Afhængighed til arbejde (Workaholism)
Omfattende information om arbejdsafhængighed, typografier i arbejdsstyrken, hvordan man kan se, om du er arbejdsnarkoman og behandling af afhængighed til arbejde.
Afhængighed af arbejde eller udtrykket "Workaholism" er ikke nogen form for officiel mental sygdom, der er anført i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV). Det er ikke det samme som at arbejde hårdt eller lægge lange timer på arbejde, ifølge Bryan Robinson, ph.d., forfatter af "Chained to the Desk" og andre bøger om workaholism. I stedet er det et udtryk, der beskriver en persons besættelse af arbejde; så altfor krævende, at det forhindrer workaholic i at opretholde sunde forhold, interesser uden for eller endda tage foranstaltninger for at beskytte deres eget helbred.
Workaholism er mere end bare at arbejde for meget
Robinson, en førende forsker på workaholism, beskriver nogle af forskellene mellem simpelthen "at arbejde for meget" eller at være en hårdtarbejdende og arbejdsnarkoman i hans bog:
Hårdt arbejde oplever deres arbejde som et nødvendigt og til tider opfylder en forpligtelse.
Workaholics ser deres arbejde som et sted i sikkerhed for livets uforudsigelighed og afstand fra uønskede følelser og / eller forpligtelser.
Hårdtarbejdere ved hvornår de skal sætte grænser for deres arbejde for at være fuldt tilgængelige og til stede for deres familie, venner og for at kunne lege.
Workaholics tillader, at deres arbejde tager højeste fakturering over alle andre områder af deres liv. Forpligtelser over for familie, venner og deres børn bliver ofte foretaget og derefter brudt for at imødekomme arbejdskravene.
Workaholics får et adrenalinkick fra at imødekomme umulige krav.
Hårdt arbejde ikke.
Hårdt arbejde kan slå deres arbejdslyst fra.
Workaholics (arbejde afhængige) kan ikke arbejde. De er fortsat optaget af arbejde, selvom de spiller golf med venner eller deltager i deres børns sportsbegivenheder. Sindet i workaholic fortsætter med at slibe væk om arbejdsspørgsmål / problemer, der skal rettes.
Find mere information om Workaholiske symptomer.
Typer af mennesker, der udvikler en afhængighed til at arbejde
Forskning viser, at frøene til workaholism ofte plantes i barndommen, hvilket resulterer i lav selvtillid, der bærer voksen alder.
Ifølge Robinson er mange workaholics børn af alkoholikere eller kommer fra en anden type dysfunktionel familie, og arbejdsafhængighed er et forsøg på at kontrollere en situation, der ikke er kontrollerbar. ”Eller”, siger Robinson, ”de har en tendens til at være produkter af det, jeg kalder 'ser gode familier' ud, hvis forældre har en tendens til at være perfektionister og forventer urimelig succes fra deres børn. Disse børn vokser op med at tro, at intet nogensinde er godt nok. Nogle kaster bare håndklædet ind, men andre siger: 'Jeg vil vise, at jeg er den bedste i alt, så mine forældre godkender mig.' "
Problemet er, perfektion er uopnåelig, uanset om du er barn eller en succesrig professionel.
”Enhver, der bærer et mandat til perfektion, er modtageligt for workaholism, fordi det skaber en situation, hvor personen aldrig kommer over målstregen, fordi den fortsætter med at bevæge sig længere ud, " siger Tuck T. Saul, Ph. D., en psykoterapeut i Columbus, Ohio, der ofte rådgiver workaholics.
Tag vores Workaholic Quiz.
Kilder:
- Lænket til skrivebordet af Bryan Robinson, Family Therapy Networker, juli / august. 2000.
Næste: Workaholic definition: Betydningen af Workaholic
~ alle artikler om arbejde-afhængighed
~ alle artikler om afhængighed
