At leve med Agoraphobia hjemmeside

At leve med Agoraphobia.. og andre angstrelaterede udfordringer

Nå, nu hvor du har taget din vej til At leve med Agoraphobia, Jeg formoder, at du bare måske vil vide, hvad det sjove klingende navn betyder.

Der er mange tekniske definitioner med alle slags skråblokke. Af praktiske formål giver jeg bare en kort definition til mig af en rådgiver, jeg engang har arbejdet med. Ifølge hende er agorafobi en angsttilstand hvor den, der er udfordret, lider af ekstrem angst eller endda terror, når den udsættes for enhver situation, der er uden for hans eller hendes "sikkerhedszone."

Fokus på dette websted er et praktisk, der forklarer i hverdagen, hvordan det er at være fobisk (forkortet ord til agorafobisk), skrevet af en person, der har været fobisk i cirka 37 år nu.

For at være sikker, ligesom de fleste livssituationer, har det at være fobisk sine op- og nedture. Jeg håber at give dig en smadrende af det hele, som det fortælles af dem af os, der kender udfordringen fra første hånd.

Luci, en god ven af ​​mig og søster fobic, vil også bidrage med hendes input på hele dette websted. Jeg håber, at du finder det interessant og informativt.

Krydstog rundt og nyd din "surf"!

Indhold:

• Agoraphobia og jeg
• Alt om Luci ...
• Agoraphobia: Hvad pokker er det ???
• Fobi: mestre ved at undgå!
• Panik / angst triggere
• Angst - Panikattack mestringstips
• Systematisk desensibilisering til behandling af Agoraphobia
• Slangen og 'slangen'
• Angst på farten - Rejseangrebets gennembrud
• Jeg hentede nogle få dagligvarer i dag ...
• Poesi
• Bill of Rights
• En Bill of Assertive Rights
• Ressourcer til hjælp og ændring
• En lille humor til at bringe et smil til dit ansigt
• Er du smilin endnu?
• Angst på farten - Angst gør ondt

Næste: Agoraphobia og jeg
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser