Hvad skal man gøre, når et familiemedlem får en psykisk sygdom

A få spørgsmål fra alle mulige familiemedlemmer og venner af mennesker med psykiske sygdomme og heldigvis vil mange af disse mennesker hjælpe. Problemet er, at folk føler sig skræmmet af en diagnose af mental sygdom. De ved ikke engang, hvor de skal begynde at hjælpe. Dette er helt normalt. En sandsynlig levetidsdiagnose er nok til at få nogen til at føle sig magtesløse.

Men du er ikke magtesløs. Hvis du elsker nogen med en psykisk sygdom, er der mange ting, du kan gøre for at hjælpe.

Videnbarrieren om mental sygdom

Den første ting at tackle er videnbarrieren. Det er helt forståeligt at venner og familie ved ikke meget om en mental sygdom når det først diagnosticeres. Folk har hørt ordene "bipolar" eller ”Skizofreni” men har virkelig ingen nøjagtig viden hvad disse ting er. Så det er vigtigt at lære.

Det er vigtigt at helt ærligt forbruge så meget information som muligt om diagnosen. HealthyPlace er et godt sted at starte denne læring. Jeg har skrevet hundreder af artikler her, der kan være meget nyttige, når jeg lærer om en lidelse.

Denne viden gør et par ting. Det giver dig mulighed for at forstå:

• Hvad personen med den mentale sygdom gennemgår
• Den opførsel, som du måske har set, der var motiveret af sygdommen
• De tilgængelige behandlingstyper og hvordan disse behandlinger er

Med andre ord giver uddannelse dig det læg dig selv i skoene til den person, der har psykisk sygdom - i det mindste lidt.

Familier og mental sygdom

Vi har en dejlig blog her, Psykisk sygdom i familien, at jeg anbefaler dig at tjekke ud, men dybest set er familie kompliceret på de bedste tidspunkter, og tilføjelse af en sygdom til blandingen handler ikke om at gøre noget enklere. Kort sagt, hvad jeg kan sige er:

• Vær der for den med psykiske sygdomme
• Fortæl personen med den mentale sygdom det du interesserer dig for dem og elsker dem og ingen sygdom vil nogensinde ændre det
• Forsøg at støtte personen med den mentale sygdom på måder, de beder om
• Prøv at holde andet familiedrama ude af ligningen - hvis du kan

Tal med familiemedlemmet med psykisk sygdom

Og muligvis den eneste ting, du kan gøre for at hjælpe et familiemedlem med en psykisk sygdom, er at tale med dem. Åbn en dialog. Start en samtale, der gør det klart, at person med den mentale sygdom er ikke “skør” og du føler dig på samme måde med dem, som du gjorde før diagnosen. Og spørg derefter personen med den mentale sygdom hvad de har brug for. Jeg kan fortælle dig en liste over ting, som jeg tror, ​​enhver person med en psykisk sygdom ville have brug for, men den person, der er ekspert i hans eller hendes egen mentale sygdom, er patienten selv.

Du kan prøve at tilbyde at gøre ting som:

• Foretag aftaler for den person med psykisk sygdom. Gå med dem til disse aftaler.
• Hold oversigt over medicinske poster
• Giv tilbud om at udføre personens vaskeri, rengøre, tage affaldet ud eller udføre andre husholdningsopgaver, der kan virke overvældende
• Tilby børnepasning
• Tilbyde at lave et måltid til personen nogle gange
• Tjek ofte ind hos personen med den psykiske sygdom, hvis ikke af nogen anden grund, så bare for at sikre, at personen opretholder kontakten udenfor

Og som jeg sagde, vær bare der, ubetinget. De fleste af os med en psykisk sygdom har haft folk går væk fra os på grund af den mentale sygdom, og sandsynligvis vil det være dit familiemedlems større frygt. Hvis du kan afhjælpe denne frygt, selv lidt, gør du et fantastisk stykke arbejde.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller googleplus eller @Natasha_Tracy på Twitter.