Varme kan påvirke psykiatriske patienter

Vidste du, at varmen kan påvirke psykiatriske patienter? For nylig flyttede jeg ind i en lejlighed uden aircondition - og Indianapolis har været varmere end normalt. Jeg har bemærket, at min psykiske sygdomssymptomer er også værre end normalt, så jeg undersøgte, hvordan varme kan påvirke psykiatriske patienter, både fysisk og mentalt. Jeg fandt, at varme kan påvirke psykiatriske patienter ved at forstyrre deres evne til at svede og øge depressive symptomer, og stigende selvmordstanker.

Tre måder varme kan påvirke psykiatriske patienter

Du kan have en manglende evne til at svede

Jeg gik på college i det centrale Texas og tog en sejlerundervisning en sommer. Desværre for mig var klassen i den hotteste del af dagen i løbet af den varmeste sommer på rekord. Det var lige så uheldigt, at min psykiater forsømte at nævne, at medicinen, jeg var på, forstyrrede min evne til at svede.

Det er unødvendigt at sige, at mine venner tog mig med til studentklinikken med symptomer på hedeslag inklusive hallucinationer og paranoia.

New Jersey Association of Mental Health Agencies (NJAMHA)¹ stater:

Nogle psykiatriske medikamenter, blodtryksmediciner og dekongestantia kan forhindre kroppen i at øge blodgennemstrømningen til huden, hvilket er nødvendigt for at afkøle kropstemperaturen. Som et resultat er personer, der tager et af disse lægemidler, risiko for overophedning, hvilket kan være dødeligt.

Andre typer medicin, herunder antidepressiva, misbrugsmidler og kold- og allergimedicin, kan forhindre kroppen i at svede, hvilket også fører til overophedning.

Derudover kan vandpiller og drikkevarer med alkohol eller koffein forårsage dehydrering.

Så drik rigeligt med vand, bær passende tøj, hold dig i skyggen eller aircondition, undgå anstrengende fysisk aktivitet, og bad ofte eller bruser ofte. Ved, om din medicin har indflydelse på din evne til at svede - Læge skrivebordsreference er en fremragende kilde.

Du kan opleve øgede depressive symptomer

Ifølge en australsk medicinsk undersøgelse² varmen kan øge depressive symptomer. Undersøgelsen lyder:

Over en tærskel på 26,7 ° C (80,06 ° F) observerede vi en positiv sammenhæng mellem omgivelsestemperatur og hospitalsindlæggelser for psykiske og adfærdsforstyrrelser. Sammenlignet med perioder uden bølger steg hospitalets indlæggelser med 7,3% i løbet af hetebølger.

Specifikke sygdomme, som indlæggelsen steg, omfattede organiske sygdomme, herunder symptomatiske psykiske lidelser; demens; humør (affektive) lidelser; neurotiske, stressrelaterede og somatoforme lidelser; forstyrrelser i psykologisk udvikling; og senilitet.

Dødeligheden, der tilskrives mentale og adfærdsforstyrrelser, steg under varmebølger i aldersgruppen 65-74 år og hos personer med skizofreni, skizotype og vrangforstyrrelser. demens dødsfald steg i de op til 65 år.

I øvrigt er det omkring 80 grader Fahrenheit - ikke for frygteligt varmt. Det har været i 90'erne her i Indianapolis.

Varmen kan gøre mærkelige ting ved ens sind. NJAMHA rapporterer, at omkring en procent af den amerikanske befolkning viser symptomer på sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD) i løbet af sommeren. Ud over,

Varme undertrykker skjoldbruskkirtelhormonet, som forårsager energitræning. Varme stimulerer også væksthormon og et tæt beslægtet proteinhormon kaldet prolactin, som forårsager sløvhed.

Derudover hæmmer prolactin virkningen af ​​dopamin, et kemikalie i hjernen, der er forbundet med positive følelser.

Dette er alle symptomer på depression. Så når det er varmt, skal du være nøje opmærksom på dit humør og bruge hvilke mestringsevner du har. Prøv at forblive kølig - både bogstaveligt og følelsesmæssigt. Og ved, at ting sandsynligvis forbedres, når temperaturen er kølet af.

Du kan føle øget aggressivitet

Ifølge Canadian Broadcasting Corporation,³ der er en stigning i psykiatriske hospitalindlæggelser under hetebølger. Selvmordsraten stiger, og det samme gør aggression. Som Dr. Len Cortese bemærkede,

"Det, der sker, er, at neurotransmitterne, kemikalierne i hjernen, sandsynligvis er i balance. Når kemikalier i hjernen går i balance, vil det medføre vanskeligheder i, hvad hjernen gør. Og hvad hjernen gør, er, at det hjælper os med vores humør, så vores humør modregnes. Hjernen hjælper os med at holde vores angst under kontrol, så [under varme] mennesker har vanskeligheder med angst."

Der er mange fremragende krisetelefonlinjer og chatlinjer (CrisisChat.org er en af ​​mine favoritter) til at bruge, hvis varmen påvirker dig dårligt. Men ved, at hvis varmen har skylden, vil tingene blive bedre, når det er kølet af. Varmen og de problemer, den forårsager, er midlertidige. Gør hvad du kan for at holde din krop kølig, og dit sind takker dig.

Du kan også finde Becky Oberg på Google+,Facebook, Twitter,LinkedIn og på hendes blog, En kvinde og en bærbar computer.

Kilder

¹ NJAMHA, Sommervarme kan påvirke mental og fysisk sundhed. Hentet 7. september 2015.

² Hansen, A., Bi, P., Nitschke, M., Ryan, P., Pisaniello, D., & Tucker, G. (2008, 30. juni). Effekten af ​​varmebølger på mental sundhed i en tempereret australsk by. Hentet 7. september 2015.

³ CBCNews, Varmebølger påvirker mental sundhed negativt. Hentet 7. september 2015.