Dating, når du har binge spiseforstyrrelse

Dating er i sig selv vanskelig nok, men når du går ud og har det binge spiseforstyrrelse, er der undertiden problemer, der dukker op, selv når du spiser en enkel middag. Der er ingen nem måde at navigere i verden med dating eller binge spiseforstyrrelse, men når du er selvsikker, ærlig og åben, kan du gøre alt lidt lettere. Her er mine tip til dating med binge spiseforstyrrelse uden at miste sindet.

Hurtige og beskidte tip til dating med binge spiseforstyrrelse

Når du har overstadig spiseforstyrrelse, er den mest almindelige første dato for alle at gå ud til middag, bliver meget mere kompliceret. Hvis du har angst med din binge spiseforstyrrelse, dette kan være intet mindre end tortur. Så hvordan gør du det? Hvordan holder du dig fokuseret på at lære din date at kende og ikke bekymre dig om din spiseforstyrrelse?

1. Vær altid ærlig. Når jeg går ud, har jeg ikke kun en spiseforstyrrelse, men også en 8 oz mave pga gastrisk muffekirurgi at kæmpe med. Hvis en date stiller mig et spørgsmål om, hvorfor jeg spiser så langsomt, hvorfor jeg spiser så lidt, hvis jeg ikke kan lide min mad osv., Er jeg ærlig om, hvad der foregår. Hvis jeg ikke har det godt med at diskutere noget, siger jeg det. Hvis jeg har en dårlig maddag og ved, at jeg ikke kan gå ud til middag uden at det medfører problemer, spørger jeg min date, om vi kan gøre noget andet eller møde en anden aften. Du behøver ikke at gå over din livshistorie eller endda dele mere, end du føler dig godt tilpas med, men en lille smule ærlighed kan føre til en masse forståelse.
   instagram viewer
2. Vær klar over din sygdom. Det kan være ubehageligt at diskutere et alvorligt problem med nogen, som du går ud på, især når du bare bliver kjent med ham eller hende. Selvom du ikke behøver at meddele, at du har overstadig spiseforstyrrelse under datering, skal du, hvis den kommer op, sørge for, at du ikke taler i vage begreber og ideer. Vær direkte opmærksom på, hvad du mener, og hvordan binge spiseforstyrrelse påvirker dit liv. Antag ikke, at din date ved noget om sygdommen generelt, eller hvordan den påvirker dig, specifikt.
3. Bed om forståelse. Der er desværre stadig meget stigma og misforståelse, der svæver rundt om spiseforstyrrelser, og nogle mennesker ved ikke engang, at binge spiseforstyrrelse faktisk er et reelt problem. Du får måske et bekymring trold eller nogen med uhjælpsomme binge spiseforstyrrelse tip. Det er undertiden vigtigt at humanisere problemet og sørge for, at din date indser, at dette er et reelt problem, du har det, og du har alt hvad du har brug for fra ham eller hende medfølelse og forståelse.
4. Slap af. Chancerne er, at du vil gå på mange datoer, hvor din spisning aldrig kommer op. Må ikke føle dig som om dette er en enorm hemmelighed, som du bærer rundt på. Adresser det, når det præsenterer sig selv, eller der er en grund til. Introducer aldrig dig selv til din date med det faktum, at du har overstadig spiseforstyrrelse.

Når din overstadige spiseforstyrrelse afbryder dit datingliv

Det er en uheldig realitet, at et alvorligt mentalt helbredsproblem som en spiseforstyrrelse kan være en aftale for nogle mennesker, når du begynder at gå ud. Hvis nogen ikke er parat til at gå ud med en person med en spiseforstyrrelse, vil det skade; men i sidste ende vil det skade mindre end at være i et forhold af nogen art med nogen, der ikke er forståelig eller støttende. Mest af alt skal du være venlig over for dig selv, når sådan noget sker. Ingen vælger at have binge spiseforstyrrelse, og der er ingen grund til at bebrejde dig selv for din date afvisning. Fokuser på at finde nogen, der er villig til at yde den støtte og accept, som du har brug for.

Find Star på Twitter, Google+, og på hendes personlige blog.