Kampen for mental sundhed i 20'erne

Der er en kamp for mange med mental sundhed i 20'erne. Nogle siger, at dine 20'ere er de bedste år i dit liv. At være ung har bestemt sine fordele, og mange mennesker ønsker, at de kunne stoppe tiden og forblive unge for evigt. Det er dejligt ikke at skulle bekymre sig om rynker, og at vide, at din fysiske krop er i sin førende tilstand. Men hvorfor gøre det så mange mennesker i 20'erne kæmper med spørgsmål om mental sundhed? Når unge mennesker skal være i form, drevet og med hele deres liv foran sig, hvorfor er så mange ulykkelige og lidende med problemer som f.eks. depression, angst og panik?

Føler mig ufuldstændig i dine 20'ere og mental sundhedskampe

I dine 20'ere er der stadig så meget at lære om sig selv og du er først i begyndelsen af ​​denne rejse. Så selvfølgelig er det mere sandsynligt, at du bliver påvirket af andre og føle dig usikker. Du kan ofte blive såret meget lettere, i modsætning til når du kender dig 100 procent. Misforstå mig ikke, jeg tror ikke, at nogen nogensinde er komplet - du vokser altid, og dette er skønheden i livet.

Det er dog almindeligt i 20'erne at lægge vægt på ting, som du en dag kan synes at være ubetydelig som f.eks. Penge, udseende og status. Så mange unge lider depressionog angst fordi de føler, at de er ikke godt nok. Mange mænd føler presset for at få succes økonomisk, og hvis de ikke gør det, er det fejl. Hvor mange af os bekymrer os for at finde vores sjælkammerater, bare fordi alle vores venner er i forhold? Spiseforstyrrelser er mest almindelige hos unge kvinder, hvor mange af dem bare råber for at føle sig godt nok og elsket.

Video: Mental sundhed i 20'erne

I denne video taler jeg om nogle ting, som jeg finder udfordrende, nu når jeg nærmer mig mit 26. år. Jeg er taknemmelig for at være ung, men jeg er nu ophidset med at blive ældre, da jeg kan se frem til at føle mig mere komplet, jordet og afbalanceret.

Find Kristen på Twitter, Facebook, Google+, og Youtube.