Typer af ægteskab, forholdsterapi

Lær om de forskellige typer ægteskabsrådgivning, relationsterapi, og som kan være nyttige for din situation.

Ægteskab eller forholdsrådgivning hjælper par til at genopdage sig selv og deres følelser for hinanden. Mange ægteskabsrådgivere antyder, at det kan tage mindst 12 sessioner (1 om ugen i 3 måneder), før et forhold kan komme tilbage på banen. Vær dog opmærksom på, det kan tage længere tid afhængigt af hvor vanskelige parternes problemer er, og deres evne til at håndtere dem effektivt.

Hvis du oplever problemer i dit forhold, som du ikke har været i stand til at løse på egen hånd, kan det være på tide at henvende sig til hjælp udefra. Der er flere forskellige typer af relationsterapi, som kan være fordelagtige.

Familierådgivning eller terapi kan hjælpe med at fremme bedre forhold og forståelse i en familie. Det kan være hændelsesspecifikt, som for eksempel familierådgivning under en skilsmisse. Familierådgivning forekommer ofte med alle medlemmer af den familieenhed, der er til stede. Terapeuten observerer interaktioner mellem familiemedlemmer og observerer også opfattelsen af ​​ikke-interagerende familiemedlemmer. Således, hvis to familiemedlemmer får et argument i en session, kan terapeuten måske vide, hvordan den anden familiemedlemmer har at gøre med uenigheden eller den måde, hvorpå de to kampmedlemmer sammensættes dem selv. Familierådgivning lærer ofte familiemedlemmer nye og mere positive måder at kommunikere på for at erstatte gamle, negative kommunikationsmønstre.

Parrådgivning involverer parret direkte. Par rådgivning er baseret på antagelsen om, at enkeltpersoner og deres problemer bedst håndteres inden for rammerne af parets forhold. Parterapi eller parrådgivning er en nyttig metode til at hjælpe par, der oplever vanskeligheder såsom gentagne argumenter, følelser af afstand eller tomhed i forholdet, gennemgribende følelser af vrede, harme og eller utilfredshed eller manglende interesse i kærlighed eller i et fysisk forhold til en en anden.

Til tider kan terapeuten ty til individuel rådgivning hvis den ene partner har svært ved at kommunikere ærligt, når den anden partner er i rummet.

Grupperådgivning kan bruges i kombination med individuel og parterapi. I gruppevejledning grupperes parret individuelt såvel som sammen med andre, der har lignende problemer. Der er forskellige gruppediskussioner samt foredrag eller workshops, der beskæftiger sig med kommunikation, hvordan man kæmper retfærdigt, håndterer følelser af vrede eller afvisning osv. Dette hjælper parret ikke kun med at udtrykke deres egne problemer foran andre, men det giver dem også mulighed for at vide, at de ikke er de eneste, der har problemer med forhold eller ægteskab. Arbejdet med et ægteskabs- eller forholdsrådgiver er normalt at hjælpe parret med at kommunikere og udvikle, forstå og genindgive følelser for hinanden. Terapeuten hjælper parret med at udforske måder at bo sammen på en positiv og opfyldende måde. Endelig, hvis alt dette ikke fungerer, og parret ikke kan klare at løse deres problemer, kan rådgiveren hjælpe dem med at have en rimelig og civil adskillelse.

Ved hjælp af en kvalificeret kliniker kan par bringe fred, stabilitet og kommunikation tilbage i deres forhold, der påvirker deres liv og livet for dem, der er mest påvirket af dem og deres forhold.

Kilder:

• Center for afhængighed og mental sundhed. Parterapi: Faktorer, der påvirker parets forhold.
• Misty Will, MSW, effektiviteten af ​​parrådgivning