3 måder at gøre en forskel for mental sundhed denne ferie

Hvert år står jeg over for det samme dilemma - hvad giver jeg til en der har alt? Og hvert år kommer jeg til den samme konklusion; give i deres navn til en velgørenhedsorganisation eller en almennyttig organisation. I år vil jeg gerne anbefale tre forskellige mentale sundhedsorganisationer som mulige udfordrere til din gave.

Nami

Det National Alliance for Psykisk Sygdom har min udødelige taknemmelighed på grund af forskellen, det gjorde i mit liv. Da jeg først blev diagnosticeret, var mine forældre og jeg i benægtelse. Endelig accepterede jeg det faktum, at jeg havde en psykisk sygdom, men min familie havde ingen anelse om, hvordan de kunne hjælpe. En af mine venner fra kirken talte dem om at gå i en klasse NAMI Familie til Familie, hvor de lærte at støtte mig. Klassen havde en sådan indflydelse, at de senere begyndte at undervise klasser.

Det er bare en af ​​NAMIs mange måder at hjælpe mennesker med psykiske sygdomme og deres familier. I henhold til organisationens webside har NAMI NAMI HelpLine (som er en informations- og henvisningstjeneste),

støttegrupper, Peer-to-peer-klasser (som lærer forbrugerne at håndtere deres sygdom) og mange andre tjenester. Uanset om du er et familiemedlem med en savnet kære med psykisk sygdom, eller du er en forbruger, der har brug for nogle job-jagttips, kan NAMI hjælpe.

Mental Health America

Mental Health America er en advokatorganisation. Din skattefradragsgivende donation hjælper organisationen med at nedbryde stigmatisering, skubbe på forbedret finansiering til mental sundhedsbehandling og holde paritet og reform i centrum af debatten om Affordable Care Act. Jeg stolede på NAMI og Mental Health America med succes at protestere mod en urimelig tilbageholdenhed.

MHA er også en pålidelig kilde til information om love, der berører mennesker med psykisk sygdom, aktuel forskning (herunder komplementær og alternativ medicin) og stats- og føderal politik. Hvis du har brug for oplysninger om nogen af ​​disse, er MHA din kilde til valg.

Hvis du er interesseret i at høre om, hvordan Affordable Care Act vil påvirke mental sundhedsbehandling, har MHA den mest rigelige kilde til information, jeg har set. Fra faktablade til online-forelæsninger og breakoutsessioner fra Mental Health America-konferencen i 2013, svarer MHA på alle spørgsmål, du muligvis kan komme med. Det inkluderer også måder, du kan gå ind for dig selv eller din elskede på.

CrisisChat.org

Dette er sandsynligvis min foretrukne non-profit organisation, mental sundhed eller andet. CrisisChat.org er nøjagtigt, hvordan det lyder - et websted med en chatfunktion, der hjælper mennesker i en krise i mental sundhed. Ulempen er, at webstedet ofte er optaget, så chatfunktionen er undertiden sporadisk. Det kan løses med velgørende donationer.

Ifølge CrisisChat.org betaler 20 dollars for en måneds vært for webstedet, som også har værktøjer til selvscreening, information om mental sygdom og links til andre websteder med mental sundhed. 200 $ betaler for en måneds teknisk support og chat-software til et af deres medlemscentre. 1.000 dollars betaler for et nyt krisecenter, der kan besvare yderligere 1.000 til 2.000 forespørgsler fra mennesker i nød.

Mere end halvdelen af ​​CrisisChat.orgs besøgende tænker på selvmord, og mange af disse mennesker får ingen anden hjælp end chat. Jeg har fundet webstedet nyttigt, når min terapeut og psykiater ikke er tilgængelig. Af en eller anden grund er det lettere for mig at chatte end at kalde en krisehotline. Jeg er ikke den eneste, der føler sig sådan.

Så denne jul eller jul eller hvad du end fejrer, kan du overveje at gøre en forskel for mennesker med mental sygdom. Det er bedre end endnu et slips, far aldrig vil bære eller en tekande til mor.

Du kan også finde Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og Linkedin.