Voksen ADHD og være i tide
Når jeg siger "at være i tide", mener jeg også "mangler aftaler." Ikke for at prale, men jeg er fremragende ved at være til tiden. Faktisk er jeg næsten altid tidligt til aftaler, som jeg holder. Bemærk de sidste par ord til denne sætning: som jeg holder. Jeg er ikke god til at bruge den kalender, jeg talte om i sidste uge. Nogle gange skriver jeg ned, når en aftale skal ske, men jeg gør ikke et godt stykke arbejde med at henvise tilbage til min kalender for at se, hvilke begivenheder der kommer. Dette er grunden til, at der findes nytårsforsætninger, antager jeg. 
Jeg har et andet møde planlagt med en voksen ADHD-træner denne torsdag aften. Det er et andet møde, fordi jeg gik glip af det første. Da jeg kom hjem fra skolen dagen for vores første møde, bad jeg min kone og min daværende værelseskammerat om ikke at lade mig glemme 18.45. Da 7:15 rullede rundt, kunne de høre mig råbe fra soveværelset: "6:45! 6:45! ”Jeg havde helt gået glip af det telefonopkald, som jeg skulle indlede. Hvor passende. Jeg gik glip af et møde med en voksen ADHD-coach.
Da jeg indstiller denne nye aftale, spurgte jeg træneren, om hun ville ringe til mig, hvis jeg glemte at ringe til hende. Hun accepterede det, men gav mig nogle gratis coaching-råd. Hvorfor ikke konfigurere en advarsel på min smartphone, der giver mig besked om at ringe til hende? Duh. Jeg ved at gøre dette, men det gør jeg aldrig. Det må have for meget mening at jeg synes det er meningsløst? Jeg ved ikke, men jeg gjorde det. Jeg har indstillet en advarsel til torsdag aften, og så længe jeg husker at holde min telefons ringetone, går jeg ikke glip af min anden aftale. At holde min ringetone er dog ikke garanteret. Jeg lukker det normalt af, så det ikke ringer, mens jeg går i klassen, så her håber ...
Pointen med min historie er dog, at der er værktøjer derude, hvis vi ser efter dem, der vil hjælpe os med at holde vores aftaler. Uanset om det bruger din smartphone, computer eller handy-dandy-notebook, kan du holde din tidsplan nøjagtig og målrettet. Er der nogle tricks, som du alle har fundet arbejde for at holde dig, hvor du skulle være?
