At leve med og komme sig efter Borderline Personality Disorder (BPD)

Online-konferencetranskript

Melissa Ford Thornton, forfatter af "Formørkelser: Bag grænsens personlighedsforstyrrelse, sluttede sig til os for at diskutere, hvordan livet ser ud med Borderline Personality Disorder. Hun diskuterede sine selvmordsforsøg, selvskade, frygt for at opgive, indlæggelse og fremskridt med dialektisk adfærdsterapi (DBT). Hun besvarede også mange tilhørerspørgsmål vedrørende forhold, medicin og at ville dø, men at finde viljen til at leve.

David: HealthyPlace.com-moderator.

Folket i blå er publikumsmedlemmer.

---

David: God aften. Jeg er David Roberts. Jeg er moderator for aftenens konference. Jeg vil gerne byde alle velkommen til HealthyPlace.com. Vores emne i aften er "At leve med og komme sig efter Borderline Personality Disorder (BPD). "Vores gæst er Melissa Ford Thornton, forfatter af"Formørkelser: Bag grænsens personlighedsforstyrrelse."

I mange år led Ms. Thornton enorme smerter på grund af Borderline Personality Disorder. Hun beskriver det som at "leve i helvede." Selvom der stadig er mange terapeuter i dag, der føler, at BPD er ubehandlet eller for svært at behandle, er Thornton levende bevis på, at det er muligt. Hun beskriver sit liv med BPD og bedring fra Borderline Personality Disorder i "

Formørkelser: Bag grænsens personlighedsforstyrrelse. "Du kan købe hendes bog ved at klikke på linket.
God aften, Melissa, og velkommen til HealthyPlace.com. Du siger, at livet var som et levende helvede med BPD. Hvorfor? Hvad følte du? Hvordan var livet for dig?

Melissa Thornton: Hej til dig og vores publikum. Jeg blev først diagnosticeret med anoreksi og havde svært ved ikke at dissociere - det mister min bevidsthed om at være i min egen krop. Det var som om jeg så mit liv ovenfra uden deltagelse i begivenheder, inklusive sult og klipadfærd.

David: Og du var hvor gammel på det tidspunkt?

Melissa Thornton: Jeg var 29 - måske markant.

David: Hvorfor siger du, at det er vigtigt?

Melissa Thornton: Jeg forberedte mig på at komme ind i tredive og ønskede børn med min mand såvel som den PR / karriere, jeg havde på det tidspunkt. Decadeovergange kan være ganske vanskelige for mange mennesker.

David: Før den tid, havde du lidt nogen form for mental sygdom?

Melissa Thornton: Jeg tror, ​​ligesom min psykiater på mere end et årti, at jeg har været følelsesmæssigt sårbar og følsom og havde glimt af molestering i barndommen, begyndende helt tilbage til 17 år.

David: For dem i publikum der vil vide det hvad Borderline Personality Disorder er, Klik på linket for at få en komplet beskrivelse.

Og så begyndte du at dissociere og blev involveret i anoreksi. Dette må have været skræmmende for dig.

Melissa Thornton: Ja. Det var skræmmende. Da jeg ikke havde kendt de tidligere, åbenlyse tegn, der kunne føre til denne mentale forstyrrelse, følte jeg bestemt alene, og det var "helvede" for mig.

David: For dem, der ikke er tæt kendt med Borderline Personality Disorder, kan du det beskriv venligst, hvilken slags opførsel du var involveret i, og hvilke slags følelser du var oplever?

Melissa Thornton: De formelle lægeres diagnostiske kriterier viser mindst fem ud af ni symptomkategorier for BPD til at blive en diagnose. Jeg vidste ikke dette og så alle ni og var bange for, at jeg ville udvikle det, jeg ikke allerede havde. Så næsten jeg kan huske, var jeg meget deprimeret, havde lav selvtillid - nogle gange ingen. Jeg var perfektionistisk. Jeg brugte for meget (på beklædning hovedsagelig). Jeg var inderligt selvmord med adskillige parasuicidale episoder. Jeg ville dø. Min mor havde begået selvmord flere år før. Ingen forklarede, at du kan komme dig eller leve produktivt med en mental sygdom eller lidelse, så jeg ville bare redde min familie fra endnu en runde med håb og hjertesorg.

