Et vigtigt ting, du ikke ved om spiseforstyrrelser
Der er vigtige ting, du ikke ved om spiseforstyrrelser, fordi for mange mennesker, spiseforstyrrelser er et mysterium. Hvis du aldrig har haft en, kan du kæmpe for at komme med noget om dem. Jeg har hørt folk fumle, "Det er når du ikke spiser eller synes, at du er fed, ikke?" Ja og nej. Spiseforstyrrelser er mangefacetterede. Det er en mental sygdom, mange mennesker kan kæmpe med for livet. Her er en vigtig ting, du ikke ved om spiseforstyrrelser.
Ja, spiseforstyrrelser klassificeres som en psykisk sygdom. Mange mennesker kæmper med dem for livet, men det behøver du ikke. For mange andre vil de komme sig. Jeg er en af de faste troende på en fuld bedring, hvor du ikke konstant behøver at holde øje med din ryg.
Med alle diæt- og madtrends nu, kan det være vanskeligt at få øje på en spiseforstyrrelse. Ofte finder forældre ud af, at deres barn har en, når barnet allerede har lade forstyrrelsen tage fat på ham eller hende. Det kan være hjerteskærende for familier og kære, fordi der er så meget forvirring. Hvorfor spiser ikke han eller hun bare? Kan han eller hun ikke se, at han eller hun skader deres kroppe? Ved han eller hun ikke, hvor meget stress dette får alle andre til?
Folk elsker os, og de ønsker naturligvis ikke, at vi skal skade vores kroppe og leve i et tortureret sind, men de ved ikke, hvad de skal gøre. Enkelt gang spiseforstyrrelsen har et greb, kan det være en kamp for at lade det gå.
Vigtigt at vide: Hvordan man ser ud giver ikke en spiseforstyrrelse væk
Der er mange ting, som folk ikke ved om spiseforstyrrelser, men det, der skiller sig ud for mig, er dette:
Du behøver ikke at se syg eller skelet ud for at have en spiseforstyrrelse.
I min spiseforstyrrede fortid var jeg det anoreksisk og bulimisk. Jeg var en atlet, så jeg spiste altid tre måltider om dagen, men fordi jeg øvede på et usundt niveau var jeg meget tynd. Da min kropstype har en tendens til naturligt at være mindre, så jeg usund ud, og alle omkring mig bemærkede og ville kommentere og prøve at få mig til at spise.
Derefter skiftede jeg over til bulimi, og jeg tog mig vægt. Min krop begyndte at se normal ud på andre mennesker, selvom jeg på det tidspunkt var helt usund. Folk holdt op med at bekymre sig om mig, men ironisk nok var jeg endnu sygere end før. Jeg var deprimeret og tænkte over, at jeg ikke eksisterede ret ofte.
I resten af min tid med min spiseforstyrrelse, som var næsten et årti, så jeg temmelig normal ud i kropsvægt, så min binging og rensning var lettere at holde skjult. Men jeg var stadig meget syg og kastede ofte op flere gange om dagen.
Bare fordi nogen ikke er en skeletversion af den idé, du har om en spiseforstyrrelse (fotos af svær anoreksi), betyder det ikke, at han eller hun er sunde og spiseforstyrrelsesfri. Der er mennesker i alle former og størrelser fra lille til stor, der har de samme problemer med mad og kropsbillede.
Hvis jeg har lært noget, er det, at enhver kan have en spiseforstyrrelse, uanset hvilken form eller størrelse.
Her er hvad du kan gøre for dig selv eller for at hjælpe en ven eller din kære:
- Uddann dig selv på de tegn, du skal kigge efter (Spiseforstyrrelsessymptomer).
- Hvis du har mistanke om, at dit barn, ven, kære har en spiseforstyrrelse, konfronter han eller hun om det med kærlighed (Hjælp nogen med en spiseforstyrrelse).
- Få dit barn, ven eller din elskede til at se en autoriseret terapeut, der er specialiseret i spiseforstyrrelser (Typer af behandling for spiseforstyrrelser).
