Nye selvhjælpshæfter fremmer bedring for mennesker med psykiske sygdomme

Teknikker til at hjælpe med at reducere virkningerne af traumer, foretage livsstilsændringer for at påvirke følelsesmæssigt velvære positivt og opbygge stærke relationer er et par af de spørgsmål, der behandles i en række nye hjælpevejledninger, der er udviklet til at hjælpe mennesker med psykiatrisk handicap. Pjecerne blev udgivet i dag af Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

"De selvplejefærdigheder og strategier, der er beskrevet i vejledningerne, kan bruges til at supplere anden behandling af mental sundhedspleje," sagde SAMHSA-administrator Charles G. Curie. Guiderne tilbyder praktiske trin, som folk skal huske på, når de arbejder på deres egen bedring.

Pjecerne, der er produceret af SAMHSAs Center for Mental Health Services, dækker følgende emner: Opbygning af selvtillid, At skabe og holde venner, Håndtering af virkningerne af traumer, udvikling af en gendannelses- og wellness-livsstil, tale for dig selv, handlingsplanlægning til forebyggelse og Genopretning.

Serien Recovering Your Mental Health tilbyder specifikke oplysninger styret af en forståelse af forbrugernes selvhjælpsspørgsmål for at forbedre livskvaliteten for mennesker med forskellige baggrunde. Der er seks pjecer i den omfattende, men alligevel korte serie. Hver pjece indeholder ideer og strategier, som folk fra hele landet har fundet at være nyttige til at håndtere deres egne sygdomme og tjenester. Et afsnit om yderligere ressourcer findes i slutningen af ​​hver vejledning.

"Disse brugervenlige guider hjælper personer, der lever med psykisk sygdom, til at opnå højere niveauer af velvære, stabilitet og bedring," siger Bernard S. Arons, M.D., direktør for Center for Mental Health Services.

Kopier af disse seks nye selvhjælpsvejledninger er gratis tilgængelige ved at ringe til SAMHSAs Clearinghouse på 1-800-789-2647; TTY 301-443-9006 eller logge på http://www.samhsa.gov.

CMHS er en komponent i administrationen af ​​stofmisbrug og mental sundhedsydelser (SAMHSA). SAMHSA, et agentur for folkesundhed inden for U.S. Department of Health and Human Services, er det førende føderale agentur for forbedring af kvaliteten og tilgængeligheden af ​​forebyggelse af stofmisbrug, afhængighed og mental sundhedstjenester i EU Forenede Stater. Oplysninger om SAMHSAs programmer er tilgængelige på Internettet på www.samhsa.gov.

Næste: Vej til sundhed
~ alle chokeret! ECT-artikler
~ artikler om depression bibliotek
~ alle artikler om depression