Fast på dumt: At leve med misbrug
Lige før jeg forstod, at min (nu ex) mand misbrugte mig, spurgte han mig, om jeg sad fast på dumt, og jeg tænkte med mig selv, ”Nej, jeg sidder fast med Dumt. ”At sige denne udsagn højt virkede ikke som en god idé, så jeg holdt det for mig selv. Selvom jeg var meget tilfreds med den interne højre-back-atcha-dialog, der foregik i mit hoved, tog jeg ikke tid til at reflektere over de fornærmelser, jeg ville ønske jeg havde leveret højt indtil for nylig.
Enhver fornærmelse, som jeg engang ønsket, sagde, ville have eskaleret misbruget. Jeg vidste det dengang, og det er grunden til, at jeg holdt nastiness for mig selv. Bagefter holdt de fornærmelser, jeg ikke leverede, værdi for mig. De holdt mit sind travlt, så jeg ikke kunne absorbere hans ord i mig selv. I stedet for spekulerer på, om Jeg var “fast på dum” eller tro Jeg var dum, mit sind beskyttede mig mod denne vrøvl ved at udgive fornærmelser. Optaget i mit eget hoved kunne hans ord ikke skade mig; hans ord kunne ikke trænge ind i skjoldet.
Naturligvis, tilbage i disse dage, før jeg forstod, at min mand misbrugte mig, var jeg ikke klar over, at jeg havde brug for beskyttelse mod ham. Jeg er taknemmelig for, at mit sind beskyttede mig, men min manglende forståelse for mit voldelige ægteskab begrænsede, hvor meget beskyttelse det kunne give. Overvej et kompliceret virusbeskyttelsesprogram som et eksempel. Hvis du ikke ved, hvordan du vælger de passende indstillinger, kan programmet, uanset hvor fantastisk det er, ikke beskytte din computer så godt som det kunne. Det giver en vis beskyttelse på grund af standard, men det kan ikke hjælpe ud over standardindretningen, før du læser instruktionerne og lærer, hvordan du vælger de korrekte indstillinger. Jeg var ikke i stand til at vælge de rette indstillinger for mit sind for at beskytte mig så godt det kunne. Ikke kun læste jeg ikke instruktionerne, jeg vidste ikke, at der var en instruktionsbog!
Nægtelse mod misbrugs usynlighed
Jeg er sikker på, at mange mennesker ville have sagt, at jeg var "i benægtelse" i løbet af denne tid. Hvis jeg glider på deres sko, kan jeg se deres mening. Hvordan kunne jeg ikke vide, at min mand misbrugte mig? Beviserne var lige så klare som dagen (for dem). Sikkert måtte jeg være i afslag, ikke? Når jeg gled skoene tilbage, havde jeg ikke noget at benægte. Fra mit synspunkt så jeg, at mit ægteskab havde problemer for at være sikre. Jeg så en mand, der såre sig selv så meget, som han gjorde mig ondt, og jeg vidste om de grimme tanker, der gik gennem mit hoved, da vi talte. Plus, jeg vidste, at jeg ikke holdt alle fornærmelser i hovedet - nogle af dem kom ud! Jeg vidste, at mit humør kunne stige for at matche hans, og at jeg gjorde dumme ting (som at slynge sig ind i hans drink) for at komme tilbage på ham.
Fra mit synspunkt var vores problemer Vores problemer. Jeg arbejdede hårdt på mig selv for at rette mine karaktermangler og tænkte, at han gjorde det samme. Jeg troede, at med tiden, hvor vi hver især arbejder for at forbedre os selv, ville vores forhold også modne. Jeg troede, at udsagnet ”ægteskab tager arbejde” perfekt beskrev min oplevelse. Jeg benægtede ikke noget problem, jeg kunne se. Jeg vidste ikke, at der var et problem at benægte. Jeg vidste ikke, at jeg havde brug for at beskytte mig mod min mand. Jeg vidste ikke, at han misbrugte mig. Jeg vidste ikke, at problemet var misbrug.
På mange måder, jeg var fast på dumt. Misbrug forbød mig at stille de rigtige spørgsmål, fordi misbrug skjuler sig i baggrunden, uidentificerbar, medmindre du går på udkig efter misbrug ved navn. Misbrug trækkede mig ned og pummelede fornuftige spørgsmål ud af mit sind. Misbrug distraherede, formindskede og forvirrede mig så fuldstændigt, at jeg ikke kunne sige, "HOLD OP! Hold et øjeblik, og lad mig tænke over dette! ”
Da jeg var kommet med en smart fornærmelse, var ABUSE hoppet til et andet emne. Jeg havde ikke tid til at spørge mig selv, ”Hvorfor prøver du at fornærme ham? Du elsker ham, og han elsker dig, så hvorfor er der overhovedet nogen fornærmelser i denne samtale? ”
Jeg kunne heller ikke stille spørgsmålene, ”Hvordan kan jeg håndtere misbrug?” Eller ”Misbruger han mig?” Eller ”Misbruger jeg ham?” Eller ethvert andet spørgsmål, der kunne føre til solide nyttige svar. Mishandling ville have mig i denne tilstand af dumhed. Så længe jeg ikke vidste, at der var bedre spørgsmål at svare på, kunne jeg ikke vide, at MANGEN skjulte sig bag det hele.
Hvad skal man gøre ved misbrug?
Hvis du kender et offer for misbrug, håber jeg, at denne artikel hjælper dig med at forstå hans eller hendes tilstand af "benægtelse" mere tydeligt. Måske kan du få ideen om, at de "sidder fast på dumme" ud af dit hoved og se, at MANGLING dækker deres øjne fra at se sandheden. Stop med at beskylde offeret og begynde at påpege misbrug. Måske vil din påpege misbrug, når du ser det, hjælpe din ven eller familiemedlem med at se det også.
Hvis du er en overlevende overgreb, håber jeg, at denne blog hjælper dig med at stoppe med at beskylde dig selv for ikke at se misbruget tidligere. Der er ingen mening i at beskylde dig selv for noget, du ikke kunne have kendt. I stedet for at beskylde dig selv, skal du tænke på det øjeblik, hvor dine øjne åbnede, og du så MANGE for den luskede, glatte slange, den er. Jeg vil vædde på, at du ikke "benægtede" misbruget, efter at det blev synligt for dig! Efter at jeg så MANGE, jeg ville modbevise dens eksistens, så jeg kiggede igennem mine gamle tidsskrifter… men jeg fandt bevis for MISBRUG ved indrejse efter indrejse, selvom IT var usynlig for mig før. Sandheden er ubestridelig.
Uanset om du kender nogen, der er misbrugt, eller du lider eller har lidt af MANGE, så du det af en eller anden grund. Hvad var din øjenåbner?
Følg Kellie Jo Holly på facebook eller twitter, og tjek hende ny bog på amazon.com!
