Du er deprimeret. Hvad nu?

HealthyPlace Mental Health Nyhedsbrev

Her er hvad der sker på HealthyPlace side i denne uge:

• Du er deprimeret. Hvad nu?
• Del dine oplevelser med mental sundhed
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Sådan lærer du dit barn at have reelle forhold i en techno-verden
• Dine tanker: Fra HealthyPlace-fora og -chat
• "Mænd, arbejdsløshed og depression" på HealthyPlace TV
• "Hjælp til fødselsdepression og angst" på HealthyPlace Radio

”Du er deprimeret. Hvad nu?"

Det havde været et stykke tid, siden jeg gik over til artiklerne der Mary Ellen Copeland, ph.d. har på vores hjemmeside. Mary Ellen har levet gennem svær mani og forfærdelige depressioner i sit liv. Det, jeg beundrer om hende, er ikke kun hendes vilje til at overleve, men hendes dybe ønske om at dele med andre hvad hun har lært gennem årene fra sin forskning og i håndteringen af ​​sin egen mentale sundhed udfordringer.

På grund af allergier, hun har for mange psykiatriske medicin, bruger Mary Ellen hjælp til selvhjælp, en rådgiver, en ernæringsfysiolog og naturopat, for at hjælpe med at bevare hendes humørstabilitet. Under en

chatkonference på HealthyPlace-webstedet for flere år siden, kan jeg huske, at hun sagde, at det krævede dedikation til at bruge disse værktøjer til at opretholde langvarig velvære.

Mary Ellen er kendt for sine bøger Handlingsplan for gendannelse af wellness og Depression-arbejdsbogen: En guide til at leve med depression og manisk depression. De kan være nyttige for dig. I disse dage er hendes indsats koncentreret om gruppeundervisning; undervise mennesker med alvorlig depression og bipolar lidelse de værktøjer, hun har brugt til ikke kun at overleve, men "leve" et liv på trods af at have bipolar lidelse og depression.

Mary Ellen Copeland Artikler, du kan finde værdifulde

• Du kan blive deprimeret. Hvad gør du nu?
• Selvmord: Ikke en god idé
• Kom godt
• Vejledning til udvikling af en handlingsplan for WRAP- Wellnessgendannelse
• Udvikling af en wellness-værktøjskasse
• Alle artikler fra Mary Ellen Copeland

Mental sundhedsoplevelser

Del dine tanker / oplevelser om at være i stand til at opnå humørstabilitet eller ethvert psykisk helbredsemne, eller svar på andres lydindlæg ved at ringe til vores gratis nummer (1-888-883-8045).

---

fortsæt historien nedenfor

---

Du kan lytte til hvad andre siger ved at klikke på de grå titellinjer inde i widgets placeret på "Deling af dine mentale sundhedsoplevelser"startside, HealthPlace-startside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.

Hvis du har spørgsmål, skriv os på: info AT healthyplace.com

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

Dine kommentarer og bemærkninger er velkomne.

• HVORFOR?! er det forkerte spørgsmål (Verbal misbrug og forhold Blog)
• Biologisk bevis for depression - mental sygdom eksisterer (Breaking Bipolar Blog)
• Mental sundhed er ikke et trofæ. Wellness er ikke en pris (Behandling af angstblog)
• Irritabilitet er ikke kun for børn (Life with Bob: A Parenting Blog)
• Personlige grænser og forslagets kraft (Dissociativ levende blog)
• Bør du altid lade din samvittighed være din guide? (Mere end kantlinjeblog)
• Produktivitetsvaner for den bipolære eller deprimerede person (del 2) (Arbejds- og bipolar / depression-blog)
• Overlevende ED - Pleje af mig selv som en del af bedring (Overlevende ED-blog)
• Til IEP eller ikke til IEP? Det er spørgsmålet
• Kompleks PTSD og dissociativ identitetsforstyrrelse
• Hvorfor bliver problemer med mental sundhed rutinemæssigt fejlagtigt diagnosticeret?
• Lammende frygt for bipolar lidelse
• Top 5 løgne, der binder mig til "kærlighed"

Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ​​ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.

Sådan lærer du dit barn at have reelle forhold i en techno-verden

Er teknologi dit barns bedste ven. En mor skriver til dr. Steven Richfield, forældrecoacheren, der søger råd om, hvordan man hjælper børn med at flygte fra overfladiskheden i deres nuværende teknologiliv. Her er hans gode råd.

Dine tanker: Fra HealthyPlace-fora og -chat

På vores Forum for personlighedsforstyrrelser, grinch1963 siger, at hun er bekymret på grund af sin 20-årige sønns vrede. Han surrede for nylig mod hende af "ingen reel grund" og kaldte hende nogle virkelig grimme navne - skubbede hende derefter ind i sofaen. "Jeg er bekymret over, at han har et alvorligt problem." Log ind på foraene, og del dine tanker og kommentarer.

Bliv med os på HealthPlace Mental Health Forums og chat

Du skal være et registreret HealthyPlace-medlem. Hvis du ikke allerede er det, er det gratis og tager mindre end 30 sekunder. Klik bare på "registrer-knappen" øverst på siden.

Nederst på forumsiden vil du bemærke en chatbar (svarer til facebook). Du kan chatte med ethvert registreret medlem på forumsiden.

Vi håber, at du vil være en hyppig deltager og dele vores supportlink med andre, der kan have gavn af det.

"Mænd, arbejdsløshed og depression" på HealthyPlace TV

I denne langvarige økonomiske afmatning har mange mænd mistet deres job og har ikke fundet arbejde. Når tiden går videre, synker depression ind. Dr. Jed Diamond, mandlig depression-ekspert, diskuterer dette fænomen, den indflydelse, det har på familier, og hvordan man håndterer det. Det er i denne uges HealthPlace Mental Health TV Show. (TV Show-blog)

At stadig komme i april på HealthyPlace Mental Health TV Show

• Den værste ængstelse i Indiana
• Ved at hjælpe andre kan du hjælpe dig selv

Hvis du gerne vil være gæst på showet eller dele din personlige historie skriftligt eller via video, så skriv os på: producent AT healthyplace.com

For alle tidligere HealthyPlace Mental Health TV-arkiverede shows.

"Hjælp til fødselsdepression og angst" på HealthyPlace Radio

Efter en oprivende oplevelse med postpartum OCD, Katherine Stone startede Fremskridt efter fødsel blog for at skabe opmærksomhed mod fødselsdepression og angst. På denne uges HealthyPlace Mental Health Radio Show, Fru Stone siger, at mange kvinder, endda læger, stadig ikke er særlig opmærksomme på psykiatriske lidelser efter fødselen eller savner symptomerne helt. Hør efter.

Hvis du kender til nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller digg), du hører til ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen,

• følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook.

tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks