Hvorfor udsætter jeg mig? ADHD-undskyldninger - og løsninger

Jeg har altid betragtet mig selv som 're' aktiv, ikke 'pro' aktiv, men vidste ikke hvorfor? Nu gør jeg det.
Hvis jeg bliver bedt om at gøre noget, gør jeg det med glæde (for det meste) Men hvis jeg er nødt til at tænke selv, eller noget for mig selv, jeg bare stirrer ud i rummet eller på selve opgaven og bliver overvældet af tanker som ”men hvor gør jeg det Jeg starter? Hvad er den bedste fremgangsmåde? Og derefter følger et helt utal af spørgsmål, der tager mig helt ud i en anden verden.

Mit problem er ikke at kende min prioritet. Diasaster er min ven (bank på træ), fordi prioriteringen bliver meget åbenlyst. Jeg prøver at lave lister og spørge, hvad der forårsager den mest sorg, men jeg tjekker normalt ud, før jeg når en konklusion. Jeg har endnu ikke fundet en nyttig strategi. 🙄