Påvirker psykiatrisk medicin din søvn?
Hvad skal man gøre, hvis din antidepressiv medicin, antipsykotisk, anti-angst, humørstabilisator medicin forårsager søvnproblemer
Den første ting, du skal gøre, hvis du har mistanke om, at din psykiatriske medicin påvirker din søvn, er at tale med din læge. Din læge kan rådgive dig om det bedste handlingsforløb for dig; hvad enten det drejer sig om medicin eller livsstilsændringer.
Oprettelse positive søvnvaner og rutiner hjælper mange søvnproblemer, endda søvnforstyrrelser forårsaget af psykiatriske medicin. At gå i seng på samme tid hver nat, ikke slappe af i løbet af dagen og vågne op på samme tid hver morgen er bare nogle af måderne, hvorpå søvn kan opmuntres naturligt. Bemærk, at intet supplement til medicin eller medicin ikke bør anvendes uden at konsultere din læge.
Hvis forbedring af søvnvaner ikke hjælper, har din læge medicinske muligheder for dig baseret på din behandling. Nogle ting, som din læge kan overveje:
- Ændring af tidspunktet på dagen, du tager din medicin. At tage det første om morgenen, hvis medicinen fremmer vågnenhed, eller lige før sengetid, hvis medicinen gør dig træt, kan forhindre søvnforstyrrelser.
- Lægen kan vælge at tilføje et antidepressivt middel eller antipsykotikum, afhængigt af situationen. Undertiden bruges disse medicin, da de kan hjælpe den underliggende lidelse såvel som enhver søvnforstyrrelse.
- Tlægen kan tilføje en beroligende middel eller sovepille at tage før sengetid.
Klik her for slutnoter
