Hjælp dit alt for afhængige barn med at være mere uafhængig

Forældre kan hjælpe deres alt for afhængige børn med at blive uafhængige børn og tilpasse sig let til forskellige situationer og rutiner. Sådan gør du.

En mor skriver: Vi er forbi halvvejs i skoleåret, men alligevel har min datter i 4. klasse stadig svært ved at adskille sig fra mig om morgenen, håndtere nye situationer og berolige sig selv efter en forstyrret. Nogle gange er hun nødt til at forlade sit klasseværelse bare for at slå sig ned. Dette skaber også alle mulige sociale problemer for hende. Nogen forslag?

Nogle overdrevent afhængige børn er simpelthen ikke forberedt på at være uafhængige

Det er ikke ualmindeligt, at små børn, især med starten af ​​skoleåret, har nogle problemer med at tilpasse sig den nye rutine. Normalt falder tårer og protester inden for et par uger, da barnet planter sig selv komfortabelt i et gradvist kendt miljø. Hendes følelse af ro og uafhængighed vokser, når hun genvinder sig sammen med venner og finder stolthed og interesse i skolens voksende verden.

Alt for afhængige børn, der ikke er følelsesmæssigt forberedt på denne uafhængige vækst, viser synlige tegn. De kan klæbe fast ved at sikre "ankre", såsom en forælder, en ven eller en lærer, og har store vanskeligheder med at tilpasse sig en erstatning eller ubehagelighed ved omstændighederne i skolen. Nogle gange ser det ud til, at de oplever hver nye dag som et angreb på deres behov for ensartethed, som om deres følelsesmæssige balance er kalibreret til kun en miljøblanding.

Børn, der passer til denne profil, kan ses som behov, uforudsigelige og krævende. Sådanne træk henvender sig ikke til deres peer group.

Hjælp til alt for afhængige børn med at blive uafhængige børn

Selvom der er mange stier, der fører børn til denne afhængige tilstand, er her nogle coachingstrategier:

Anerkend hvad du muligvis gør for at forevige cyklussen. Ofte er dette problem relateret til barnets overafhængighed af plejere for at udføre funktionerne med at regulere følelsesmæssig ophidselse. I stedet for at tilpasse sig nye situationer og stærke følelsestilstander ved selvovervågning og selv-beroligende, har børn trukket sig tilbage til de villige arme fra forældre eller forældresurrogater. Fortsat forstærkning af dette mønster frarøver barnet vigtige muligheder for at komme videre fra følelsesmæssig afhængighed til selvforsyning. Overvej om dit barns afhængighed måske ubevidst tjener nogle af dine egne behov.

Afhængighed er lige så slaver for barnet. Foretag ikke fejlen ved at antage, at dit barn nyder sine afhængighedsproblemer. Mens nogle af hendes opførsel kan virke for dramatisk eller manipulerende, springer det hele fra samme kilde. Når børn bliver ældre, dikterer udviklingen, at de glæder sig over deres nye privilegier og uafhængighed. Hvis dit barn ikke følger dette mønster, skal du tale med hende om, hvordan det er for hende at se hendes kammerater styre deres liv så forskelligt, og hvor fanget hun føler af sin klamhed. Antag, at hun er revet mellem ønsket om og frygt for adskillelse og vækst.

Når du har erkendt hendes dilemma, appellerer til hendes ønske om vækst. Forklar hende, at hun kan undervises i evnerne til selvovervågning og selv-beroligende, men det fungerer bedst for hende at tage en aktiv del i planen. Som at lære at køre på en cykel uden træningshjul, kan det i første omgang virke skræmmende og vaggende, men hun vil gradvis føle sig mere stabil og mere afbalanceret. Bed hende om at vælge et sted, hvor hun gerne vil begynde at "ride på egen hånd", såsom at foretage telefonopkald, acceptere invitationer til sleepovers, eller håndtere hendes mindst favorit del af skoledagen med poise og tillid.

Vis sikkerhed for, at hun kan lære at styrke sit "rolige sind" og slappe af hendes krop. Forklar, at hendes tanker sender instruktioner om, hvordan hun skal føle og reagere på forandring og ubehag. Hvis hun sender negative eller ekstreme beskeder, såsom "Jeg kan ikke tåle dette!" hendes følelser og spænding får det til at virke som om hun ikke kan klare sig alene. Foreslå beroligende og styrkende meddelelser, hun kan øve i sindet, såsom "Forandring er ikke så slemt" og "Jeg kan tolerere dette for nu." Følge efter disse op med øvelser til at fremme kropslig afslapning, såsom beroligende visuelt billedsprog og skiftevis mellem spænding og frigivelse af muskler grupper.

Det endelige mål er, at barnet lærer evnerne til at være selv-beroligende, så hun kan klare det, der med rimelighed forventes i hendes alder. Selv-beroligende henviser til barnets evne til at opretholde følelsesmæssig ligevægt i lyset af uønsket forandring, uventet skuffelse og andre mindre vanskeligheder. Børn, der mangler disse færdigheder, drager fordel af forældre, der tager en proaktiv rolle i at tilskynde til uafhængighed og levere informeret vejledning til at støtte deres fremskridt.