Hjælp det impulsive barn med impulskontrol

Har du et impulsivt barn, et med problemer med impulskontrol? Læs dette råd om forældre til undervisning i impulskontrol hos børn.

Forældre til impulsive børn har brug for en spilplan

Som psykolog med speciale i AD / HD bruges en stor del af min kliniske tid på behandling impulsivitet hos børn mellem 6 og 12 år. Og som far til to drenge i alderen seks og ni år optræder impulsivitet hyppigt i vores hjem. Nogle gange har impulsivitet form af en kastende basketball, der kører lige mod en ældre brors hoved. Andre gange vises impulsivitet som dårligt valgte ord "dukker ud af munden" af den målrettede bror. Yderligere impulsivitetspåvirkningszoner inkluderer beslutningstagning, kropsbevægelser og besiddelseshåndtering. Faktisk er næsten ethvert livsfunktion sårbart over for gennembrud af impulsivitet. Så hvis vi håber at coache børn i skolealderen i impulsivitetskontrol, er der behov for en velformuleret spilplan.

Spilleplanen er klar, direkte og lærerig. Efter min mening skal børn, hvis børn skal blive bedre kontrollere af deres impulsivitet, gøre dem opmærksomme på, hvad der forårsager deres tab af kontrol. De fleste børn i denne aldersgruppe er aldrig blevet lært om, hvordan impulsivitet lever inde i dem, klar til at strejke uden varsel. Dette var især tilfældet for 8 år gamle Zach, der oprindeligt relaterede til min sofa som en trampolin før jeg afslørede for ham, at hans impulsivitet skadede mine møbler og forårsagede ham en masse problemer hjemme og skole. Dette fik hans opmærksomhed længe nok til at spørge: "Hvad er impulsivitet?"

Følgende fortælling illustrerer den foreslåede rækkefølge for trænere, der skal følges, når man nærmer sig det impulsive barn i skolealderen: indgangspunkt - chalktalk - sammenhold.

• Det indgang giver mulighed for introduktion af en færdighed på en opmærksomheds måde til barnet med svært at holde opmærksomhed på.
• Det chalktalk placerer diskussionen på et symbolsk tavle, hvor barn og coach kan "mødes" for at få en meningsfuld dialog om problemet.
• Hold sammen begynder med coachens tilbud om at støtte barnets bestræbelser på at lære nye værktøjer til at forbedre deres færdigheder.

Undervisning i impulsivitetskontrol til børn med dårlig impulskontrol

Husk, at disse coachingtrin ikke altid egner sig til sådanne diskrete faser, især med impulsive børn som Zach. For at bevare hans opmærksomhed brugte jeg indgangspunktet til sofa-som-en-trampolin og begyndte kort derefter derefter konstruktion af tavle. Det starter med, at jeg viser ham "Find dine bremser" -illustrationen fra sættet af Forældre coaching kort:

"Ser du dette billede? Du tror måske, at det bare er en dreng på hans rulleblader, der prøver at bremse sig selv og se temmelig bekymret ud for, at han vil falde. Røgen fortæller dig, at han har gået temmelig hurtigt, og titlen "Find The Brakes" fortæller dig, at han prøver at stoppe sig selv. Men hvad du ikke ved, er, at denne dreng er meget som dig. Han fik sig selv til at gå for hurtigt til egen fordel, og nu er han måske bare på vej mod et styrt. Så hvordan kan han lide dig? For det første kommer din energi ud så hurtigt, at jeg har spekuleret på, om min sofa vil overleve al din hoppe op og ned. "

Dette indgang fanger Zachs opmærksomhed ved at placere sin nuværende impulsivitet på en tavle til diskussion. Coachens tone er ligetil, ikke anklagende, nedværdigende eller straffende. En sådan tilgang inviterer Zachs vedvarende interesse, da han er mere vant til at voksne reagerer på hans impulsivitet snarere end at reflektere over den. Dernæst uddanner mere chalktalk Zach om, hvad der brændstof for hans opspring:

”Jeg tror, ​​jeg ved noget om dig, som du måske ikke ved om dig. Det handler om al denne energi, der kommer ud af dig, og hvor den kommer fra. Det kommer fra et brændstof, som alle børn har, men nogle har flere problemer med at kontrollere. Brændstoffet kaldes impulsivitet, og det hjælper børn på nogle måder og gør onde børn på andre måder. En måde det hjælper er ved at lade børnene reagere meget hurtigt på tingene, som når de spiller sport eller har brug for meget energi for at nå et mål. Men der er mange måder, hvorpå impulsivitet får børn i problemer, som når de lader de forkerte ord spring ud af munden, eller slå nogen, når de er vrede, eller brug en persons sofa som en trampolin. "

