Bipolar gendannelse er en snoede vej

Har du nogensinde de drømme, hvor du løber og løber, og du kommer aldrig nogen steder? Jeg plejede at have disse drømme hele tiden, før jeg begyndte denne søgen til bipolar bedring. Jeg følte mig fortabt. Som om jeg aldrig ville komme nogen steder. Og så begyndte jeg at følge mine egne råd til dem, der havde bedt om det. Jeg begyndte at tro. Jeg troede, at det, jeg ønskede, ikke var uopnåeligt. Denne gang løb jeg og lugter midt i min drøm, jeg stoppede og smilede. Jeg følger vejen mod bipolar gendannelse og stabilitet, og det er en vidunderlig ting!

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" bredde = "166" caption = "Bipolar gendannelse er en snoede vej"][/ Caption]

Jeg siger ikke, at vejen ikke er let, eller at der ikke er meget mere at køre på.

Men jeg er glad. Mine stemninger er mere stabile, end de har været i over et år. Jeg tilskriver det at tænke positivt og presse på de korrekte medicin, der er ordineret af min psykiatriske sygeplejerske. Jeg tilskriver det terapi og meditation. Bipolær bedring føles så rigtig. Jeg er ikke for høj og ikke for lav. Jeg har lige ret. Jeg har lyst til at nå mine fremtidige mål. Jeg venter stadig på at høre fra statshospitalet om frivillige muligheder og fortsætter med at være involveret i NAMI.

At slå stress

Jeg har stadig gange, hvor jeg har lyst til, at det ikke går så perfekt, gange, hvor jeg tvivler på mig selv.

Det er kun naturligt, at det ikke er perfekt. Intet i livet er perfekt. Lad os bare sige, at jeg føler mig tæt på perfekt. Jeg har stadig søvnløshed, som jeg har at gøre med, og jeg vil fortsætte med at kæmpe igennem min dag, indtil jeg kan få det ordnet. Selvom jeg har ny medicin mod min søvnløshed, har jeg et søvnunderskud. Det vil tage lidt tid at få det lige, hvor jeg vil have det. Indtil da drikker jeg to kaffe og en rød tyr for at få mig i gang i min dag. Jeg ved, det er meget, men det er det eneste, der fungerer lige nu. Så snart min søvn er perfekt (eller tæt på den), slipper jeg kaffe og rød tyr. Indtil da er det min reddende nåde.

Så vejen er ikke let, men i det mindste rejser jeg på den.

Jeg tror, ​​jeg kommer derhen. Bipolær gendannelse kan ikke være øjeblikkelig. Det er en gradvis proces. Men jeg er sikker på, at jeg er midt i det. Det føles godt at køre sammen med toppen og ned. Er din top down?