Bekæmpelse af 'The Blues' hos afroamerikanere
Er du en sort person i en blå funk, der bare ikke forsvinder?
Synes de ting, der engang gav dig glæde, nu uinspirerende, og sover du og spiser meget mere eller meget mindre, end hvad der er normalt for dig? Hvis svaret på disse spørgsmål er "Ja", kan du være deprimeret. Men du er ikke alene. Cirka 17 millioner mennesker om året lider af depression, siger eksperter i mental sundhed.
Og hvis du er en gennemsnitlig sort person i Amerika, er du mere sandsynligt end en gennemsnitlig hvid person at lide depression.
Du behøver dog ikke forblive deprimeret. Dr. Freda Lewis-Hall, en psykiater, der har arbejdet meget i det afroamerikanske samfund, siger, at ikke næsten nok sorte, der er deprimerede, søger professionel hjælp. ”De fleste tror enten, at depression eller” blues ”er en nødvendig betingelse i livet og skal være det udholdt, eller de frygter at blive mærket som sindssyge og søger derfor ingen professionel hjælp, ”siger Dr. Lewis-Hall.
Ud over dramatiske ændringer i sove- og spisemønster siger Dr. Lewis-Hall, at symptomer på klinisk depression inkluderer "ændringer i energiniveau, så der er en mangel på energi; ikke at nyde ting, der tidligere blev nydt, som om du er gået i kirken hver søndag, men i uger kan du ikke stå op og gå i kirke. Du føler dig bare så deprimeret. "
En undersøgelse fra National Mental Health Association afslørede, at kun en tredjedel af alle personer med større depression nogensinde søger behandling. Ifølge undersøgelsen er afroamerikanere og personer over 65 år mindst sandsynlige for at søge professionel hjælp til depression.
Dr. Lewis-Hall, som er klinisk forskningslæge ved U.S. Medical Operations og er direktør for kvindernes sundhedscenter hos Eli Lilly og Company, understreger, at de fleste tilfælde af depression er behandles. ”Faktisk kan mere end 80% af mennesker med klinisk depression med succes komme sig og genoptage normal og glad og produktive liv, ”sagde Dr. Lewis-Hall i et papir om klinisk depression i den afroamerikanske fællesskab.
Dr. Lewis-Hall sagde, at det medicinske samfund ikke i alle tilfælde kunne sige præcist, hvad der forårsagede depression, men havde identificeret visse faktorer, der enten kunne forårsage depression direkte eller disponere en person til at være deprimeret.
”Det, vi tror, er, at nummer én... depression ser ud til at køre i familier, og så ved vi, at der er en vis disposition, et genetisk stykke til det,” sagde hun. ”Det andet stykke af det er, hvad der sker i miljøet. Og der er visse ting, som vi anerkender som risikofaktorer for udvikling af depression, og de inkluderer ting som at have været et offer for misbrug eller vold, fattigdom, kroniske eller alvorlige sygdomme - kræft, hjertesygdom, diabetes. Vi tror, at mennesker med kroniske sygdomme har systemer, der sandsynligvis udvikler anden sygdom, det der er en faktisk ændring i fysiologien for den person, der faktisk fører til udviklingen af depression."
Dr. Lewis-Hall tilføjer, at ikke alle, der får diabetes, også får depression. Ikke alle, der er indlagt på grund af meget alvorlig sygdom, får klinisk depression. ”Man skulle tro, at hvis man går ind i en befolkning af kræft mennesker, alle ville have depression, fordi at have kræft er en deprimerende ting. Men virkeligheden er, at kun (20-35%) procent af dem faktisk fortsætter med at udvikle denne medicinske sygdom, som vi kalder depression. De kan være triste på et tidspunkt efter at have hørt diagnosen eller efter at have gennemgået behandlingen, men for faktisk at udvikle sig (depression), er det ikke alle, der gør det. "
Ikke desto mindre udgør 20-35% procent af depressionen blandt personer med alvorlig eller kronisk sygdom en større del af den sorte befolkning end den hvide befolkning, da afroamerikanere lider af tilstande som højt blodtryk, hjertesygdom, diabetes og lupus i en betydelig højere hastighed end hvide.
Derudover mener nogle eksperter inden for mental sundhed, at belastningerne af racisme og den tilhørende sociale undervurdering af ofrene for racisme fører til lav selvtillid hos disse personer. Derfor antages stressen ved at møde racisme og den lave selvtillid, der er forårsaget af den, være bidragydere til depression hos nogle afroamerikanere, sagde Dr. Lewis-Hall.
For at forbedre deres chancer for at overvinde depression er afroamerikanere, der er plaget, og deres venner og familier - nødt til at anerkende kulturelle normer og myter i det afroamerikanske samfund, der bidrager til depression og tendensen til at leve med det ubehandlet, Dr. Lewis-Hall sagde. Og de syge har brug for at søge professionel hjælp til deres depression, sagde hun.
Henviser til sin egen erfaring som afroamerikaner og ekspert i mental sundhed, der diagnosticerer og behandler depression hos afroamerikanere under en Urban Corps-opgave i Washington, D.C., Dr. Lewis-Hall sagde "stigmatiseringen er fortsat stor." Den relative isolering af afroamerikanere fra den amerikanske informations mainstream har forhindret dem fra at være fulde modtagere af den aggressive offentlige uddannelseskampagne mod depression, der er blevet ført i medierne i de senere år, sagde Dr. Lewis-Hall.
Denne kampagne har hjulpet hvide amerikanere og mange andre ikke-afrikanske medlemmer af det amerikanske samfund med at forbedre deres holdninger og tilgange til depression, mens afroamerikanere for det meste er blevet efterladt, klæber stadig fast ved usund tro på depression og stigmatisering af sindssyge.
”Vi har ikke ofte en mulighed for at høre depression beskrevet som den medicinske sygdom, det er,” sagde hun. ”Hvis vi ser på afrikansk-amerikanernes eksponering for ting, som vi anerkender som risikofaktorer ved udvikling af depression, (vi ser det) bliver vi mere udsatte for dem. Det, vi ikke tror, er, at der er en genetisk disponering af afroamerikanske amerikanere til at være deprimeret. "
Det er markant, at risikofaktorer, der disponerer mange afroamerikanere for depression ofte påvirker en anden synlig gruppe af personer i USA - indvandrere. Fordi indvandrere har en tendens til at være fattigere end den almindelige befolkning, og fordi mange af dem også oplever racisme og er ofte undervurderet som personer, de oplever også høje niveauer af depression.
Nogle indvandrere føler isolation og håbløshed og glider gradvist ned i depression under tyngden af sprogbarrierer, kulturelle forskelle, fattigdom, racisme og generelt bliver undervurderet.
"Der har været antallet af undersøgelser, der er vist, at indvandrere til dette land og til andre lande klart er i fare for udvikling af depression og andre psykiske sygdomme. Det skyldes, at indvandring er en af de hårdeste blandt alle stressere, ”sagde Dr. Lewis-Hall.
Indvandringsstresset "inkluderer tab af mennesker, som du elsker, fordi du normalt efterlader dem. Det ændrer hele dit perspektiv. Det ændrer alt. Det ændrer sig, hvor du bor, hvor du arbejder, hvem du socialiserer med. Og så meget som mange kulturer er bøjelige med at acceptere mennesker, der er indvandret der... indvandring er stadig en enorm stresser for sig selv, ”sagde hun.
Næste:Hvordan oplever latinamerikanere depression?
~ artikler om depression bibliotek
~ alle artikler om depression