David: For øvrig, hvilket år var dette, da BPD-symptomerne begyndte at dukke op (da du var 29)? Og hvor gammel er du nu?

Melissa Thornton: Ah, du indrømmede det. Jeg troede, du prøvede at afsløre min realtid! Det begyndte i 1991. Jeg blev 38 år i juni 2000.

David: Så det var ikke så længe siden. Og du var allerede gift på det tidspunkt. Hvordan reagerede din mand på dette?

Melissa Thornton: Det var ikke så længe siden, og jeg har anfald med maladaptiv opførsel på grænsen indtil i dag. Min mand er en stærk soulmate. Han har stået ved min side hvert skridt på vejen. Jeg tror følelsesmæssigt, at dette har påvirket ham så meget eller endnu sværere (da jeg var dissociativ eller på tunge doser af medicin) end det har mig.

David: Melissa, lad os komme til et par tilhørerspørgsmål, og så taler vi om din bedring og oplevelser med DBT (Dialektisk adfærdsterapi). Her er det første spørgsmål:

bordergirl: Hvad er en god beskrivelse af at dissociere?

Melissa Thornton: Det er et godt spørgsmål. Dissociation refererer generelt til adskillelse (opfattet af den person, der oplever dette) af deres sind og krop. Det er en form for psykose. Det er et tab af evnen til at være i kontakt med virkeligheden. Læger, der arbejder med ofre for overgreb, siger ofte, at det er en mestringsmekanisme, idet sindet ikke kan håndtere virkeligheden - molestering, slå osv. Derfor går sindet et andet sted og føler ikke aktuelle smerter / ydmygelse. Er dette nyttigt? Naturligvis huskede jeg ikke misbruget - dog var jeg selvmord og skar mine håndled endnu følte jeg ingen smerter overhovedet, og det så ud som om dette skete med en anden.

lostsoul19: Melissa, hvorfor ønskede du specifikt at dø?

Melissa Thornton: Jeg følte det overhovedet ikke værd. Jeg følte, at jeg var en fiasko på arbejdet og for ulykkelig til at være en god ægtefælle, langt mindre fremtidig mor. Min mor havde selvmordet (klinisk depression plagede hende i mere end 5 år). Det var 5 år, før mine problemer begyndte. Jeg vidste ikke, at nogen ikke døde, hvis de blev diagnosticeret som psykisk syge. Det gjorde det svært for mig at undgå "løgnen" om, at "alle ville have det bedre uden mig."

David: Så siger du, at du troede, at det at have en psykisk sygdom virkelig var som at få en dødsdom?

Melissa Thornton: Du tog disse ord lige ud af min mund. Jeg var så uinformeret og forvirret af flere diagnoser med den spiseforstyrrelse, der var usynlig for mig - jeg var konstant i benægtelse og smerter.

David: Et af tegnene på Borderline Personality Disorder er upassende, intens vrede eller vanskeligheder med at kontrollere vrede. Oplevede du det, og kunne du beskrive det for os?

Melissa Thornton: Ja, min stakkels ægtefælle oplevede det! Jeg kastede ting og havde grædende og skrigende jags, der varede timer derhjemme. På arbejdspladsen smuttede jeg på kolleger, hvilket var meget i modsætning til min normalt optimistiske og opmuntrende personlighed (så har andre sagt)!

David: Var du opmærksom på disse ting som upassende, og du kunne bare ikke hjælpe dig selv, eller var du uvidende?

