Heart Break of Romantic Relationship Facet # 3
Vi er klar til at undlade at opfylde vores behov Romantiske forhold på samme måde som vi er klar til at fejle i livet - ved at blive lært falske overbevisninger om, hvem vi er, og hvorfor vi er her i menneskelig krop, falske overbevisninger om mening og formål med denne livsdans.
Facet nr. 3 - Skam kerne - Indvendig helbredelse af børn
”Den dans, vi lærer som børn - undertrykkelse og forvrængning af vores følelsesmæssige proces som reaktion på de holdninger og adfærdsmønstre, vi vedtager for at overleve i et følelsesmæssigt undertrykkende, åndeligt fjendtligt miljø - er den dans, vi fortsætter med at danse som voksne.
Vi er drevet af undertrykt følelsesmæssig energi. Vi lever livet som reaktion på følelsesmæssige sår i barndommen. Vi forsøger fortsat at få den sunde opmærksomhed og kærlighed, den sunde kærlighed og pleje, den værende-styrkende validering og respekt og bekræftelse, som vi ikke fik som børn.
Denne dysfunktionelle dans er kodeafhængighed. Det er voksenbørnsyndrom. Det er den melodi, som mennesker har danset til i tusinder af år. Ondskapsfulde, selvforrygende cykler med selvdestruktiv opførsel "
*
”Denne skam er giftig og er ikke vores - den var det aldrig! Vi gjorde intet for at skamme os over - vi var bare små børn. Ligesom vores forældre var små børn, da de blev såret og beskæmmet, og deres forældre før dem osv. Osv. Dette er skam over at være menneske, der er blevet overført fra generation til generation.
Der er ingen skyld her, der er ingen onde fyre, kun sårede sjæle og ødelagte hjerter og forvrængte sind "
*
”Hvis vi reagerer ud af, hvad vores følelsesmæssige sandhed var, da vi var fem eller ni eller fjorten, er vi ikke i stand til at reagere passende på det, der sker i øjeblikket; vi er ikke i nuet.
Når vi reagerer ud fra gamle bånd, der er baseret på holdninger og overbevisninger, der er falske eller forvrængede, kan vores følelser ikke stole på.
fortsæt historien nedenfor
Når vi reagerer fra vores barndoms følelsesmæssige sår, kan det, vi føler, have meget lidt at gøre med den situation, vi er i, eller med de mennesker, vi har at gøre med i øjeblikket.
For at begynde at blive i øjeblikket på en sund, aldersmæssig måde, er det nødvendigt at helbrede vores "indre barn". Det indre barn, vi har brug for at helbrede, er faktisk vores "indre børn", der har kørt vores liv, fordi vi har det reageret ubevidst på livet ud af de følelsesmæssige sår og holdninger, de gamle bånd, fra vores barndom ”.
Codependence: The Dance of Wounded Souls
Afhængighed er en reaktionsnedsættelse. Så længe vi er i reaktion, bliver vi et offer. Vi ejer ikke vores magt, hvis vi reagerer. Mange af os har reageret på at blive såret i romantiske forhold ved at gå til det andet ekstreme - overreagere til det punkt, hvor vi tilbragte mange år ud af forholdet. Så prøver vi et forhold igen og har endnu en katastrofe, fordi vi reagerer på vores programmering for børn og vi igen reagerer på vores reaktion ved at overreagere til den anden ekstreme. I gendannelse arbejder vi på at få pendelen til at svinge mindre og mindre - finde mellemgrunden, stedet for balance.
Overreaktion på vores mønstre er lige så dysfunktionel som at reagere på sårene, der forårsagede mønstrene. Hvis vi opdager et mønster - sig, at vi forlader forhold, før vi kan blive tilbage - og vi overreagerer og beslutter at gøre det stick det ud i det næste forhold uanset hvad, det kan føre til, at vi accepterer en masse misbrug i navnet på genopretning. Hvis vi reagerer og prøver at finde ud af, hvad der er rigtigt og forkert - giver vi sygdommen magt.
