Et nyt år og en ny start i afhængighed af afhængighed

Det er 1. januar, og det er et nyt år. Mange mennesker har besluttet, at i dag vil være dagen for en ny start, når det kommer til at tackle spørgsmål om vanedannende adfærd. Hvad mig angår, er det simpelthen en anden dag. Jeg mener ikke at nedtone ideen om nytårsopløsninger, men jeg tror bare, at enhver dag, vi vælger, kan være en ny begyndelse.

Står over for konsekvenserne

For mig kommer det hele ned på at se et hårdt kig på ens liv og erkende, hvordan stoffer, alkohol og andre afhængighed har haft en negativ indvirkning. Dette er ikke altid let. Benægtelse kan ofte være en stor hindring i søgen efter et rent og sober liv. Derudover kan afhængighedens progressive karakter være så ødelæggende, at brugeren ikke ser nogen vej ud af det levende helvede, som denne livsstil kan producere.

Men trods de forfærdelige konsekvenser af afhængighed tror jeg, at håb er muligt. Da jeg blev fanget af denne forfærdelige sygdom, var jeg stadig på en eller anden måde i stand til at have håb om, at et bedre liv var muligt. Jeg havde haft mange års mentale og følelsesmæssige kvaler kombineret med en

samtidig forekommende bipolær diagnose. For mig var det første skridt at erkende, at mit liv var blevet helt uhåndterligt, og at jeg ikke havde kontrol over min kemiske anvendelse. Det var med denne viden, at jeg var i stand til at indrømme, at jeg havde brug for hjælp. For mig var datoen den 17. januar 1988, og jeg har ikke hentet en drink eller et stof siden. Nogle gange er det svært at tro, at så meget tid er gået, men du ved, hvad de siger, "Tiden flyver, når du har det sjovt."

Afhængighed: følelser sygdom

Når jeg ser tilbage på min aktive afhængighed er jeg i stand til at indse, at så meget af det drejede sig om ønsket om at ændre den måde, jeg følte ved at indtage stoffer og alkohol. Jeg mener, er det ikke, hvad medicin gør? Jeg er træt, så jeg tager dette stof for at få mig til at føle mig "op." Jeg er kablet, så jeg bruger dette stof til at hjælpe mig med at slappe af. Det er fredag, så det betyder, at det er tid til at feste med mine venner. Der er ethvert antal undskyldninger, vi kan bruge til at rationalisere vores brug.

Hjælp er tilgængelig

Så hvad kan vi gøre, hvis vi føler, at vi er klar til at overgive os til vores afhængighed? Hjælp er tilgængelig. 12-trins programmer såsom Anonyme alkoholikere (AA) og Anonyme narkotiske stoffer (NA), såvel som andre støttegrupper som Secular Order for Sobriety (SOS) har hjulpet millioner til at finde en bedre måde. Andre har fundet støtte gennem spirituelle organisationer eller formel behandling til ambulant / poliklinisk. Bare husk, at du ikke behøver at kæmpe for din afhængighed helt alene. Der er en bedre måde. Så uanset om du beslutter dig for 1. januar eller 1. juli, er valget dit.