Når træneren har mærket problemet, er det vigtigt at engagere Zach-lignende børn i en diskussion af typiske påvirkningszoner. "Hvor ellers tror du, at impulsivitet får dig i problemer?" er et passende førende spørgsmål. Hvis du modtager den almindelige skulderudtrækning fra "Jeg ved ikke", skal du være parat til at tilbyde egentlige hjem eller skole eksempler på impulsive reaktioner. Forklar, hvordan børn (og voksne), der ikke kontrollerer deres impulsivitet, lever meget ujævne liv. Til en vis grad kan det være nødvendigt at opbygge motivation ved at forklare, hvordan andre børn allerede har lært impulskontrolfærdigheder eller ved at tilbyde et længere syn på problemet:

”Du har sikkert bemærket, at nogle børn ikke har for mange impulsivitetsproblemer. Men nogle børn gør det. Alle børn har impulsivitet, fordi det brænder dem, ligesom den gas, der får en bil til at gå. Uden det ville vi ikke have meget energi til at komme nogen steder. Men medmindre børnene lærer at kontrollere deres hastighed, se, hvor de skal hen, og har kontrol over deres impulsivitet, vil der ske en masse dårlige ting med dem. Vi har talt om nogle af de dårlige ting, der er sket med dig på grund af din impulsivitet. Disse ting vil sandsynligvis fortsætte og måske endda blive værre, medmindre du lærer måder at kontrollere din impulsivitet, så det ikke kontrollerer dig så meget. Er du villig til at slå sig sammen med mig for at slå din impulsivitet, lære måder, som andre børn allerede har lært at kontrollere sig selv på? "

Håndtering af impulsiv opførsel med barnets samarbejde

Coachens formål på dette tidspunkt er at gøre meget klart for barnet, at der er meget på spil. Impulsivitetsproblemer er især udfordrende at styre og kræver barnets samarbejde. Det er nyttigt at bruge et meget gripende eksempel fra barnets liv for at illustrere styrken heraf "modstander." Denne metode kan indlede opbygningen af ​​"impulskontrolteamet" mellem coach og barn:

"Kan du huske, hvornår (udfyld med det nylige eksempel på impulsivitetspåvirkning) skete? Det var en dårlig tid for dig. Og gæt hvad der fik det til at ske? (pause for svar) Jepp, du har ret i mål med det svar: impulsivitet! Men det er ikke hele historien. Hvad hvis vi kunne have haft denne tale før det skete? Hvad hvis du og jeg begyndte at arbejde som teamkammerater for at kontrollere din impulsivitet, så du lod det ud, når det var det rigtige tidspunkt, på det rigtige sted og på de rigtige måder? Hvad hvis du var forberedt med værktøjer, jeg kunne coache dig til at bruge? Gæt hvad? Du har måske været i stand til at kontrollere din impulsivitet den gang, og så ville de dårlige ting, der skete senere, aldrig have sket! "

Mange børn i skolealderen er fascinerede af tanken om at gå ind i fortiden og "omskrive" det på en eller anden måde. Træneren tapper denne følelse ved at tilbyde udsigten til, at barnet undgår de ondsindede arr fra dårlig impulskontrol. Fra dette tidspunkt kan træneren bringe "Find dine bremser" -kortet ud igen, men denne gang fokusere på siden overfor illustrationen:

”På den anden side af drengen med bremseproblemer er et tænkende værktøj til at hjælpe børnene med at lære at styrke deres impulskontrol. Lad os se..."

Coaches kan gå fra dette punkt ved at henvise teksten til Forældre coaching kort. Når holdtilgangen er i gang, kan trænere henvise til "Triggers To Trouble" -formularen (se Forældre Pointers, 8/98) for at hjælpe børn med at blive bedre selvobservatører og henvise til nedenstående format til struktur smalltalks:

HJÆLPFORDRELSE

1. Min udløser:
2. Færdigheder, der er nødvendige for at kontrollere min trigger:
3. Værktøj (er) til forbedring af færdigheder:
4. Hvad min coach vil gøre for at hjælpe mig med at coache mig selv:

Fremtidige coaching sessioner kan struktureres i disse linjer I løbet af disse private "coaching kramninger" kan coaches gennemgå "coaching agenda". Denne dagsorden kan bestå af Kort fortalt bemærker, at forældre eller lærere har holdt på store indekskort for at jogge deres hukommelse af, hvordan børn har håndteret forskellige sociale og følelsesmæssige udfordringer i klasseværelset eller derhjemme.