Forholdet mellem depression og angst
"Hvis du står over for terror hver dag, vil det bringe Hannibal på knæene" - Jim Ballenger, en førende ekspert på angst
Mens depression betragtes ofte som en lavenergitilstand, og angst betragtes som en højenergitilstand, angst og depression er mere beslægtede, end folk tror. Inde inde oplever en deprimeret person megen angst - selv fører til panikanfald.
Selvfølgelig, at have Angstanfald kan i sig selv være en deprimerende ting. Enhver mangel på kontrol i vores liv kan bidrage til depression.
Forbindelsen mellem angst og depression
Angst og depression er ikke de samme, selvom der er lignende elementer. Depression genererer følelser som håbløshed, fortvivlelse og vrede. Energiniveauet er normalt meget lavt, og deprimerede mennesker føler sig ofte overvældede af de daglige opgaver og personlige forhold, der er så vigtige for livet.
En person med angst lidelsedog oplever frygt, panik eller angst i situationer, hvor de fleste mennesker ikke ville føle sig ængstelige eller truede. Den lidende kan opleve pludselige panik- eller angstanfald uden nogen anerkendt trigger og lever ofte med konstant irriterende bekymring eller ængstelse. Uden behandling kan angst- og depressionlidelser begrænse en persons evne til at arbejde, opretholde forhold eller endda forlade huset.
Både angst- og depressionbehandling er ens, hvilket kan forklare, hvorfor de to lidelser så ofte er forvirrede. Antidepressiv medicin bruges ofte til angst og depression, og adfærdsterapi hjælper ofte mennesker med at overvinde begge tilstande.
Hvorfor er depression og angst forbundet?
Ingen ved nøjagtigt, hvorfor depression og angst ofte forekommer sammen. I en undersøgelse var 85% af dem med alvorlig depression blev også diagnosticeret med generaliseret angstlidelse og 35% havde symptomer på paniklidelse. Andre angstlidelser inkluderer tvangslidelser og posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Fordi de så ofte går hånd i hånd, betragtes angst og depression som de broderske tvillinger af humørsygdomme.
Menes det at være delvis forårsaget af en funktionsfejl i hjernekemi, er generaliseret angst ikke den normale frygt, man føler, før man tager en test eller afventer resultatet af en biopsi. En person med en angstlidelse lider af, hvad præsident Franklin Roosevelt kaldte "frygt i sig selv." Af en grund det er kun delvist kendt, hjernens kamp-eller-fly-mekanisme aktiveres, selv når der ikke er nogen reel trussel eksisterer. At være kronisk ængstelig er som at blive forfulgt af en imaginær tiger. Følelsen af at være i fare forsvinder aldrig.
”Endnu mere end depressionen var det min angst og agitation, der blev de definerende symptomer på min sygdom. Ligesom epileptiske anfald, ville en række vanvidt angstanfald falde over mig uden advarsel. Min krop var besat af en kaotisk, demonisk kraft, der førte til min rystelse, tempo og voldsomt ramte mig over brystet eller i hovedet. Denne self-flagellation syntes at give et fysisk afsætningsmulighed for min usynlige pine, som om jeg lod ud damp fra en trykskog. "~ Douglas Bloch, M.A., forfatter af"Helbredelse fra depression"
Når angst og depression forekommer sammen
At være både ængstelig og deprimeret er en enorm udfordring. Klinikere har observeret, når angst forekommer comorbidly (sammen) med depression, symptomerne på både depression og angst er mere alvorlige sammenlignet med når hver lidelse forekommer alene. Desuden symptomer på depression tage længere tid at løse, hvilket gør sygdommen mere kronisk og mere modstandsdygtig over for behandling (læs mere om Depression Behandling).
Endelig har depression, der forværres af angst, en meget højere selvmordsrate end depression alene. I en undersøgelse blev 92% af deprimerede patienter, der havde forsøgt selvmord, også plaget af alvorlig angst.1 Ligesom alkohol og barbiturater er depression og angst en dødbringende kombination, når de tages sammen.
artikelhenvisninger
