerer en mangel på folat, selvom niveauerne af folat i blodet er normale. Hvis MVI alene ikke er nok til at sænke homocystein og forbedre folatfunktionen, kan udbyderen muligvis foreslå yderligere folat sammen med vitaminer B6 og B12 at forsøge at bringe homocysteinniveauerne ned og derved eliminere den funktionelle folatmangel og forhåbentlig hjælpe med at forbedre følelsen af depression.

Premenstruelt syndrom (PMS)
En omfattende gennemgang af undersøgelser konkluderede, at vitamin B6 kan være mere effektiv end placebo til forbedring af symptomer på PMS, især depression. De fleste undersøgelser var imidlertid dårligt designet. Selvom videnskaben ikke er endelig, rapporterer mange sundhedsudbydere og deres kvindelige patienter forbedring i PMS fra at bruge vitamin B6. Derfor kan hvor godt du reagerer på vitamin B6 være meget individuel. Indtil mere forskning er afsluttet, skal du tale med din læge om, hvorvidt brug af B6 er passende og sikkert for dig. Følg derefter dine symptomer nøje, hvis du tager vitaminet. Det kan tage op til 3 måneder, indtil enhver ændring er synlig.

Diabetes
Indledende bevis tyder på, at vitamin B6 kan hjælpe med at kontrollere blodsukkeret hos mennesker med diabetes. I en undersøgelse af mennesker med diabetes har de, der modtog pyridoxin-alfa-ketoglutarat (en form for vitamin B6) for en måned oplevede markante reduktioner i fastende blodsukkerniveau sammenlignet med dem, der ikke modtog supplement. Mere forskning på dette område er nødvendigt, før der kan drages konklusioner om forholdet mellem vitamin B6 og diabetes.

Human immunsvigtvirus (HIV)
Vitamin B6, især sammen med et komplet B-kompleks, kan hjælpe med at lindre stressen forbundet med at have HIV eller AIDS.

Vitamin B6 til ADHD (opmærksomhedsunderskud / hyperaktiv forstyrrelse)
Tilstrækkelige niveauer af vitamin B6 er påkrævet for normal hjerneudvikling og er essentielle for syntese af essentielle hjernekemikalier, herunder serotonin, dopamin og noradrenalin. En foreløbig undersøgelse fandt, at pyridoxin var lidt mere effektivt end methylphenidat (en medicin bruges til at behandle opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)) til forbedring af adfærd blandt hyperaktivt børn. Selvom de var spændende, var resultaterne af denne undersøgelse ikke signifikante, og ingen andre studier har været i stand til at bekræfte disse fund. Tilskud med vitamin B6 betragtes derfor ikke som standardbehandling for opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).

Rheumatoid arthritis
Lave niveauer af vitamin B6 er blevet forbundet med reumatoid arthritis. Dette kan skyldes et lavt diætindtag af vitamin B6 og andre vigtige næringsstoffer fra mennesker med denne fælles lidelse. At spise en afbalanceret diæt, herunder et komplet vitamin B-kompleks, er en god ide for alle med en kronisk sygdom, såsom reumatoid arthritis. Det vides ikke, om du bruger ekstra vitamin B6, hvis du har arthritis.

Kilder til vitamin B6

Gode ​​diætkilder til vitamin B6 inkluderer kylling, kalkun, tun, laks, rejer, oksekødelever, linser, sojabønner, nødder, avocado, bananer, gulerødder, brun ris, klid, solsikkefrø, hvedekim og fuldkorn mel.

Vitamin B6 tilgængelige formularer

Vitamin B6 findes i multivitaminer (inkl. Børnes tyggelige og flydende dråber), B-komplekse vitaminer eller kan sælges individuelt. Det fås i forskellige former, herunder tabletter, softgels og pastiller. Vitamin B6 sælges også under navnene pyridoxal, pyridoxamin, pyridoxinhydrochlorid og pyridoxal-5-phosphate.