Melissa Thornton: Jeg var klar over det meget senere. Da jeg roede mig, ofte med min mands opmuntrende, glødende kærlighed, der førte mig følelsesmæssigt til det punkt. Jeg ville blive så beklagelig og selvstraffende, at cyklussen for depression og selvmord ville begynde igen.

David: Her er et par flere publikumsspørgsmål om, hvad vi har diskuteret indtil videre:

skier4444: Hvordan kan du blive gift? Et af mine største problemer med at have BPD er, at jeg ikke kan have nogen relationer - jeg har aldrig haft et.

Melissa Thornton: Jeg forstår det og ved, at det skal være smertefuldt. Jeg forstår, at et af kendetegnene for BPD er ustabilitet i forhold eller manglende evne til at forblive i et. Når jeg var diagnosticeret, var jeg langvarigt indlagt på hospitalet. Der så jeg mange langsigtede singler, skilsmisser og skilsmisser i gang. Jeg formoder, at jeg var mere mentalt sund, da jeg giftede mig 20 år.

missnic: Også har jeg mødt nogen, og han er ægte venlig, omsorgsfuld og sød, men alligevel har jeg lyst til at skubbe ham væk, men jeg føler, at jeg ikke vil have ham væk. Jeg føler mig bange, hvorfor? Hvordan kan jeg fortælle ham, at jeg har BPD?

Melissa Thornton: Dette lyder som et komplekst problem til diskussion med en mental sundhedsperson. Har du læst "Jeg hader dig, skal du ikke forlade mig?"Det beskriver forholdet 'push / pull, men ikke opgive mig' følelser temmelig grundigt.

David: Her er et par publikumskommentarer, så vil jeg tale om din bedring.

afgrunden: Jeg er i et forhold med en mand, som jeg helt elsker eller hader. Forhold er altid smertefuldt for mig. Jeg vil dø, når jeg føler den smerte. Jeg føler mig så ukontrollerbar i forhold.

missnic: Jeg har mødt mennesker i mit liv, som ikke ved, at jeg har BPD, og ​​jeg er bange for at fortælle dem, hvis de narrer ud og forlader mig.

SpunkyH: Jeg har det samme forholdsproblem. Jeg fungerede godt, indtil omkring 42 - var gift med den samme mand, og han er så god mod mig. Jeg tror, ​​at grunden til, at han er i stand til at være støttende, er, at han ved, hvordan jeg havde det, før BPD viste sig.

SADnLONELY: Jeg ved, hvordan du har det, afgrund.

David: Dine BPD-symptomer startede i 1990. Hvilket år har du tjekket dig selv ind på Highland Hospital for døgnbehandling, og hvad fik det til?

Melissa Thornton: Det var faktisk 1991. I april 1992 anbefalede min psykiater (jeg havde været lokalt indlagt på hospitalet for de fysiske ødelæggelser af anoreksi først) og fik det til betingelse for, at hun fortsætter som min psykiater, at jeg kommer ind på enten Highland Hospital eller New York Hospital, Cornell, efter en næsten dødelig død overdosis.

David: Og hvad skete der, mens du var på Highland?

Melissa Thornton: Det var et mirakel. Jeg lærte langsomt men sikkert de vigtigste færdigheder, der blev brugt i dialektisk adfærdsterapi (DBT), udviklet af Marsha Linehan, en Seattle-baseret psykolog. DBT var imidlertid ikke blevet brugt i en indpatient indstilling før i 1991. Min held! Jeg gik ind i denne terapi, som klinisk har vist sig at reducere selvskaden over tid.David: Kan du definere dialektisk adfærdsterapi (DBT)? Hvad er det. Kan du beskrive DBT-processen?

