Voksen ADHD og kedelige opgaver

Voksen opmærksomheds-deficit / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) kan få kedelige opgaver til at virke ekstra kedelige. Vi er alle voksne her (medmindre du er en kiddo - i så fald kan du have kedelige, voksne opgaver at se frem til), og vi har alle opgaver, som vi typisk ikke modtager nogen penge til. Jeg fik aldrig en godtgørelse, da jeg var barn, og det virkede så uretfærdigt, da mine venner fik et par dollars hver uge for bare at være deres forældres barn. Hvad får vi som voksne til at afslutte kedelige, krævede, nødvendige, forfærdelige daglige opgaver? Hvad med en guldmedalje ?!

I går aftes oprettede min kone og jeg en ny Olympisk begivenhed: hold opvask. Sarah vaskede pladerne og gaflerne (som hun altid gør) og undgik aktivt vores overflod af vandflasker (som hun altid gør). Hun bad mig om at være med, og det gjorde jeg. Hun tog sig af de lette ting, og jeg tog sig af de hårdere ting. Det viser sig, det er alt, hvad vi har brug for for at skabe denne revolutionerende begivenhed. Følgende er en beskrivelse af reglerne, inklusive ekstra point for vanskeligheder og fradrag for fejl. Denne skabelse er et perfekt eksempel på, hvordan min kone og jeg er et godt voksent ADHD-team - hun hjælper mig med at gøre det de kedelige opgaver ved at give mig mulighed for at gøre dem sjove og ved at deltage i uanset hvilke festligheder min hjerne laver mad op!

Olympisk begivenhed oprettet af ADHD Innovation for at sætte en stopper for en kedelig opgave

Hvordan vinder du? Vask alle retter på så kort tid som muligt med tidsbegrænsede fradrag. Akkumuleret tid og point arbejdes sammen med en kompleks formel, der involverer fysik, calculus og veterinærvidenskab.

Punktværdier for forskellige poster:

Tallerkener og skåle 1.0

Gafler og knive: 0.5

Skeer: 1,5 (fordi de kan sprøjte vand på dig)

Food processor, blender osv: 4.0

Vandflaske: 3.0

Krus og kopper: 2.0

Mulige fradrag: 1.0s for at få vand på enhver del af din krop eller andet tøj end underarme og hænder; 2,0s til at få sæbe overalt; 3.0'ere til at droppe en vare, du vasker; 5,0s for at bryde eventuelle genstande

Reglerne er lidt forskellige for holdspil. Du får en bonus .5 point for "co-skylning", hvilket er, når begge holdmedlemmer skyller et emne på samme tid i mindst tre sekunder.

I summen vinder hold eller person med den højeste score.

Spilene Vores ADHD-hjerner spiller

Nej, du har ret, dette er ikke et rigtigt spil. Dette vil aldrig være en olympisk begivenhed (antager jeg). Det gjorde dog, at vaske opvasken bedre, og jeg er lidt spændt på at vaske noget mere i dag med Sarah. Voksen ADHD kan få vores hjerne til at gå i en million retninger på én gang, så hvorfor ikke lade den relative sindssyge føre os i retning af lykke og sjov? Åh, og olympisk herlighed ...

Du kan også oprette forbindelse til Elizabeth Prager på Google+, Facebook og Twitter.