Hvordan man tager vitamin B6

Mennesker, der spiser en afbalanceret diæt, der indeholder gode kilder til vitamin B6, skal være i stand til at imødekomme det daglige behov uden at tage et supplement. Vitamintilskud skal altid tages med vand, helst efter et måltid. Som med alle medikamenter og kosttilskud, skal du kontakte en sundhedsudbyder, før du giver et B6-vitamintilskud.

Daglige anbefalinger til diæt vitamin B6 er vist nedenfor.

Pædiatrisk

  • Nyfødte til 6 måneder: 0,1 mg (passende indtag)
  • Spædbørn fra 7 måneder til 1 år: 0,3 mg (passende indtag)
  • Børn 1 til 3 år: 0,5 mg (RDA)
  • Børn fra 4 til 8 år: 0,6 mg (RDA)
  • Børn fra 9 til 13 år: 1 mg (RDA)
  • Mænd 14 til 18 år: 1,3 mg (RDA)
  • Kvinder 14 til 18 år: 1,2 mg (RDA)

Voksen

  • 19 til 50 år: 1,3 mg (RDA)
  • Mænd 51 år og ældre: 1,7 mg (RDA)
  • Kvinder 51 år og ældre: 1,5 mg (RDA)
  • Gravide hunner: 1,9 mg (RDA)
  • Ammende hunner: 2,0 mg (RDA)

Forebyggelse af hjertesygdom og sænkning af homocysteinniveauer: 3,0 mg pr. Dag.

Kvalme og opkast under den tidlige graviditet: undersøgelser om dette emne har brugt 10 mg pr. Dag. Den anvendte mængde skal dog bestemmes sammen med din fødselslæge.

Terapeutiske doser for nogle af de betingelser, der er diskuteret i afsnittet om anvendelser, har varieret fra 100 til så høje som 1.800 milligram pr. Dag. Brug af doser over 200 mg pr. Dag i lange perioder kan dog forårsage neurologiske lidelser (se Forholdsregler).

Forholdsregler

På grund af potentialet for bivirkninger og interaktion med medicin, bør kosttilskud kun tages under opsyn af en kyndig sundhedsudbyder.

Vitamin B6 kan forårsage neurologiske lidelser, såsom tab af fornemmelse i ben og ubalance, når det tages i høje doser (200 mg eller mere pr. Dag) over en lang periode. Afbrydelse af høje doser fører normalt til en fuldstændig bedring inden for 6 måneder.

Der har været ekstremt sjældne rapporter om allergiske hudreaktioner på høje doser vitamin B6-kosttilskud.

Mulige interaktioner

Hvis du i øjeblikket behandles med en af ​​følgende medicin, skal du ikke bruge vitamin B6-kosttilskud uden først at tale med din sundhedsudbyder.

Antibiotika, tetracyklin
Vitamin B6 bør ikke tages på samme tid som antibiotisk tetracyklin, fordi det forstyrrer absorptionen og effektiviteten af ​​denne medicin. Vitamin B6 enten alene eller i kombination med andre B-vitaminer bør tages på forskellige tidspunkter fra tetracyclin. (Alle B-vitaminkomplekstilskud virker på denne måde og bør derfor tages på forskellige tidspunkter fra tetracyclin.)

Antidepressiv medicin, Tricykliske
Brug af vitamin B6-kosttilskud kan forbedre effektiviteten af ​​visse tricykliske antidepressiva, såsom nortriptylin, især hos ældre. Andre tricykliske antidepressiva inkluderer desipramin og imipramin.

På den anden side kan en anden klasse af antidepressiva kaldet monoaminoxidaseinhibitorer (MAO-hæmmere) reducere blodniveauerne af vitamin B6. Eksempler på MAOI'er indbefatter phenelzin og tranylcypromin.

Vitamin B6 og antipsykotisk medicin
Indledende bevis tyder på, at pyridoxin kan vise sig at være nyttigt til behandling af tardiv dyskinesi, en almindelig, men frustrerende bivirkning fra medicin, der anvendes til behandling af skizofreni. Tardiv dyskinesi er præget af ufrivillige bevægelser i munden og tungen. Mere forskning er nødvendig for at vide, om vitamin B6 kan hjælpe med at forhindre eller behandle denne bivirkning.

