Introduktion til Rachel Miles, forfatter af 'Surviving Mental Health Stigma'

Jeg hedder Rachel Miles, og jeg er meget spændt over at komme med på HealthyPlace for at skrive videre Overlevende mental sundhedsstigma. Jeg fik først diagnosen depression og en spiseforstyrrelse da jeg var 16 år gammel. Dette resulterede i min første indlæggelse såvel som mine første oplevelser med terapi, medicin og konfrontering af mental sundhedsstigma. På det tidspunkt havde jeg ingen idé om, hvilken vigtig del af mit liv disse ting ville blive.

Rachel Miles benægter hendes mentale sygdom

I et par år efter uddannelsen nægtede jeg at have en ”rigtig” mental sygdom og nægtede behandling af nogen art. Dette var en enorm fejltagelse fra min side, da min spiseforstyrrelse, depression og angst i sidste ende fik mig til at droppe fra college flere år i træk. Selv efter at jeg endelig opsøgte behandling, var jeg ikke sikker på, om jeg ville være i stand til at gå videre.

Rachel Miles kæmper med hendes problemer med mental sundhed

Det har været en meget lang kamp med mental sygdom med mange op- og nedture - inklusive

boligbehandling, hospitaliseringer og intensiv ambulant terapi. Gennem meget af dette følte jeg en masse skam for mine opfattede fiaskoer. Men selvom jeg kæmpede, skete der også mange gode ting i mit liv. Jeg mødte manden, der ville blive min mand og største støtte. Jeg studerede i udlandet i Guatemala i et semester. Endelig modtog jeg endelig min bachelorgrad i maj 2016.

Rachel Miles kæmper for mental sundhedsstigma

Jeg bor i øjeblikket i Minnesota med min mand og vores tyske hyrde, Bella. Jeg er en ivrig forfatter, løber, bogorm og talsmand for mental sundhed. Selvom jeg stadig kæmper med ins og outs i bedring, har jeg gjort det til mit mål at tale om min oplevelse for at hjælpe med at bekæmpe stigmaet, der omgiver psykiske problemer. Jeg tror, ​​at vi ved at sprede både håb og bevidsthed kan overvinde de barrierer, som mental sundhedsstigma giver for langvarig bedring.

Mere om Rachel Miles og mental sundhedsstigma

Se denne video for at lære mere om Rachel Miles, og hvordan hun planlægger at bekæmpe stigmatisering af mental sundhed.