Den dumme marshmallowundersøgelse, ADHD og selvkontrol

For at være retfærdig er Stanford marshmallow-undersøgelsen i sig selv ikke dum. Det er den måde, det rapporteres, der ofte efterlader mig frustreret. I 1960'erne og 70'erne gennemførte Stanford-psykologer en række undersøgelser, hvor forskere placerede en marshmallow (eller en anden godbit) foran et barn. De fortalte ham, at han ville modtage en anden behandling, hvis han kunne vente i 15 minutter, mens forskerne forlod rummet. Opfølgende "marshmallow" -studier afslørede, at de børn, der kunne vente længere, havde en tendens til at være mere "succesrige" end dem, der ikke gjorde det. Desværre er det den slags fortælling, folk har med opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) ved for godt, og det er den slags test, de ofte "mislykkes." ADHD og selvkontrol er en stor ting.

Mit problem med Marshmallow-undersøgelsen

Jeg hørte først om denne test, før jeg fik noget at vide, at jeg havde ADHD. Som mange mennesker med forstyrrelsen antog jeg stadig, at jeg ikke ville have været i stand til at modstå behandlingen. (Selv som voksen har jeg en tendens til at snack mellem hvad der er foran mig.) Børn, der spiste skumfidus, var tilsyneladende "dømt" til et ulykkeligt liv. På toppen af ​​dette maler sætninger som "styrke af karakter" og "selvkontrol" disse meget unge individer som mindre moralske eller kloge end deres jævnaldrende. Artiklerne, jeg læste om eksperimentet, henviste ofte kun kort til ADHD, hvis overhovedet.

Selvkontrol og ADHD

Stanford skumfidusundersøgelser fandt specifikt, at ”strategisk allokering af opmærksomhed” var et centralt problem for børn, der ikke kunne vente. De var ikke i stand til at kontrollere deres opmærksomhed for at distrahere sig fra den "varme stimulus" (marshmallow). Ikke overraskende, vanskeligheder med at kontrollere opmærksomheden er en enorm del af attention-deficit /hyperaktivitetsforstyrrelse. Personer, der senere blev betragtet som mindre succesrige, havde problemer i skolen og håndterede stressede situationer, og de var mere tilbøjelige til at være afhængige af stoffer. Det er interessant at bemærke, at disse spørgsmål også nogle gange er symptomer på ADHD.

Marshmallow-studiens ægte psykologiske mål

Testens skaber Dr. Walter Mischel ser ud til at have en mere nuanceret og ikke-dømmende fortolkning af hans fund. Dr. Mischel har beskrevet sig selv som en række kvaliteter, som jeg forbinder med ADHD - impulsivitet, utålmodighed og et temperament. Han betragter ideen om ”selvkontrol” som en lærerig evne, der varierer både på grund af genetik og miljø. Undersøgelser udført på tværs af kulturer har understøttet denne teori og antydet, at børns grunde til at spise marshmallow varierer og sommetider er helt uden relation til utålmodighed.
Det er interessant, at almindelige artikler sjældent nævner ADHD, en af ​​de mange grupper af mennesker, Mischel ønskede at hjælpe. Desværre er det også overraskende i betragtning af mainstream medias almindelige afskedigelse af ADHD. Undersøgelsens anvendelse i populærkultur bidrager til myten om, at mennesker, der ikke følger instruktioner eller forsinker selvtilfredsstillelse, i sig selv er fejlagtigt og ude af stand til at ændre sig, selvom Mischel opdagede, at dette ikke er karakterstyrker, men færdigheder, der kan læres under den rigtige omstændigheder. Det er klart vanskeligere for nogle mennesker at udvikle disse færdigheder end andre, men mennesker med ADHD kan ofte udvikle en såkaldt ”selvdisciplin” med hjælp. Selvkontrol med ADHD er mulig.
Har du hørt om eksperimentet, og i bekræftende fald, hvad er dine tanker? Har ADHD og kæmper med selvkontrol? Vil du spise marshmallow? Har du nogen metoder til at modstå noget, du ønsker? Fortæl mig det i kommentarerne, og se min video, der diskuterer nogle tanker om, hvorfor man måske spiser marshmallow.

Marshmallow-eksperimentet og et barns mangel på selvkontrol

Kilder

1. Doucleff, Michaeleen. “Vil du lære dine børn selvkontrol? Spørg en Kamerunsk bonde. ” NPR. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2017/07/03/534743719/want-to-teach-your-kids-self-control-ask-a-cameroonian-farmer
2. Lehrer, Jonah. "Ikke!: Hemmeligheden bag selvkontrol." New Yorker.https://www.newyorker.com/magazine/2009/05/18/dont-2
3. Ferdman, Roberto. ”Det store problem med en af ​​de mest populære antagelser om de fattige.” Washington Post. https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/06/08/the-problem-with-one-of-the-most-popular-assumptions-about-the-poor/
4. Konnikova, Maria. ”Kampen for en psykolog, der studerer selvkontrol.” New Yorker. https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/struggles-psychologist-studying-self-control