Melissa Thornton: Borderlines har en tendens til at tænke på ting i form af sort og hvidt. Grundlæggende er tingene enten så gode, at jeg kan erobre verden, eller så forfærdelig, at jeg er ensom og har smerter og vil dø. Dialektik betyder at holde eller forholde sig til to modstridende ideer i dit sind på samme tid. Således er DBT adfærdsbaseret og accepterer en person, hvor de er, men insisterer på trinvise ændringer til det punkt, at man bruger færdigheds "værktøjskassen", der tilbydes af Linehans tilgang. For eksempel vil folk lære at se, at vinteren måske er meget kold og en isoleringstid for nogle, alligevel er det en naturlig sæsonændring og tillader jorden skal være brak, sæden til at sænke i træer, og således tillade en tid til aktiviteter efter høst som f.eks. jordbearbejdning af mad og træer at være transplanteret og, vigtigst af alt, til hyggelige indendørs aktiviteter og / eller sjove eventyr, selv for patienter med SAD (sæsonbestemt affektiv lidelse) til at prøve skiløb eller skøjteløb osv. Så vinteren er hverken god eller dårlig; det er neutralt eller begge dele. Jeg kan godt lide at tænke på gode / dårlige ting eller glade / triste ting og ikke finde et gråt område, men det fulde spektrum af farver - regnbuen mellem sort og hvid.

David: Et par site noter, så fortsætter vi: Du kan klikke på Personlighedsforstyrrelser Fællesskabets link og tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbrev, så du kan følge med i begivenheder som dette.

Dr. Leland Hellers websted, Livet på grænsen, er her. Jeg får også nogle spørgsmål om selvskading. Vi har flere fremragende steder, der beskæftiger sig med mange aspekter af selvskadelse: Et helbredende touch og Vanessas "Blodrød"site.

Så hvad du siger, Melissa, er, at DBT er en terapi, der giver personen mulighed for at se, at ikke alt er sort / hvidt, godt eller dårligt, men der er et gråt område, hvor de fleste mennesker bor.

Melissa Thornton: Det er det på et meget grundlæggende niveau. Der er mange færdigheder, og en ambulant DBT-gruppesession inkluderer hjemmearbejde om at honne dem, der arbejder for en person. Ideen er at indse, at de fleste, hvis ikke alle ting, er "begge dele" - selvom "begge" lyder modsat. Livet er godt, men hårdt - begge dele er sandt. Er det mere klart?

David: Ja. Hvor lang tid tog denne behandling for at få indflydelse på den måde, du følte, og den måde, du opførte dig?

Melissa Thornton: Jeg var en ret syg hvalp. Jeg blev indlagt på lang sigt. For mig var det tæt på et år med mange efterfølgende indlæggelser lokalt. Jeg var nødt til at lave en sikkerhedsplan, der matchede upassende følelsesmæssige tilstande til handlinger - DBT-færdigheder, jeg ville bruge. Disse blev gennemgået i Highland før frigivelse og blev derefter kontraktmæssigt (bindende) med min meget dygtige psykiater derhjemme.

David: Vi har mange spørgsmål om publikum. Lad os komme til nogle af disse:

Filly: Jeg er 7 måneder inde i DBT (og meget taknemmelig for at have fundet det), men nogle gange har jeg problemer med at finde viljen til at bruge mine evner. Fandt du dette, og i bekræftende fald, hvordan behandlede du det?

Melissa Thornton: Jeg forstår virkelig motiverende problemer. Vi ved imidlertid begge, hvor smertefuldt BPD kan være for os. Hvis vi har gjort det gennem en virkelig hård episode og levet for at fortælle historien, kan vi altid sige: Hej, jeg har følt dette dårligt (eller værre) før. Jeg kan komme til den anden side - hvis jeg bruger mine evner, det være sig at gøre det ud af sengen, til den lægeaftale eller ringe til 911 FØR selvskading opstår.

SweetPeasJT2: Melissa, hvad synes du om psykoterapi for at tackle de problemer, der forårsagede BPD?