Tuberkulosemedicin
Medicin mod tuberkulose, såsom isoniazid (INH) og cycloserine (brugt til resistente former for tuberkulose) reducerer niveauerne af vitamin B6 i blodet.

Preventionsmedicin
Preventionsmedicin kan reducere blodniveauerne af vitamin B6.

Kemoterapi
Vitamin B6 kan reducere visse bivirkninger af 5-fluorouracil og doxorubicin, to midler, der bruges til behandling af kræft uden at reducere kemoterapiens effektivitet.

Erythropoietin
Erythropoietin-behandling, der bruges til svær anæmi, kan sænke vitamin B6-niveauer i røde blodlegemer. Derfor kan vitamin B6-tilskud være nødvendigt under erythropoietin-terapi.

hydralazine
Vitamin B6 mindsker effektiviteten af ​​hydralazin, et lægemiddel, der bruges til at behandle forhøjet blodtryk.

levodopa
Vitamin B6 reducerer effektiviteten af ​​levodopa, et lægemiddel, der bruges til behandling af Parkinsons sygdom.

Methotrexat
Mennesker med reumatoid arthritis, der tager denne medicin, har ofte lave niveauer af vitamin B6.

penicillamin
Penicillamine, et lægemiddel, der anvendes til behandling af leddegigt og Wilsons sygdom (overdreven mængder kobber i kroppen, der kan føre til leverskade) kan mindske niveauerne af vitamin B6 i legeme.

Vitamin B6 og Phenytoin
Vitamin B6 reducerer effektiviteten af ​​fenytoin, et lægemiddel, der bruges til at behandle anfald.

Theophyllin

Langvarig behandling med teofyllin for astma kan reducere blodniveauerne af vitamin B6.

tilbage til: Supplement-vitaminer hjemmeside

Understøtter forskning

Alpert JE, Fava M. Ernæring og depression: folatets rolle. Nutr Rev. 1997;5(5):145-149.

Alpert JE, Mischoulon D, Nierenberg AA, Fava M. Ernæring og depression: fokus på folat. Ernæring. 2000;16:544-581.

Awad AG. Diæt- og medikamentinteraktion i behandlingen af ​​mental sygdom en gennemgang. Kan J Psykiatri. 1984;29:609-613.

Baumgaertel A. Alternative og kontroversielle behandlinger af opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse. Pediatr Clin North Am. 1999; 46 (5): 977-992.

Bell IR, Edman JS, Morrow FD, et al. Kort kommunikation: Vitamin B1, B2 og B6 forstærkning af tricyklisk antidepressiv behandling ved geriatrisk depression med kognitiv dysfunktion. J Am Coll Nutr. 1992;11(2):159-163.

Bendich A. Potentialet for kosttilskud for at reducere symptomer på premenstruelt syndrom (PMS). J Am Coll Nutr. 2000;19(1):3-12.

Bhagavan HN, Brin M. Drug-vitamin B6 interaktion. Curr Concepts iNutr. 1983;12:1-12.

Booth GL, Wang EE. Forebyggende sundhedsvæsen, 2000 opdatering: screening og håndtering af hyperhomocysteinæmi til forebyggelse af begivenheder i koronararteriesygdom. Den canadiske taskforce for forebyggende sundhedspleje. CMAJ. 2000;163(1):21-29.

Boushey CJ, Beresford SA, Omenn GS, Motulsky AG. En kvantitativ vurdering af plasmahomocystein som risikofaktor for vaskulær sygdom. JAMA. 1995;274:1049-1057.

Børste MG, Bennett T, Hansen K. Pyridoxin i behandlingen af ​​premenstruelt syndrom: en retrospektiv undersøgelse hos 630 patienter. Br J Clin Pract. 1998;42:448 - 452.