Der er ingen fejl kun lektioner - som er smertefulde, men ikke så smertefulde, hvis vi ikke dømmer og beskæmmer os selv. Det, der gør lektioner så smertefulde, er skammen, som sygdommen lægger på os - med andre ord - sygdommen skaber al denne frygt for at blive såret, indtil vi er bange for at blive såret - men hvad der er så smertefuldt ved at blive såret, er skammen, som sygdommen slår os op, efter at vi har fået ondt.
Selve såret passerer - skammen og dommen, som sygdommen misbruger os med, er det, der er mest smertefuldt.
Vi er programmeret til at tro, at det er frygtelig skammeligt at gøre en "fejl". Vi er programmeret til at tro, at hvis vi ikke finder "Lykkeligt nogensinde" i et romantisk forhold, så har vi begået en fejl, eller noget er galt med os.
Når et forhold ikke fungerer, torturerer vi os med anklager om, hvad vi gjorde "forkert", eller hvad der er "forkert" med os. Vi ripper os selv for skammen ved at "fejle".
”Vores intuition / tarm / hjerte fortæller os sandheden - det er vores hoved, der skruer tingene op. Jeg forstår perfekt, hvorfor min ven reagerer som hun er - jeg er bare meget trist over, at det betyder, at hun ikke kan være i mit liv. Hun og jeg kommer begge fra et sted, hvor vi havde så meget terror af intimitet, at vi var forholdsvis fobiske - nogle gange hvad der er nødvendigt for en person med et forhold fobi er at hoppe lige ind, det kan være den eneste vej forbi frygt.
Jeg er glad for at kunne sige, at jeg ikke længere har et forhold til fobi - jeg hilser en anden chance for at udforske en velkommen forhold nu, hvor jeg ved, at min værste frygt kan gå i opfyldelse, og det kan gøre mig stærkere og bedre og gladere. Årsagen hertil er, at jeg ikke gav magten til skammen - hvad et mirakel! Hvilken gave! Jeg er så taknemmelig. " Et eventyr i romantik af Robert Burney
”Codependence får os til at have en forvrænget og undertrykt følelsesmæssig proces, og den eneste vej ud er gennem følelserne. Codependence giver os et forvansket sind, en vendt dysfunktionel måde at se på os selv og verden på, og vi skal være i stand til at bruge det vidunderlige værktøj, der er vores sind, mens vi ændrer vores holdninger og omprogrammerer vores tænkning.
Det virker forfærdeligt kompliceret, ikke sandt?
Det er fordi det er!
På et andet niveau er det også meget enkelt. Det er en åndelig lidelse. Det kan kun heles gennem en åndelig kur. Det kan ikke heles ved kun at se på symptomerne. Det er baglæns.
Kuren er tilgængelig ved overgivelse af kontrol til en højere magt. Vi kan ikke gøre denne helbredelse af os selv. Vi har brug for en kærlig højere magt i vores liv. Vi har brug for andre gendannende mennesker i vores liv.
Vi er magtesløse uden for menneskets ego-self til at komme ud af denne kvagmire. Det er den dårlige nyhed. Det er også den gode nyhed.
Når du først har sluppet nok gange, når du først er villig til at gå i enhver længde, til at gøre, hvad det tager, en gang du bliver villig til at gøre helbredelse som den vigtigste prioritet i dit liv, så bliver du guidet hele vejen vej. Du får de værktøjer, du har brug for, når du har brug for dem. Du får den hjælp, du har brug for, når du har brug for den. Du vil have kærlige, støttende mennesker komme ind i dit liv, når du har brug for dem. Du vil begynde at gøre hurtige, tydelige fremskridt i din helende transformation.
På den anden side af magtesløshed er al magt i universet. På den anden side af magtesløshed er frihed, lykke og fred indeni. På den anden side af magtesløshed er glæde og kærlighed!
