Sådan forbedres din selvtillid
Kapitel 25 i bogen Selvhjælps-ting, der fungerer
af Adam Khan:
SELV-ESTEEM ER SELVVÆRD eller selvværdi. Så for at øge din selvtillid, øg din værdi eller værdi. Mange mennesker ville fortolke det til at betyde "ændre den måde, du tænker på din værdi eller værdi." Men jeg mener at ændre, hvad du gør for at gøre dig selv værd mere for dig selv og andre. Gør dig selv mere værd i virkeligheden, ikke kun i dit sind.
Hvordan? Her er fire måder at gøre det på:
- Få mere evne. Hvis du er manager, kan du tage undervisning eller læse bøger for at øge din evne til at styre. Hvis du lever i frygt for fysisk skade, kan du tage en selvforsvarsklasse. Bliv mere i stand til at gøre, hvad der skal gøres.
- Bliv mere ærlig. Hver person har været uærlig. Og du ved, det føles dårligt. Det får os ikke til at føle os godt. Hver anstrengelse du gør, uanset hvor lille du er, for at blive mere ærlig, vil gøre dig mere værd for dig selv. Det øger din personlige stolthed på en sund måde.
- Gør noget værd. Gør du noget værd? Det afhænger af, hvad jeg mener med "det værd," gør det ikke? Ingen! Det afhænger af, hvad du betragter som værd. For at føle sig selvværdigt, skal du vide, at du laver noget værd. Ellers ville din egen værdi være en fusk. Så brug lidt tid på at undre dig over, hvad den værdifulde opgave kan være for dig. Det er en værd forfølgelse at finde en værdig forfølgelse!
- Anerkend folk. Prøv at give tre gode anerkendelser om dagen. Det er en helt ny livsstil. Og det vil øge din selvtillid.
Alle disse fire ting forbedrer din værdi og værdi for dig selv og andre mennesker. Og det er hvad selvtillid handler om.
Sådan øges din egen selvtillid:
Få mere evne, bliver mere ærlig, gør noget værd og anerkend mennesker
I nogle tilfælde kan en følelse af sikkerhed hjælpe. Men der er mange flere omstændigheder, hvor det er bedre at føle sig usikker. Mærkeligt men sandt.
Blinde vinkler
Når nogle mennesker smugles af livet, giver de efter og lader livet køre dem over. Men nogle mennesker har en kampånd. Hvad er forskellen mellem disse to, og hvorfor gør den en forskel? Find ud af det her.
Kampånd
Lær hvordan du forhindrer dig i at falde i de fælles fælder, vi alle er tilbøjelige til på grund af strukturen i den menneskelige hjerne:
Tankefulde illusioner
Vil du gerne stå som en søjle med styrke i vanskelige tider? Der er en måde. Det kræver en vis disciplin, men det er meget enkelt.
Styrkesøjle
Næste: Alt i dit hoved
