Spiseforstyrrelser i college kvinder - oversigt

Universitetsliv og spiseforstyrrelse

Kollegiumsårene kan være en spændende tid med nye muligheder og øget frihed. Overgangen til college kan imidlertid også byde på udfordringer, når studerende tilpasser sig at leve væk fra familien, forhandle om nye forhold og klare akademisk pres. En anden udfordring i college-livet er at påtage sig mere ansvar for spisevaner, herunder at tage valg i spisesalen og sovesalen og beslutte, hvornår man skal spise midt i en travl tidsplan. Overgange af college og den øgede autonomi på alle disse områder kan være meget krævende. For disse individer, der er disponible for at udvikle en spiseforstyrrelse, kan spændingerne i universitetsmiljøet bidrage til en urolig følelse af manglende kontrol. Personer, der udvikler spiseforstyrrelser, erstatter ofte intern kontrol med spiseforstyrrelser og kropsvægt som en måde at håndtere følelser af magtesløshed overfor det ydre miljø. Derudover kan beskæftigelse med mad og kropsbillede tjene som en distraktion fra problemer og en måde at narre svære følelser på.

Hvem er sårbar overfor at udvikle en spiseforstyrrelse?

Ifølge National Institute of Mental Health (1993) lider over 5 millioner amerikanere af spiseforstyrrelser. Over halvfems procent af disse individer er kvinder, hvor 1% af de unge piger udvikler anorexi og 2-3% af de unge kvinder udvikler bulimi. Dødeligheden for anoreksi er højere end for nogen anden psykologisk lidelse; 1 ud af 10 anoreksikere vil dø af virkningen af ​​sult, inklusive hjertestop eller af selvmord. Op til ti procent af individer med spiseforstyrrelser er mandlige, og mange af disse mænd lider af problemer med overstadig spisning. Den gennemsnitlige alder for begyndelsen af ​​en spiseforstyrrelse er mest almindelig i de college-alderen år (17 år for anoreksi; 18-20 for bulimi).

Mange college-aldre kvinder opfylder ikke kriterierne for en spiseforstyrrelse, men er optaget af at tabe sig og er utilfredse med deres kroppe. Op til en tredjedel af college-kvinder har "forstyrrede spiseforstyrrelser", som f.eks. Brug af diætpiller eller afføringsmidler, ikke spiser overhovedet for at forsøge at tabe sig eller overspise.

En vigtig medvirkende årsag til øget risiko for kvinder på universitetet i at udvikle spiseforstyrrelser er unge kvinders følsomhed over for sociokulturelle budskaber om vigtigheden af ​​at være tynd som essentiel for tiltrækningskraft. I virkeligheden er tallet på den gennemsnitlige college-aldrede kvinde meget større end det kulturelle ideal, som det er afbildet i medierne. Alligevel er unge kvinder tilbøjelige til at internalisere samfundets forventninger til den kvindelige krop og kan opleve skam og følelser af fiasko ved ikke at ”måle” de billeder, der ses på tv, film, reklametavler og magasiner. Derudover kæmper kvinder ofte med selvsikkerhed og fortæller om følelser og behov. Uden en stemme til at udtrykke vigtige aspekter af mig selv, kan en spiseforstyrrelse tjene som en form for kommunikation til sig selv og til andre om, at noget er meget forkert. En spiseforstyrrelse kan være en måde at udtrykke frustration og smerte på uden direkte at tale om underliggende følelser og følelsesmæssige konflikter. Mange kvinder med spiseforstyrrelser kan være dybt urolige af optaget af spiseforstyrrelser og kropsbillede, men mangler bevidsthed om de følelsesmæssige kampe, der også bidrager til den nådeløse forfølgelse af tyndhed.

Atleter repræsenterer en anden undergruppe af befolkningen med øget risiko for at udvikle spiseforstyrrelser. Atletisk konkurrence og krav til præstationer kan føre til perfektionisme på mange områder, inklusive kroppen. Atleter, der deltager i sportsgrene, der understreger slankhed, eller hvor mager kropsvægt er en faktor i præstationen (f.eks. Bane, rodning, gymnastik, dykning, wrestling, kunstskøjteløb, dans, cheerleading) er især sårbare overfor at udvikle en spisning sygdom. Ofte kan moderat vægttab i disse sportsgrene forbedre ydeevnen, hvilket yderligere forstærker usund spisepraksis. Imidlertid bliver sportslige præstationer til sidst kompromitteret af faktorerne emotionel udmattelse, fysisk træthed, dårlig ernæring og medicinske problemer, der er en del af en spiseforstyrrelse.

Hvad er symptomerne på en spiseforstyrrelse?

Selvom mange mennesker bekymrer sig om mad og kropsbillede, er der specifikke kriterier, der anvendes af fagfolk inden for mental sundhed til at diagnosticere en spiseforstyrrelse:

Anoreksi

• afvisning af at opretholde kropsvægt på eller over en minimalt normal vægt for alder og højde
• intens frygt for at gå op i vægt eller blive fedt
• forvrænget kropsbillede, unødig indflydelse af kropsvægt eller form på selvvurdering eller benægtelse af alvoret i lav kropsvægt
• amenorré hos kvinder (fravær af mindst tre på hinanden følgende menstruationscykler)

Bulimi

• gentagne episoder med overstadig spisning
• tilbagevendende brug af afføringsmidler, diuretika, klyster, fastende eller overdreven træning for at forhindre vægtøgning
• selvvurdering uretmæssigt påvirket af kropsform og vægt

Hvornår skal du søge hjælp

Nogle gange kan en bestemt begivenhed udløse den første begyndelse af spiseforstyrrelsessymptomer (f.eks. En diæt, der bliver "ude af kontrol", idet den går ud hjemme, en negativ kommentar om ens vægt, en elsket død, ophør med en sport eller anden aktivitet, sammenbrud i forholdet, familie problemer). Advarselstegn om et spiseproblem kan omfatte følgende: tvangsmæssig optagelse af mad eller kropsbillede; kompulsiv træning; binge spisning, rensning og / eller streng diæt; manglende evne til at stoppe med at spise; hemmelighedsfuldhed eller skam over at spise; føler sig ude af kontrol; depression; lavt selvværd; social isolering. Det er vigtigt at søge professionel hjælp, hvis du har mistanke om, at du har et problem med mad eller vægt. Spiseforstyrrelser kan ofte forhindres, hvis en person søger hjælp i de tidlige stadier.

Næste:Spiseforstyrrelser: Den kvindelige atlet triade
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser