SAMe eller SAM-e for depression
Oversigt over SAMe som et naturligt middel mod depression, og om SAM-e fungerer til behandling af depression.
Hvad er S-Adenosylmethionine (SAMe)?
SAMe (udtales 'Sammy') er en forkortelse for S-adenosylmethionin. Det er et kemikalie, der forekommer naturligt i alle celler i kroppen.
Hvordan fungerer SAM-e?
SAMe er involveret i mange naturlige kemiske reaktioner i kroppen. Det donerer en del af dets kemiske struktur (kaldet en 'methylgruppe') til andre molekyler såsom DNA, proteiner og neurotransmittere (kemiske budbringere mellem nerveceller). Dermed ændrer det, hvordan disse molekyler fungerer. Det er ikke klart nøjagtigt, hvordan det hjælper med depression.
Er SAMe effektiv til depression?
Der har været et lille antal studier, der sammenligner effektiviteten af SAMe med piller, der ikke har nogen effekt (placebos) og med antidepressiva. Disse undersøgelser viser, at SAMe fungerer såvel som antidepressiva for mennesker med let til moderat depression. Imidlertid har disse undersøgelser kun involveret et lille antal patienter, og patienterne tog kun SAMe i en kort periode.
Er der nogen ulemper ved SAMe for depression?
SAM-e har sjældent bivirkninger. Imidlertid kan det føre til mani hos mennesker, der lider af bipolar lidelse. Personer, der får ordinerede antidepressiva, bør heller ikke tage SAMe, medmindre de er under opsyn af en læge.
Hvor får du S-Adenosylmethionine (SAMe)?
SAMe fås i helsekostbutikker og på internettet. Det er dog dyrt at købe.
Henstilling
SAMe er en lovende behandling med minimale bivirkninger, men kræver yderligere forskning.
Nøglehenvisninger Bressa GM. S-adenosyl-1-methionin (SAMe) som antidepressivt middel: metaanalyse af kliniske studier. Acta Neurologica Scandinavica 1994; Suppl. 154: 7-14.
tilbage til: Alternative behandlinger for depression