Melissa Thornton: Jeg har fundet det virkelig vigtigt i min bedring. Forskellige ting fungerer for forskellige mennesker. Det inkluderer indtagelse af medicin eller ej.

little1scout: Flere spørgsmål: Har du medicin i øjeblikket? Ser du DID og Borderline som en og samme? Var behandling på indeliggende patienter vigtig? Hvad er den sværeste del af terapien nu?

Melissa Thornton: Ja, jeg har flere medikamenter - hovedsageligt antidepressiva og en brigade af humørstabilisatorer (i mit tilfælde har nogle få antikrampemediciner arbejdet for at hjælpe min selvkontrol). Dissociativ identitetsforstyrrelse er et navn på Multiple Personality Disorder - sandsynligvis fordi så mange parlamentsmedlemmer har DID i en eller anden form. Dissociation er en psykotisk episode, der kan være en del af mange psykiske sygdomme, herunder BPD til schizoide personligheder osv.

David: For dem i publikum, her er definitionerne af BPD OG DID. Hvis du læser dem, vil du se, at de er forskellige lidelser.

Kan du fortælle os, hvordan du har det nu, symptommæssigt?

Melissa Thornton: Inpatientbehandling var meget vigtig for mig. Jeg ville helt sikkert have succes med selvmord nu, hvis jeg ikke havde været i et så kontrolleret miljø. Jeg er meget bedre, tak. Faktisk er jeg kun på bøgerne som bipolar (manisk-depressiv). Jeg har dog stadig en tendens til at genkende BPD-symptomer, såsom manglende appetit, tab af motivation, overdreven, og farlig kørsel, der kan være parasuidal, når jeg føler mig overvældet eller under ekstrem stress. Jeg er blevet velsignet med en baby dreng, født i 1, og forblev på mine medicin under min graviditet. Han er bare perfekt. Jeg føler mig så velsignet, at min mand og jeg har den længe ventede pitter-patter af små fødder.

David: Melissa har en to år gammel søn nu. Og det vil jeg også tale om et øjeblik.

Psych_01: Efter at have behandlet Borderline Personality Disorder selv og i gruppe atmosfærer har jeg fundet ud af, at det ser ud til, at en person skal VIL have det bedre. Føler du, at dette er en stor del af bedring?

Melissa Thornton: Psykologen og psykiateren på BPD-afdelingen havde kliniske data, der afslørede et tidligt engagement i livet, dvs. vilje til at leve, var den bedste indikation på en vellykket bevægelse mod wellness og eller produktivt at leve med sygdommen i langt mindre smerter. Jeg vil sige, at hvis du ikke har det, skal du ikke give op. Det gjorde jeg ikke. Oddserne for selvmord blev stablet mod min overlevelse, men jeg er så meget glad for, at jeg er her. Selv hvis jeg har ondt mere, end jeg føler, at andre måske til tider og oftere, ved jeg, at min mor ville være stolt over at se mig nu.

David: Det er interessant, Melissa. Du gennemgik spiseforstyrrelsen, selvskadelsen, den mentale pine, den selvmordsadfærd. Du sagde, at dit liv var et "levende helvede." Hvordan og hvornår udviklede du viljen til at leve?

Melissa Thornton: For at være ærlig, en forårstid på Highland, da jeg havde privilegiet at gå til og fra min psykiater aftale blev ikke sorteret, og jeg bemærkede, at himlen var blå, og fuglene sang, og jeg følte en lille bittesmå bølge af lykke. Det var sandsynligvis min reaktion på en af ​​mange antidepressiva, som omsider var begyndt at arbejde for mig. Det vil sige, de udelukkede adskillige en efter en, og denne syntes at påvirke mig positivt. Men jeg tror også, at jeg havde en dygtig adfærd under mit bælte på det tidspunkt og tilskriver mit liv til begge.

David: Her er en publikums kommentar til hendes DBT-oplevelse:

Willow_1: Jeg er lige færdig med et DBT-program på McLean Hospital. Det var vidunderligt.

Melissa Thornton: Det er fantastisk. Bliv ved med at opretholde disse færdigheder.

David: Her er det næste publikumspørgsmål:

SADnLONELY: En egenskab ved BPD er selvskade. DBT lærer færdigheder til at lære andre måder i stedet for selvskading. Jeg har stadig den sværeste tid med dette. Har du haft denne problemer? Hvis ja, hvad gjorde du for ikke at skade dig selv?

Melissa Thornton: En DBT-evne er at erstatte behovet for at føle smerte eller være selvstraffende ved at bytte en selvskadende genstand for en smertefuld, men ufarlig ting. For mig betød det at holde et stykke is i min hånd, indtil det smeltede helt. Dette gør ondt! Jeg så også mine ar skille sig ud fra vener, der blev lilla. Dette fik mig til at indse, hvor meget jeg havde skadet mig selv og hovedsageligt andre i mit liv. Jeg følte simpelthen, at jeg ikke ville gøre det igen. Der er andre alternativer: at slå et gummibånd mod håndleddet, indtil du føler dig roligere, et koldt brusebad og smertefulde træningssessioner kan virke for dig.

David: Her er et par kommentarer om dette emne:

SADnLONELY: Jeg har prøvet dette og gummibåndet, men det tilfredsstiller stadig ikke mit behov.

SpunkyH: Min udskiftning klipper mit hår. Det føles så godt at trække det lige op og CUT, men det gør mig ingen skade.

David: Du er gift. Du har en 2-årig søn. Jeg undrer mig over den følelsesmæssige limningsproces med din søn. Har du / synes du det så svært overhovedet?

Melissa Thornton: Wow! Først var det meget vanskeligt. Jeg havde en meget lykkelig graviditet, men da det barn var i mine arme, der havde brug for mig til alting, og jeg kunne ikke bare sige, "hængende, jeg har brug for en lur", jeg led af en svær depression efter fødslen. Dette var så uventet af mig efter så mange måneders lykke - ægte lykke! Så mange familiemedlemmer sprang lige ind og tog Fords (min søn) pleje i deres hænder. Nå, jeg gætte, det efterlod mig endnu værre - ubrugelig. Men han hørte stadig min stemme og kendte min lugt, selvom jeg ikke kunne amme (medicin), og til sidst fik jeg nok selvkontrol til at vise andre, at jeg var sikker, og det var Ford. Cirka 3 måneder ind i denne forældrevirksomhed lo og sang vi.

Jeg var ikke altid den lykkeligste person. Jeg følte mig så alene og isoleret, men jeg kan sige, at jeg elsker at bade den dreng, og han bliver mudret ved enhver chance! Jeg prøver at være tålmodig og tilgi mig selv, når han med vilje adlyder - ikke alle? Og han løber for at omfavne mig om morgenen eller blive afhentet og siger MAMA - hans første ord. Ja, vi er meget tæt knyttet.

David: Er du overhovedet bekymret for, at han skal afhente din BPD-adfærd? Og i bekræftende fald, hvordan håndterer du det?

Melissa Thornton: Ja. Faktisk bekymrer jeg mig over det faktum, at der er en genetisk forbindelse til at have en tendens til (ikke nødvendigvis for at udvikle) følelsesmæssige forstyrrelser og min sygdom (er) kunne godt være kommet gennem min mors gener. Jeg bruger en masse selvkontrolfærdigheder og lytter til optimistisk musik, når jeg er sammen med ham. Jeg har ikke græd foran ham, undtagen en gang for et par uger siden. Han var meget oprørt og klappede på mit ansigt. Min mand blev vred på mig for at have vist sådan en følelse foran ham. Jeg så det som en sund mulighed - at sige, at mamma er trist. Det er ok at være trist nogle gange. Jeg ved, når du ikke kan finde dit foretrukne udstoppede dyr, du er trist og lidt ensom. Det er ok. Jeg håber, at du altid føler, at du kan stole på far og mig med dine følelser og vil dele dem med os. Han er kun 2 men jeg tror med tiden dette vil synke ind og hjælpe os alle med at være mere følelsesmæssigt opmærksomme.