Svaret er at stoppe med at kæmpe for det, at overgive sig til de åndelige kræfter på arbejdet. Overgiv dig til muligheden for, at du måske, bare måske, fortjener at være glad og elsket. "
Codependence: The Dance of Wounded Souls
Genopretning af kodeafhængighed er ikke selvhjælp. Vi bliver guidet. Kraften er med os!
Romantiske forhold er en del af læseplanen i denne skole for åndelig udvikling - ikke det sted, vi finder lykkeligt nogensinde. Livet er en rejse - det handler ikke om at nå en destination.
fortsæt historien nedenfor
”Som jeg sagde, målet med helbredelse er ikke at blive perfekt, det er ikke at” blive helbredet ”. Healing er en proces, ikke en destination - vi kommer ikke til et sted i denne levetid, hvor vi er helbredt.
Målet her er at gøre livet til en lettere og mere underholdende oplevelse, mens vi heler. Målet er at LIVE. At være i stand til at føle sig glad, glad og fri i øjeblikket, det meste af tiden.
For at komme til et sted, hvor vi er fri til at være lykkelige i det øjeblik det meste af tiden, er vi nødt til at ændre vores perspektiver nok til at begynde at genkende sandheden, når vi ser eller hører den. Og sandheden er, at vi er åndelige væsener, der har en menneskelig oplevelse, der udspiller sig perfekt og altid har været, der er ingen ulykker, tilfældigheder eller fejl - så der er ingen skyld at være vurderet.
Målet her er at være og nyde! Vi kan ikke gøre det, hvis vi dømmer og skæmmer os selv. Vi kan ikke gøre det, hvis vi beskylder os selv eller andre.
Vi må begynde at anerkende vores magtesløshed over for denne sygdom med kodeksafhængighed.
Så længe vi ikke vidste, at vi havde et valg, havde vi ikke et.
Hvis vi aldrig vidste, hvordan man siger "nej", så sagde vi aldrig rigtig "ja".
Vi var magtesløse til at gøre noget andet end vi gjorde det. Vi gjorde det bedste, vi vidste hvordan med de værktøjer, vi havde. Ingen af os havde magten til at skrive et andet script til vores liv.
Vi er nødt til at sørge for fortiden. Til måderne, hvorpå vi opgav os og misbrugte os. For de måder, vi berøvede os selv. Vi er nødt til at eje denne sorg. Men vi er også nødt til at stoppe med at beskylde os selv for det. Det var ikke vores skyld!
Vi havde ikke magten til at gøre det anderledes.
*
”Det er, når vi begynder at forstå årsag og virkning forholdet mellem hvad der skete med barnet at vi var, og den effekt, det havde på den voksne vi blev, at vi virkelig kan begynde at tilgive os selv. Det er først, når vi begynder at forstå på et følelsesmæssigt niveau, på tarmeniveau, at vi var magtesløse til at gøre noget andet end vi gjorde, at vi virkelig kan begynde at elske os selv.
Det sværeste for nogen af os at gøre er at have medfølelse med os selv. Som børn følte vi os ansvarlige for de ting, der skete med os. Vi beskyldte os selv for de ting, der blev gjort mod os og for de berøvelser, vi led. Der er intet mere magtfuldt i denne transformationsproces end at være i stand til at vende tilbage til det barn, der stadig findes i os og sige, ”Det var ikke din skyld. Du gjorde ikke noget forkert, du var bare et lille barn ".
*”Det er nødvendigt at eje og ære barnet, som vi var for at elske den person, vi er. Og den eneste måde at gøre det på er at eje dette barns oplevelser, ære det barns følelser og frigive den følelsesmæssige sorgenergi, som vi stadig bærer rundt. ”
Codependence: The Dance of Wounded Souls
Næste: Hjertebrydelsen af det romantiske forhold Facet # 4
