En historie om bipolar benægtelse

Denne historie om bipolær benægtelse begynder, når alle historier begynder - og tænkte, at jeg var hertuginden af ​​Windsor og halvfjerds kasser med sardiner, som jeg havde glemt, at jeg havde beordret at dukke op ved min dør. Naturligvis var der noget galt. Jeg vidste det ikke på det tidspunkt, men jeg benægtede bipolar lidelse.

Benægter tegn på bipolar

Jeg kunne se advarselsskiltene, men var opmærksom? Du gættede det. Nej, nej det gjorde jeg ikke. Jeg kan godt lide at illustrere billedet på mine oplevelser med bipolær 1 som bundet til et jernbanespor. Sporene begynder at ryste som mexicanske hoppebønner, der oplever hypotermi; du ser de indkommende lys fra det farende tog, og der er intet, du kan gøre ved det. Bipolar er ondskabsfuld, og det vil rive dig fra hinanden. Når du så tror stormen er forbi, giver den din sjæl en atomisk wedgie.

År med bipolar benægtelse

Jeg vidste ikke altid dette. I årevis var jeg i benægtelse. Jeg var ikke skør. De var skøre. Den paranoide vrangforestillinger var ikke vildfarelser. De eksisterede for at beskytte mig. Regeringen konspirerede virkelig mod mig. Overvågningskameraer spionerede virkelig på mig. Folk forgiftede virkelig min mad. Humørsvingningerne var ikke så dårlige. Kom nu, lys op. Når jeg ser tilbage, ser jeg dette med sorg. Afvisning var min mestringsmekanisme. Det var centrum for begrænset information, jeg handlede på det tidspunkt. Men hvorfor? Hvorfor ville nogen med en så alvorlig sygdom ikke acceptere den?

Ifølge Julie Fast, der sandsynligvis er internetets største ekspert på bipolar lidelse, kan benægtelse ses som en frygt for fremtiden. At håndtere noget ødelæggende i nuet kan virke som flere levetider. Faktor i den gennemsnitlige levetid, vi lever længere, når teknologien skrider frem, og det ser ud som et mareridt; årtier mere med at håndtere disse dæmoner, hver dag en gamble. Hvis det ikke er dårligt nok, forstærkes benægtelse af mani. Julie siger, som mange har sagt, mani føles fantastisk. Mania fortæller dig, at du er helbredt. Du har ikke brug for medicin. Chuck dem i skraldespanden.

Bekæmp benægtelse af bipolar - få hjælp

Statistikkerne er endnu skræmmere. Bipolar gør ikke tingene let. Bipolar går hele vejen. Ifølge webstedet Bipolære sker af Julie Fast, 50% af mennesker med bipolar nægter at få hjælp. Og 50% har kæmpet med alkohol og stoffer. For ikke at nævne de utallige problemer med kommunikation, mellempersonlige forhold, selvværd og arbejde. Derfor er hjælp afgørende. Men, så osteagtig, som det lyder, bliver det bedre. Dette er grunden til, at jeg skriver dette blogindlæg. Jeg er et bevis på, at det gør det. Jeg vil ikke gå Buddha eller Tony Robbins på dig, men jeg må understrege: vær ærlig. Accepter hjælp. At bede om hjælp er ikke en svaghed, det er begyndelsen på at genopbygge dit liv. Sørg også for at få en korrekt diagnose. Og uddann dig selv. Læs alt, hvad du kan finde på bipolar. Når du er bevæbnet med viden, kan intet stoppe dig.

Til sidst, tilgiv dig selv. Lev ikke i anger. Hvis jeg kan klare det, kan du også. Du klarer det. Jeg ved du vil. Hæng derinde, tiger, og elsk dig selv.

Dette indlæg blev skrevet af:

Ridge Hardy har boet med Bipolar 1 i 10 år. Find Ridge Hardy på Twitter.

At være en gæsteforfatter på din Your Mental Health Blog, gå her.

Billede af mpclemens.