Bevar åben kommunikation om mental sygdom

HealthyPlace Mental Health Nyhedsbrev

Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:

• Bevar åben kommunikation om mental sygdom
• Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Stå op for mental sundhed
• Seneste mental sundhedsnyheder

Bevar åben kommunikation om mental sygdom

Åben kommunikation om mental sygdom er vigtig, men det er ofte svært (At tale med andre om din mentale sygdom). Når nogen i dit liv, uanset om det er dig eller nogen, du er interesseret i, nyligt er diagnosticeret med en psykisk sygdom, kan livet være stressende. Adfærd kan virke irrationel, og det kan føles som om alle er på en uendelig, vild rullebane. Fysisk og følelsesmæssig udmattelse er almindelige. En effektiv måde at reducere stress og skabe ro på er at kommunikere åbent.

Muligheden for at tale og føle sig hørt er de grundlæggende behov, vi alle har. Brug disse tip til at tilskynde til åben kommunikation:

• Brug ord med vilje. Det, du siger, har stor indflydelse på andre, så overvej dine ord nøje, før du udtaler dem.
instagram viewer
• Se hvordan du siger ting. Hvis du er frustreret, skal du tage et øjeblik på at trække vejret dybt, samle dine tanker og tænke over din tone, før du taler.
• Undgå at spørge "hvorfor" ("Hvorfor gjorde du det?" Eller "Hvorfor stiger du ikke fra sofaen og tager en tur?"). At ønske at forstå hinanden er godt; at stille spørgsmål "hvorfor" kan dog lyde fjendtligt og beskyldende. I stedet skal du prøve sætninger som "Hjælp mig med at forstå ..." eller "Jeg hører dig sige ..."

Åben kommunikation øger forståelse, empati og samarbejde. Selvom det er vanskeligt, er det muligt og umagen værd.

Relaterede artikler Håndtering af åben kommunikation om mental sygdom

• Retningslinjer for kommunikation
• Sund kommunikation
• Tal om depression, fortæl nogen
• Åbning for elskede om selvskading
• Sådan taler du med din familie om din mentale sygdom
• Sådan hjælper du nogen med en mental sygdom

Dine tanker

Dagens spørgsmål: Hvordan kommunikerer du med succes om mennesker om mental sygdom, hvad enten det er din egen eller en elsket? Vi inviterer dig til at deltage ved at kommentere og dele dine følelser, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.

---

fortsæt historien nedenfor

---

Del vores historier

Øverst og nederst i alle vores historier finder du sociale delingsknapper til Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sociale sider. Hvis du synes, en bestemt historie, video, psykologisk test eller anden HealthyPlace-funktion er nyttig, er der en god chance for, at andre i nød også. Vær venlig at dele.

Vi får også mange forespørgsler om vores linkpolitik. Hvis du har et websted eller en blog, kan du linke til en hvilken som helst side på HealthyPlace-webstedet uden at spørge os på forhånd.

Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans

Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:

1. Funktionalitet som måling af livskvalitet i bipolar
2. PTSD og træthed: Er det normalt at føle sig så træt?
3. Depression - Jeg vil hellere sove

Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.

• Tre lektioner vigtige for voldtægtsoverlevende
• Kom over det er ikke nyttigt råd for psykiske sygdomme
• Binge Spiseforstyrrelse, angst og mestring
• Hvad forårsager angst, og betyder det noget?
• Hvad er anden specificeret dissociativ sygdom?
• Et afslappet sind er et lykkeligt sind
• Stresset af PMS og virkningen på kvinders mentale sundhed
• Pleje af psykisk syg mor i skolegang
• Nogle dage er det svært at være en positiv person
• Eksisterer den vanedannende personlighed?
• Funktionalitet som måling af livskvalitet i bipolar
• Anerkend fremskridt med PTSD-gendannelse for at fremme yderligere helbredelse
• Rejser til ferie med skizofreni, skizoaffektiv lidelse
• Forældre påvirket af mental sundhedsstigma
• Depression Selvpleje i forhold kræver kommunikation
• Borderline Personality Disorder, Manipulation vs. Ærlighed

På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.

Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ​​ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.

Stå op for mental sundhed

Tusinder har tilsluttet sig Standup for mental sundhedskampagne

Men vi har stadig brug for dig. Fortæl andre, at der ikke er nogen skam ved at have depression, angst, bipolar lidelse, trichotillomania, OCD, ADHD, schizofreni eller nogen anden mental sygdom.

Deltag i Stand up for mental sundhedskampagne. Sæt en knappen på dit websted eller blog (knapper til familiemedlemmer, forældre, mental sundhedspersonale og organisationer også). Vi har også dækker til Facebook, Twitter og Google+.

Seneste mental sundhedsnyheder

• Fødselssmerter forbundet med risiko for depression efter fødsel
• Forældres psykiatriske sygdom forbundet med børnenes risiko for selvmordsforsøg, voldelig fornærmelse
• Ny undersøgelse forbinder mental sundhed og langsom bedring af hjertesvigt
• Antistof reducerer skadelig hjerne amyloidplaques hos Alzheimers patienter
• Sprogindlæring øger hjernens plasticitet og evnen til at kode ny information
• Aktivering af dopaminneuroner kan slå off binge-lignende spiseforhold
• ADHD forbundet med usund kost under graviditet
• Undersøgelse finder hjerteinfektioner stigende blandt yngre brugere af injektionsmedicin

Disse historier og mere er vist på vores nyhedsside for mental sundhed:

Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller digg), du hører til ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen:

• cirkel sundt sted på Google+,
• følg HealthyPlace på Twitter
• følg HealthyPlace på Pinterest
• eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook.

tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks