Er det muligt at komme sig efter kronisk mental sygdom?

Jeg ved--Jeg ved--Titlen på denne blog, hele forudsætningen for den, er baseret på komme sig efter mental sygdom. Men det er ikke titlen noget i retning af "Hvordan jeg kom mig efter mental sygdom!" Så er det fuld bedring af kronisk psykisk sygdom muligt?

Virkelighedstjek: Kronisk mental sygdom og bedring

Lad os definere ordet kronisk, så vi har et grundlag for at udforske emnet. Wikipedia definerer kronisk som:

EN kronisk tilstand er en menneskelig helbredstilstand eller sygdom, der er vedvarende eller på anden måde langvarig i dens virkninger.

Okay. Enkelt nok, ikke? Nå, ikke når du lever med en kronisk mental sygdom på daglig basis. Men det er - helt i kernen - vedvarende og langvarigt. Jeg formoder, at vi kan komme til den temmelig skræmmende konklusion, at virkeligheden med at leve med en kronisk psykisk sygdom ikke er meget sjov. Vi er nødt til at tage medicin og ofte ændre dem, når vores humør ændrer sig, og praksis flittig egenpleje.

Alt dette virker temmelig negativt, må jeg indrømme, men på trods af den kroniske karakter af mental sygdom kan vi - og det gør vi - komme os. Men bedring fra mental sygdom er ikke sort / hvid, det er en proces. Genopretning efter kronisk psykisk sygdom er ikke absolut; det er ikke som at bryde et ben, bære en rollebesætning og kaste løbesko på igen.

Hvordan ser helbredelse af mental sygdom ud?

Gendannelse ser og føles anderledes for hver af os. Vi lever alle med forskellige symptomer, og vi lærer alle at behandle dem på en anden måde. Målet, når vi arbejder på bedring, er at finde medicin, der holder os så stabile som muligt, uddanne os om vores sygdom og praksis selvpleje. Vi lærer også, at vi er nødt til at fokusere på sunde forhold, lære at trække grænser i vores liv og nogle gange fokusere på os selv.

Genopretning er en proces, og destinationen er en, hvor vi kan leve vores liv med den forståelse, at Ja, vi har en mental sygdom, der skal behandles, men vi kan komme os efter den.