David: Her er et par flere publikumskommentarer til det, vi har diskuteret i aften:

nomobody: Er tårer ikke en normal ting? Jeg mener, alle gør ondt, ikke kun mennesker med BPD.

Melissa Thornton: Så sandt.

Browneyes83: Ved du, om Borderline-personlighed er arvelig? Kan det videresendes til dine børn?

Melissa Thornton: På dette tidspunkt er jeg ikke opmærksom på noget videnskabeligt bevis, der beviser det. Det har vist sig, at tilbøjeligheden til at være mere følelsesmæssigt demonstrativ og følsom overføres genetisk i nogle familier. Ikke hver familie med følelsesmæssigt individ (er) finder den tilbøjelighed til deres afkom. Det er bare en teori i min sag mellem min mor og mig.

David: Et par flere kommentarer:

Nyoka75: Jeg bekymrer mig for, at min mand til sidst vil blive bange for på grund af BPD, og ​​at jeg vil være alene med ingen til at hjælpe mig, når jeg har brug for det. Føler du nogensinde sådan?

Melissa Thornton: Jo da. Borderline Personality Disorder medfører ofte angst for angst.

SADnLONELY: Vreden er den værste del for mig. Den mindste smule vrede bringer mig til et kogepunkt, og det tager kontrol over mig. Det har mig så bange for at såre andre, at jeg må skade mig selv for at forblive i sikkerhed.

SpunkyH: Jeg skubber ham væk. Da vi har et bror og søster-forhold, føler jeg mig så dårlig, fordi han er en vidunderlig mand, og jeg er ikke villig til at give af mig selv, da erindringerne er kommet tilbage. Jeg, ligesom dig, ønsker at dø i det øjeblik, jeg føler, at han ikke støtter, fordi livet bare ikke er værd at skade dem, jeg elsker igen og igen, men så er jeg klar over sandheden, at jeg ikke ville være her ville skade dem mere. Det lærte jeg gennem mange års psykiatrisk pleje.

bordergirl: Jeg kan så identificere mig med den sort / hvide del. Jeg kæmper med det hver dag. Den værste del af at have BPD er at blive i terapi regelmæssigt (for mig alligevel).

SpunkyH: Dreng, jeg kan forholde mig til det. Skiftet 'Godt eller jeg vil dø' sker nogle gange så hurtigt.

David: Her er det næste spørgsmål:

furby5: Er du i stand til at opretholde tætte forhold til mennesker, eller løber du væk, når folk kommer for tæt på?

Melissa Thornton: Jeg har en tendens til at opretholde tætte forhold - kvalitet ikke kvantitet. BP'er har en tendens til at være opmærksomme på alle andre end dem selv. Nogle forhold til venner blev for usunde for mig. Hvis jeg var oppe, ville de bringe mig ned; hvis jeg var nede, kunne de måske sænke min båd næsten.

David: Handler du stadig frygt for at opgive?

Melissa Thornton: Ja jeg gør. Nogle gange drømmer jeg, at min mand har taget min søn og forladt mig. Dette har oversat til virkelig skræmmende klodsede opførsler. Endelig fik jeg en mental analogi, der arbejdede for mig til at stoppe den klamme adfærd eller bremse mig fra den. Det er når du svømmer under vandet (hvilket liv med BPD føles meget for mig), jo mere når du ud for at forstå noget - en penny flyder ned eller hvad, jo mere skubber din egen bevægelse den væk fra du. Så jeg prøver at være mindre bange for mine ubevidste tanker (drømme), men meget oven på mine tidlige advarselstegn om negativ opførsel, så jeg kan sætter min sikkerhedsplan og mine færdigheder i bevægelse, før jeg gør noget, der muligvis skubber min mand væk og / eller får ham til at føle, at jeg er utrygg for at være en mor.