Bunker VW. Ernæringens rolle i osteoporose. Br J Biomed Sci. 1994;51(3):228-240.

Cardona, PD. [Drug-food-interaktioner]. Nutr Hosp. 1999; 14 (Suppl 2): ​​129S-140S.

Diegoli MS, da Fonseca AM, Diegoli CA, Pinoltti JA. En dobbeltblind forsøg med fire medicin til behandling af alvorligt premenstruelt syndrom. Int J Gynaecol Obstet. 1998;62:63 - 67.

Ebadi M, Gessert CF, Al Sayegh A. Drug-pyridoxal phosphat interaktioner. Q Rev Drug Metab Drug Interac. 1982;4(4):289-331.

Eikelboom JW, Lonn E, Genest J, Hankey G, Yusuf S. Homocyst (e) ine og hjerte-kar-sygdom: en kritisk gennemgang af det epidemiologiske bevis. Ann Intern Med. 1999;131:363-375.

Fabian CJ, Molina R, Slavik M, Dahlberg S, Giri S, Stephens R. Pyridoxinbehandling til palmar-plantar erythrodysesthesia forbundet med kontinuerlig 5-fluorouracil infusion. Invester nye stoffer. 1990;8(1):57-63.

Frisco S, Jacques PF, Wilson PW, Rosenberg IH, Selhub J. Lavt cirkulerende vitamin B (6) er forbundet med forhøjelse af inflammationsmarkørens C-reaktive protein uafhængigt af plasmahomocysteinniveauer. Cirkulation. 2001;103(23):2788-2791.

Fugh-Berman A, Cott JM. Kosttilskud og naturlige produkter som psykoterapeutiske midler. Psychosom Med. 1999;61:712-728.

Heller CA, Friedman PA. Pyridoxinmangel og perifer neuropati forbundet med langvarig phenelzinterapi. Am J Med. 1983;75(5):887-888.

Hines Burnham, et al., Red. Narkotikafakta og sammenligninger. St. Louis, MO: Fakta og sammenligninger; 2000:18.

Jewell D, Young G. Interventioner for kvalme og opkast i den tidlige graviditet (Cochrane Review). Cochrane Database Syst Rev. 2002; (1): CD000145.

Kelly GS. Ernæringsmæssige og botaniske interventioner til hjælp med tilpasning til stress. [Anmeldelse]. Altern Med Rev. 1999 Aug; 4(4):249-265.

Kidd P. Opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)) hos børn: begrundelse for dets integrerende styring. Altern Med Rev. 2000;5(5):402-428.

Kirschmann GJ, Kirschmann JD. Ernæring Almanak. 4. udg. New York: McGraw-Hill; 1996:57-59.

Lerner V, Kaptsan A, Miodownik C, Kotler M. Vitamin B6 i behandling af tardiv dyskinesi: en foreløbig case-serieundersøgelse. Clin Neuropharm. 1999;22(4):241-243.

Lobo A, Naso A, Arheart K, et al. Reduktion af homocysteinniveauer i koronararteriesygdom med lavdosis folinsyre kombineret med niveauer af vitaminer B6 og B12. Am J Cardiol. 1999;83:821 - 825.

Malinow MR, Bostom AG, Krauss RM. Homocyst (e) ine, diæt og hjerte-kar-sygdom. En erklæring til sundhedsfagfolk fra ernæringsudvalget, American Heart Association. Cirkulation. 1999;99:178-182.

Morselli B, Neuenschwander B, Perrelet R, Lippunter K. Osteoporose diæt [på tysk]. Ther Umsch. 2000;57(3):152-160.

Murphy PA. Alternative behandlinger mod kvalme og opkast af graviditet. Obstet Gynecol. 1998;91:149-155.

Næringsstoffer og næringsstoffer. I: Kastrup EK, Hines Burnham T, Short RM, et al., Red. Narkotikafakta og sammenligninger. St. Louis, Mo: Fakta og sammenligninger; 2000:4-5.

