Bipolære depressionssymptomer hos mænd, der er svære at håndtere

Bipolære depression symptomer hos mænd kan være svære at håndtere. Selve symptomerne kan få det til at fungere som en uovervindelig udfordring. I alvorlige tilfælde er det næsten umuligt at komme ud af sengen eller fra sofaen. Men for mange mænd er bipolære depressionsymptomer ikke den eneste udfordring. Det stigma overfor depression, ved at indrømme, at noget er galt mentalt og følelsesmæssigt, holder mange mænd, der lider i tavshed.

Delvis på grund af stilheden omkring bipolar depression hos fyre, kan det virke som om ingen andre har at gøre med problemet. Det er en illusion skabt af en mangel på samtaler om bipolar depression symptomer hos mænd. Virkeligheden er, at hvis du er mand og lever med bipolar depression, er du ikke alene. Depression er en mental sundhedskamp, ​​som over seks millioner mænd i USA står over for hvert år (Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA), n.d.).

Fordi bipolær depression er så svært at leve med og alt for almindeligt, lad os undersøge mænds bipolære depression symptomer.

Bipolære depressionsymptomer hos mænd

Bipolær depression ifølge den amerikanske psykiatriske forenings autoritative Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte udgave, er en af ​​de humørepisoder, folk har med bipolar I eller bipolar II lidelse erfaring. Den anden er mani eller hypomani. For at blive diagnosticeret med bipolar depression, skal nogen have mindst fem af følgende symptomer og opleve dem sammen i mindst to på hinanden følgende uger.

En eller begge af disse:

• Deprimeret stemning næsten hele tiden
• Tab af interesse og drastisk formindskede følelser af glæde ved næsten alle aktiviteter, der engang var nød

Tre eller fire (eller flere) af disse symptomer:

• Udmattelse, der ikke løfter
• Vægtændringer (tab eller gevinst) uden at prøve
• Sover for meget eller for lidt
• Føler mig agiteret eller langsommere
• Problemer med at tænke, koncentrere sig, være opmærksomme og / eller tage beslutninger
• Følelse af værdiløshed og stærke (og forkert placerede) skyldfølelser

Mange bipolære depression-symptomer er ens for mænd og kvinder. Men mænd og kvinder oplever dem undertiden anderledes. For eksempel er det lidt mere almindeligt, at mænd end kvinder oplever disse bipolære depression-symptomer, mens de også er i en mani-tilstand. Denne blanding af mani og depression kan være overvældende, udmattende og frustrerende.

Også overvældende, udmattende og frustrerende for mange mænd er, hvordan man håndterer tilstedeværelsen af ​​bipolar depression i deres liv.

Måder, som mange mænd håndterer symptomer på bipolar depression

Kulturelle normer dikterer, at mænd er stærke, uafhængige, selvhjulpne, stabile og besidder følelsesmæssig kontrol. I forlængelse heraf har mænd en tendens til at forbinde bipolar depression med karakterfejl og svaghed. Mænd er derfor ikke altid villige til at indrømme at kæmpe - især følelsesmæssigt. Mange går så langt som aktivt at arbejde for at skjule deres bipolar depression symptomer.

Ofte kommer indsigt i, hvad mænd oplever, fra hvad de vil og ikke vil tale om. Mens mange mænd er tilbageholdende med at tale om deres følelser og følelser som tristhed, gråd eller generelt at føle sig nede, vil nogle tale om at være kede eller umotiverede såvel som deres tab af interesse i visse aktiviteter.

Depressionssymptomer hos mænd afslører sig ofte i handlinger. Ekstrem irritabilitet, tilbagetrækning fra venner, familie og arbejde og ændringer i spise- og sovevaner kan kommunikere lidelse. Fyrene tror ofte, at det at nævne visse adfærdssymptomer og valg snarere end følelser ofte ses som en mere acceptabel måde at tale om bipolar depression på.

Mænd og klarer sig med bipolar depression symptomer

Måske fordi de undertiden er tilbageholdende med at tale om depression, finder mænd måder at tackle deres symptomer på. Desværre fører bipolar lidelse - både mani og depression - til en vis farlig mestringsadfærd. Disse kan omfatte:

• Alkohol og andet stofbrug og misbrug
• Engagement i farlige aktiviteter (i mani for spændingen; i depression, fordi folk ikke altid bryder sig om deres egen sikkerhed og overlevelse)
• Overinddragelse i arbejde på trods af træthed for at undgå venner og familie

Selvom det måske føles umuligt, bipolær depression kan behandles. Læger og terapeuter vil lytte uden at dømme samt holde dine oplysninger fortrolige (medmindre du udtrykker det selvmordstanker). Ligesom med bipolar depression symptomer hos kvinder, kan bipolar depression symptomer hos mænd gradvist falde for at blive erstattet med en tilbagevenden af ​​lykke og interesse for livet.

artikelhenvisninger