David: Du har behandlet mental sygdom i over 10 år nu. Mange gange kommer folk til stedet eller konferencer og spørger "hvornår vil jeg komme mig?", Hvilket betyder, hvornår alle symptomerne forsvinder. Holder du stadig håb om det, eller tror du, det er et spørgsmål om at håndtere symptomerne resten af ​​dit liv?

Melissa Thornton: Jeg vil gerne have en fuld helbredelse, men jeg har lært af flere læger, at jeg sandsynligvis vil være på medicin i hele min levetid. Jeg ved også fra Highland Hospital-studier, at når vi bliver ældre med BPD, kan vi "vokse ud" de værste symptomer. Faktisk er nogle grænser nået punktet - 75% af den kendte BPD-befolkning, faktisk i denne aldrende gruppe - opfylder ikke længere de diagnostiske kriterier for sygdommen. Så der er altid håb. Men at leve forhåbentlig er et liv værd at leve. Jeg håber ikke på fuld bedring.

David: Og når du siger "bliver ældre", i hvilken alder taler du om, når du vokser ud af symptomerne eller mange af symptomerne?

Melissa Thornton: Det er et gråt eller "regnbue" område, David. Highland-undersøgelserne fandt, at de, der nærmede sig 50 år og havde haft sygdommen og den professionelle hjælp til det i mindst 5-10 år, opfyldte kriterierne for den 75%, der blev genvundet.

David: En af de andre ting, jeg har bemærket, er, at du holder styr på dine humør, symptomer, opførsel, følelser; som om du overvåger din tilstand, så du ved, hvornår ting er ude af kilter, og du er nødt til at tage nogle positive handlinger. Jeg ved ikke, om du nogensinde har hørt om forfatteren Mary Ellen Copeland, men dette minder mig meget om, hvad hun går ind for som en del af sin "wellness-plan."

Melissa Thornton: Ja, jeg har set hendes arbejdsbog. Jeg journaliserer - måske en naturlig vækst af at være forfatter inden for handel, men andre hjælper mig også. Min mand nævner, når han mener, at noget er slukket, og det kan måske virkelig hacke mig ud, men så reflekterer jeg eller kig over journalposter og / eller spørg en nær ven og undskylder normalt og takker ham for hans indsigt.

David: Melissas bog er: "Formørkelser: Bag grænsens personlighedsforstyrrelse. "Det kan købes af Klik på dette link.

Nogle venlige ord fra et publikummedlem til vores gæst i aften:

missnic: Jeg vil gerne takke dig Melissa. Jeg har altid følt mig så alene og anderledes og isoleret, men efter at have set alle her og læst din chat føler jeg mig ikke så alene eller så anderledes. Det har hjulpet. Tak skal du have.

David: Tak, Melissa, for at du var vores gæst i aften og for at dele denne information med os. Og til dem i publikum, tak for at du kom og deltager. Jeg håber du fandt det nyttigt. Vi har et meget stort og aktivt samfund her på HealthyPlace.com. Du vil altid finde folk i chatrumene og interagere med forskellige steder. Hvis du fandt, at vores websted var gavnligt, håber jeg, at du videregiver vores URL til dine venner, mailliste-venner og andre. http://www.healthyplace.com

Melissa Thornton: Tak for at have mig i aften. Jeg lærte en hel del og føler mig mindre alene også.

David: Tak igen, Melissa. Jeg ved, at du var lidt nervøs i starten, men du gjorde et vidunderligt stykke arbejde, og vi værdsætter, at du kom i aften og blev sent. Godnat allesammen.

Ansvarsfraskrivelse: Vi anbefaler ikke eller godkender noget af vores gæstes forslag. Faktisk opfordrer vi dig kraftigt til at tale om enhver behandling, behandling eller forslag med din læge, FØR du implementerer dem eller foretager ændringer i din behandling.