Omray A. Evaluering af farmakokinetiske parametre for tetracylcinhydrochlorid ved oral administration med vitamin C og vitamin B-kompleks. Hindustan Antibiot Bull. 1981; 23 (VI): 33-37.

Passariello N et al. Virkninger af pyridoxin-alfa-ketoglutarat på blodglukose og laktat hos diabetikere af type I og II. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1983;21(5):252-256.

Rall LC, Meydani SN. Vitamin B6 og immunkompetence. Nutr Rev. 1993;51(8):217-225

Anbefalet kosttilskud. American Academy of Sciences. Åbnede på www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/rda.html den 8. januar 1999.

Rimm EB, Willett WC, Hu FB, et al. Folat og vitamin B6 fra diæt og kosttilskud i relation til risiko for koronar hjertesygdom hos kvinder. JAMA. 1998;279:359-364.

Rock CL, Vasantharajan S. Patienter med spiseforstyrrelser vitamin: Forhold til kliniske indekser og effekt af behandlingen. Int J Spiseforstyrrelse. 1995;18:257-262.

Robinson K, Arheart K, Refsum H, et al. Lav koncentration af folat og vitamin B6. Risikofaktorer for slagtilfælde, perifer vaskulær sygdom og hjertesygdomme. Cirkulation. 1998;97:437-443.

Rumsby PC, Shepherd DM. Effekten af ​​penicillamin på vitamin B6-funktion hos mennesker. Biochem Pharmacol. 1981;30(22):3051-3053.

Schnyder G. Nedsat hastighed af koronar restenose efter sænkning af plasmahomocysteinniveauer. N Eng J Med. 2001;345(22):1593-1600.

Seelig MS. Autoimmunkomplikationer af D-penicillamin - et muligt resultat af udtømning af zink og magnesium og inaktivering af pyridoxin. J Am Coll Nutr. 1982;1(2):207-214.

Shimizu T, Maeda S, Arakawa H, et al. Forholdet mellem teofyllin og cirkulerende vitaminniveauer hos børn med astma. Pharmacol. 1996;53:384-389.

Shor-Posner G, Feaster D, Blaney NT. Virkningen af ​​vitamin B6-status på psykologisk lidelse i en langsgående undersøgelse af HIV-1-infektion. Int J Psychiatry Med. 1994;24(3):209-222

Shumann K. Interaktion mellem medicin og vitaminer i fremskreden alder. Int J Vit Nutr Res. 1999;69(3):173-178.

Vail DM, Chun R, Thamm DH, Garrett LD, Cooley AJ, Obradovich JE. Virkningen af ​​pyridoxin til at forbedre den kutane toksicitet forbundet med doxorubicin indeholdende pegylerede (Stealth) liposomer: et randomiseret, dobbeltblind klinisk forsøg under anvendelse af en hundemodel. Clin Cancer Res. 1998;4(6):1567-1571.

Vermeulen EGJ, Stehouwer CDA, Twisk JWR, et al. Effekt af homocystein-sænkende behandling med folinsyre plus vitamin B6 på progression af subklinisk aterosklerose: et randomiseret, placebokontrolleret forsøg. Lancet. 2000;355:517-522.

Vidrio H. Interaktion med pyridoxal som en mulig mekanisme for hydralazin-hypotension. J Cardiovasc Pharmacol. 1990;15(1):150-156.

Wada M. Bivirkningerne af lægemidler mod tuberkulose og dets håndtering [på japansk]. Nippon Rinsho. 1998;56(12):3091-3095.

Weber P. Vitamins rolle i forebyggelsen af ​​osteoporose - en kort statusrapport. International Journal of Vitaminology and Nutrition Research. 1999;69(3):194-197.

Wyatt KM, Dimmock PW, Jones PW, Shaughn O'Brien PM. Effektivitet af vitamin B6 i behandlingen af ​​premenstruelt syndrom: en systematisk gennemgang. BMJ. 1999;318(7195):1375-1381.

tilbage til: Supplement-vitaminer hjemmeside