Positive nyheder: Hvordan det påvirker dig og hvor du kan finde det

Vi ser sjældent positive nyhedsoverskrifter, og det er ikke kun et symptom på den moderne tid. Journalister har stået over for det samme spørgsmål i hundreder af år: hvorfor er nyhederne altid så negative? Det er ikke svært at se, at terror, kriminalitet og ekstremisme sælger papirer. Disse historier skaber følelser af vrede, medfølelse og rædsel - som alle holder os fast engageret i verdens begivenheder. Problemet er, at alle disse dårlige nyheder giver os et skævt billede af verden. Tro det eller ej, der er positive nyheder derude i verden, og vi ved, hvor vi kan finde det.

Positive nyheder vs dårlige nyheder: Hvordan det påvirker os

Det er vigtigt at minde os selv om, at journalistik ikke nøjagtigt repræsenterer den verden, vi lever i. Dårlige nyheder tilskynder frygt og desperation i os alle, men for dem af os, der er tilbøjelige til angst og depression, kan det virkelig føles som verdens ende (Positivitetskraften, når du lever med mental sygdom).

Dette er næppe overraskende. Vi udviklede os i stammer og landdistrikter, hvor vi kun ville have vidst, hvad der skete lokalt. Indtil for nylig var der ingen internationale udsendelser eller sociale medier for at informere os om al verdens lidelser.

Der er selvfølgelig fordele ved vores hyperforbundne verden - vi kan skaffe penge til flygtninge og donere uønsket tøj og mad til hjemløse velgørenhedsorganisationer med et klik på en knap. Men der er ingen, der nægter, at den døgnåbne nyhedscyklus skader vores helbred.

Ifølge Susanne Babbel, en psykoterapeut, der er specialiseret i bedring af traumer, er vores hjerner fastgjort til at behandle stress i forbindelse med traumer ved at gå ind i såkaldt "kamp, ​​flyvning, fryse" -tilstand, før du vender tilbage til en afslappende stat. I moderne tid udsættes vi dog konstant for traumer, som forhindrer os i at vende tilbage til denne afslappede tilstand, som vores krop har brug for. Hun skriver:

”Hver gang vi oplever eller hører om en traumatisk begivenhed, går vi i stress-tilstand. Vi bliver muligvis følelsesløse eller har en overaktiv frygtreaktion på den opfattede trussel. Vores fysiologi udløses til at frigive stresshormoner som cortisol og adrenalin. ”

Positive nyheder har på den anden side den modsatte effekt, idet det får os til at føle os forbundet, glæde og styrke. Så hvordan får vi mere ud af det og positive eksempler det giver?

Hvor finder man positive nyhedshistorier

Tro det eller ej, der er positive nyheder i verden - du skal bare vide, hvor du kan finde dem positive ord. Her er nogle positive nyhedskilder, der hjælper med at genskabe et mere afbalanceret syn på verden.

Positive nyheder

Hjernerne bag Positive nyheder websted beskriver sig selv som ”pionerer for” konstruktiv journalistik - en ny tilgang i medierne, som handler om streng og relevant journalistik, der er fokuseret på fremskridt, mulighed og løsninger. ”Der er ingen undergang her, bare faktuel rapportering af høj kvalitet, der dækker de positive nyheder, der er overordnet af mainstream medier.

Det høje lav

Det Høj lav er en ugentlig aktualitets- og popkultur-podcast, der er vært af de britiske journalister Dolly Alderton og Pandora Sykes. Podcasten giver lyttere både highbrow og lowbrow rapportering på en afslappet, informeret og overvejet måde. Det holder ikke væk fra vigtige emner, men det involverer ikke negativ eller skræmmende rapportering.

Gode ​​nyheder netværk

Gode ​​nyheder netværk er et internationalt positivt nyhedswebsted, der dækker emner som Dyr, helbred og helte. Hjemmesiden fungerer under mottoet og citatet af Helen Keller, ”Optimisme er den tro, der fører til præstation. Intet kan gøres uden håb og selvtillid. ”

Upworthy

Upworthy er et positivt nyhedswebsted med speciale i faktabaseret rapportering og løftende indhold. Kategorierne inkluderer at være godt, værd kvinder, gennembrud, kultur og skønhed på en ansvarlig måde.

artikelhenvisninger