En verbal misbruger definerede mig: Jeg er ikke længere hans mening om mig

En verbal misbruger definerer dig - han fortæller dig, hvem du er. Og hvis du ikke handler som den person, han siger, at du er, så misbruger han dig til underkastelse. En verbal misbruger er ikke træt af at forvandle dig til nogen mindre end dig selv. En verbal misbruger vil misbruge dig længe efter dig forlade forholdet, hvis det er muligt. En verbal misbruger holder ikke op med at prøve at gøre dig til den, han mener, du burde være.

Hvem synes han, du skal være? En kvindelig version af ham. Eller rettere, den kvindelige version af, hvem han tror, ​​han ville være, hvis han var en kvinde. Og det er hvad jeg beskæftiger mig med i dag, fordi en verbal misbruger og jeg havde børn sammen.

I går ringede jeg til min eks (den verbale misbruger) om vores børn. Vi havde en produktiv, næsten behagelig samtale lige indtil slutningen. Det ser ud til, at når som helst vi kommunikerer på en måde, som jeg tror normal folk kan gøre, han føler et behov for at minde mig om, hvorfor jeg rejste.

En verbal misbruger kan ikke tillade du skal være tilfreds med den du er.

Lige i slutningen af ​​vores samtale blev min eks lanceret i en monolog og sagde, at mit job er meningsløst. Han sagde, at de teenagere, jeg arbejder med, vil ende død eller hooked på narkotika på under et år, og den, jeg er i stand til at redde fra denne skæbne, er ikke umagen værd. Han vil ikke hans børn, der hænger rundt om affald Jeg arbejder med; han godkender dem ikke, der socialiserer sig med "den slags idioter."

En verbal misbruger mener, at han ved bedre end dig.

Da disse ord så glat kom fra hans mund, tænkte jeg for mig selv, ”For et par år siden var vores ældste søn et skridt væk fra at blive kandidat til dette program. ”Faktisk næsten et år før jeg forlod ægteskabet, kiggede jeg netop på dette program for mit ældste søn. Han kunne ikke ansøge, fordi han ikke var faldet ud eller blevet udvist fra gymnasiet, men han var på den vej.

Min eks ved dette. Han var der for vores søns narkotikamisbrug, løb væk, krigsfang og manglende pleje af skole og familie.

Så jeg må antage, at udsagnene han fremsatte om de teenagere, jeg arbejder med, overhovedet ikke handlede om børnene. Uttalelserne handlede om mig. Han forsøgte at gøre det trivialiserer hvad jeg gør for at leve i håb om at mindske min følelse af selvværd, fordi han ønsker, at jeg ikke skal se nogen værdi i det, jeg gør. Og fordi han med hans ord sagde er hvad han gør, han håbede, at jeg ville tro, at jeg var værdiløs, fordi det, jeg gør, er værdiløst. Efter hans mening kun.

En verbal misbruger søger at ødelægge din følelse af selvværd, fordi du ikke er det skulle have et selv. Det skal du være hans selv.

Alt dette blinkede gennem mit sind på få sekunder. Jeg svarede: "Okay, så taler jeg snart til dig" og lægger på telefonen.

Definer dig selv, så en verbal misbruger ikke besidder den samme magt over dig

Jeg kunne se misbruget, for det var næsten det øjeblik, han sagde det. Jeg var i stand til at frigive vrøvl. Det påvirkede mig ikke længere end den skuffelse, jeg har tendens til at føle, når jeg er klar over, at han ikke kan fungere i vores "forhold" uden at fodre hans trang til at lægge mig ned.

Engang for ikke så længe siden spurgte han mig, hvordan jeg havde det på arbejdet, og jeg svarede: "Jeg elsker mit job!" Senere fortalte han mig, at jeg med vilje forsøgte at skade hans følelser, da jeg svarede på den måde. Oversat, sagde han, at det gør ham ondt at se mig glad.

En verbal misbruger kan være ganske narcissistisk. En verbal misbruger vil også bede om oplysninger, som han kan bruge mod dig senere.

Han ville have mig til at lide og gå tilbage til ham, antager jeg. Jeg led; at forlade ægteskabet var bittert hårdt. Men jeg løb ikke tilbage til ham.

Jeg kan ikke være lykkelig mig med en verbal misbruger

I morges tænkte jeg på dem de første uger efter at have forladt ham. Mine stemninger var ustabile. Om morgenen ringede jeg til min søster og fortæller hende, hvor god jeg følte mig. Jeg havde så meget positivitet og energi, at intet kunne få mig ned.

Efter frokost kaldte jeg hende grædende og besejret. "Måske skulle jeg gå tilbage, måske er jeg ikke stærk nok, måske ..." og min søster skar mig forsigtigt af og sagde: ”Kellie Jo, ved du, hvordan det er med ham. Giv dette nye liv en chance. "

Så det gjorde jeg. Og jeg er glad.

Jeg troede i begyndelsen, at misbrug ville stoppe, når jeg var fri af ham. Det er ikke stoppet, og jeg er ikke helt fri. Men det er meget lettere at håndtere det, han siger. Det er evigt skuffende at høre ham sige "Jeg synes godt om hvem jeg er, "og at vide, at han heller ikke vil ændre sig for sine sønner.

Men han er ikke mit problem mere. Hvis han vil leve i en verden med had og elendighed, kan han det. Han er ikke mig, og jeg behøver ikke at tilfredsstille ham (længere). Jeg tror ikke længere, at jeg er hans mening om mig.

En verbal misbruger hader at jeg tænker på den måde.

* Både kvinder og mænd kunne være misbrugere eller ofre, så antag ikke, at mine udpegede valg er en implikation af, at det ene køn misbruger, og det andet er offer.